Aika palautua!

• Saattaa 6, 2024

Hyvää uutta vuotta! Useimmille ihmisille 1. tammikuuta edustaa uutta vuotta ja uutta alkua. Se on jännittävä aika, koska mahdollisuudet tehdä unelmia. Tammikuu on kausi visiolautatapaamisiin, tavoitteiden asettamiseen tarkoitettuihin työpajoihin ja ensimmäisiin tapaamisiin elämänvalmentajien kanssa.

Monille vanhuksille 1. tammikuuta on muistutus siitä, että heillä ei ole enää luetteloa tavoitteista ja unelmista. Heille 1. tammikuuta edustaa viikkoa numero viideskymmentäkaksi pitkää, samanlaista viikkoa. Monet eläkeläiset selviytyvät terveyskysymyksistä, ovat huolissaan rajoitetun tulon rasituksista ja ovat huolissaan rikollisuudesta, politiikasta ja maailmantapahtumista. Lisäksi monet kamppailevat päivittäin eristyneisyyden ja yksinäisyyden tunteen kanssa.

Seniorit, jotka päättyivät edellisvuodelta tappion tunneella, alkavat uuden vuoden tunteen samalla tavalla. Uusi vuosi inspiroi parhaimmillaan synkkää päättäväisyyttä. Sen ei tarvitse olla niin. Uusi ystävä kertoi äskettäin minulle, että suunnittelen palovammoja eläkkeelle asumisen sijaan. Hän tarkoitti, että olin valmistautumassa uusiin asioihin aikana, jolloin odotin vähentää aktiivisuutta. Voit myös PALOSSA! Aloita mistä olet ja päätä miten haluat elää aloittaen nyt.

Ihmiset ovat johdoton saavuttaa. Me ¡¦ uudelleen parhaimmillaan, kun meillä on muu tarkoitus elämässä kuin yksinkertaisesti selviytyä. Jokaisessa meistä on jotain ainutlaatuista. Meillä kaikilla on ainakin yksi lahja. Kun elämme elämää käyttämällä, että lahja, me ¡¦ uudelleen energiaa ja onnellinen. Toisin sanoen tekeminen siitä, mikä tekee onnelliseksi, antaa elämän.

Ottaen huomioon, että tässä haaste: kirjoita toiminnot, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä, vaikka et voi tehdä niitä enää. Kirjoita ainakin 10. Nyt valitse yksi ja tee se tapahtumaan jollain tavalla. Toista viikoittain.

Tekivät suurten illallisjuhlia heittäminen sinut onnelliseksi, mutta et voi nyt, koska vuokraat vain huoneen? Kirjoita se joka tapauksessa muistiin ja muokkaa sitä. Saatat suunnitella potluck jonkun toisen kotona. Ehkä kutsukaa joku vuokraamaan huoneeseesi teetä. Se voi tarkoittaa kutsua ystäviä tapaamaan sinua julkisessa tilaisuudessa, joka tarjoaa virvokkeita, ja jakamaan kokemuksen yhdessä. Ole luova ja kysy apua, jos tarvitset sitä. Jos sinulla ei ole ketään kysyä, kysy sitten foorumillamme, ja saat ideoita tällä tavalla. Tee siitä onnellista uutta vuotta!

Video-Ohjeita: Synnytyksestä palautuminen - Raskauskilot, kehon muutokset, masu synnytyksen jälkeen, Q&A... (Saattaa 2024).