Keskenmenon välitavoitteet

• Saattaa 2, 2024

Kun sinulla on keskenmeno, huomaat, että sekä suuret että pienet virstanpylväät voivat olla vaikeita käsitellä. Lomat, eräpäivä ja jopa näennäisesti triviaalit päivämäärät voivat muistuttaa menetyksestäsi. Huomasin, että juuri kun ajattelin selviytyvän hyvin, jokin virstanpylväs, jota en edes oikein ajatellut, hiipisi minua kohtaan ja murtautuisi minusta uudestaan.

On selvää, että eräpäivä on suuri. Odotit vauvaa ja sinulla on vain menetys. Lomat voivat myös olla tuskallisia virstanpylväitä keskenmenon jälkeen. Ne voivat olla erityisen vaikeita, jos perheen ja ystävien kanssa tapaamisiin kuuluu raskaana olevia tai vauvoja. Kun tulemme raskaaksi, sydämemme on täynnä unelmia tulevaisuudesta. Annamme lausuntoja siitä, millainen elämä on ”kun vauva tulee”. Kolme keskenmenojani tapahtui varhain talvella, joten kolme kertaa olin raskaana jouluna. Rakastan joulua ja käydessäni läpi kaikki juhlalliset loma-aktiviteetit, ajattelin ”ensi vuonna tällä kertaa, saan lapsen”. Se teki minut surulliseksi keskenmenojen jälkeisinä päivinä ja viikkoina, ja se teki minut surulliseksi jälleen seuraavana vuonna, kun muistan.

Joskus sen ei tarvitse edes olla todella merkittävä virstanpylväs tehdäksesi sinusta surullista. Ensimmäisen keskenmenon jälkeen katsoin kalenteria töissä, jotta voisin kirjoittaa viikon lopetuspäivän aikakorttiin. Se oli täysin arkipäiväinen asia. Se oli asia, jonka tein joka viikko. Silti tällä kertaa minusta tuntui, että olin kaiken tuulen iskutti minulta ja se toi kyyneleet silmiini. Tuon päivämäärän piti olla päivä suureni ultraääni. Ultraääni, jossa yleensä tapaat vauvasi ensimmäistä kertaa. Ultraääni, josta saat kasa kuvia, voit ylpeänä näyttää kaikille äidistäsi kaverillesi, joka pumppaa kaasua. Mutta tietysti minulle ei tuolloin ollut suurta ultraääntä, koska olin menettänyt lapseni kolme viikkoa ennen.

Joten miten voit käsitellä kaikkia näitä välitavoitteita menettämättä mieltäsi? Ensinnäkin, voit kunnioittaa heitä. Määräpäivänä voit sytyttää kynttilän tai istuttaa puun tai tehdä jotain muuta vauvasi muistamiseksi. Osa vaikeimmista välitavoitteista oli se, että tunsin silti tappion syvästi, mutta näytti siltä, ​​että muut ihmiset olisivat siirtyneet eteenpäin. Aktiivinen muistaminen voi auttaa sinua paranemisessa.

Toisaalta voi olla hyödyllistä myös muistaa. Jos tiedät, että tietty aika tulee olemaan kova sinulle, on hyvä yrittää häiritä itseäsi. Ota mukaan ystävä, joka saa sinut nauramaan tai joka voi vetää sinut elokuviin tai ostosmahdollisuuksiin. Tai uppoutu sydämestäsi projektiin, johon olet aina halunnut puuttua, tai harrastukseen, jonka olet aina halunnut aloittaa.

Viimeinkin, vaikka keskenmeno voi aina olla tuskallinen aihe, huomasin, että virstanpylväät muuttuivat vähemmän emotionaalisesti räikeiksi ajan myötä. Ensimmäinen vuosi keskenmenon jälkeen oli vaikein. Myöhemmät välitavoitteet satuttavat hiukan vähemmän.

Video-Ohjeita: Salkkarit - Sanni luulee saaneensa keskenmenon (2014) (Saattaa 2024).