Terveys

Voiko omega-3-rasvahapoista rikkaan välimerellisen ruokavalion syöminen vähentää allergioitasi? Tuomaristo arvioi edelleen, mutta se voi auttaa vähentämään tulehdusta, vahvistamaan...

Terveys

Kuinka liikunta hidastaa ikääntymistä

Joulukuu 2023

Luultavasti tiedät, että liikunta saa sinut näyttämään ja tuntemaan itsesi paremmaksi. Mutta tiesitkö, että nouseminen ja liikkuminen säännöllisesti voi saada sinut näyttämään nuoremmalta? ...

Terveys

Tietäen milloin kysyä apua

Joulukuu 2023

Joskus elämä voi hukuttaa meidät ja näyttää nielevän meidät. Olemme alttiita "päästä selville" pelkääessämme, että niitä pidetään tarpeettomina tai kyvyttöminä selviytymään. Joten taistelemme...

Terveys

Kohdun kohdun veren virtausongelmat ja PCOS

Joulukuu 2023

Jos sinulla on PCOS, sinulla saattaa olla todennäköisesti vähän tunnettu, piilotettu syy hedelmällisyyteen: heikko kohdun verenvirtaus. Tämä hedelmällisyyttä vähentävä tekijä voi olla hyvin...

Terveys

Suoliston pidätyskyvyttömyyden hoidot

Joulukuu 2023

Suolinkontinenssi on erittäin kiusallinen aihe, josta keskustella lääkärisi kanssa. Tämä tila, joka tunnetaan myös nimellä fekaalinkontinenssi, tarkoittaa, että uloste vuotaa peräaukosta. Mutta sinun...

Terveys

T-Shura's Faire Illusions -puvut

Joulukuu 2023

Kuinka upeaa on olla vatsatanssijan suunnittelupukuissa, jotta tanssija tuntee itseluottamusensa. Frances (Brandi) Doran, joka tunnetaan nimellä T-Shura, tekee kaikki puvut, jotka ovat ostettavissa...

Terveys

Autoimmuunisairaudet ja fibromyalgia

Joulukuu 2023

Fibromyalgia ja krooninen väsymysoireyhtymä voivat olla itsenäinen sairaus tai ne voivat olla oireita taustalla olevasta sairaudesta. Monet ihmiset, jotka kärsivät joistakin autoimmuunisairauksista,...

Terveys

Sähköakupunktio auttaa PCOSia enemmän kuin liikuntaa!

Joulukuu 2023

Sähköakupunktiolla voi olla erittäin voimakas vaikutus PCOS: iin saavuttaen samat - tai suuremmat - tulokset kuin säännöllisellä aerobisella liikunnalla ruotsalaisen tutkimuksen mukaan. Vaikka tämä...

Terveys

Abs ja ydinharjoitukset

Joulukuu 2023

polkupyörä • Lye selässäsi polvillaan taivutettuina pöydän päällä. • Laita kädet pään taakse ja nosta oikea olkapää. • Venytä olkapäätä vasenta polveasi kohti. • Ojenna oikea jalka suoraan ulos,...

Terveys

Aloita kotikoulu. Tina Razzell Book Review

Joulukuu 2023

Monilla huomiovajehäiriöillä lapsilla on vaikeuksia koulun kanssa. Vanhemmat haluavat vaihtoehtoa, mutta se on vaikea päätös lapsen kotikoulusta. Jos ajattelet kotikoulutusta lapsellasi, jolla on...