Aioli on herkullinen valkosipulipohjainen kastike, joka elvyttää monia ruokia. Tämä nopea, helppo resepti käyttää sahramaa ja keittää nopeasti mikroaaltouunissa.

Sahrami Aioli-kastikeresepti Aiolin kauneus on, että se voi saada jopa yksinkertaisimmat ateriat loistaviksi. Voit poptaa höyryssä pussissa oleva kukkakaali mikroaaltouuniin ja lisätä herkullisen aiolin. Yhtäkkiä ateriasi maistuu kuin se olisi gourmet-ravintolasta.

Jos sinulla ei ole sahramaa, voit tehdä siitä ei-sahrami-version, ja se on maukas.

ainekset:
1 neilikka valkosipulia
1 1/2 rkl vettä
1/8 tl sahramaa
1/2 kupillista majoneesia
1 tl sitruunamehua
hyppysellinen suolaa
hyppysellinen valkoista pippuria

Aloita kuorimalla valkosipuli, murskaamalla se ja jauhamalla se. Ymmärrän, että valkosipulinkynsiä on erikokoisia. Täällä rakkautesi valkosipuliin tulee peliin. Käytä isompaa tai pienempää kynsiä riippuen siitä, kuinka valkosipulimaisen haluat lopun aiolin olevan.

Lisää veteen jauhettua valkosipulia pieneen, mikroaaltouunittomaan kulhoon.

Sahrami on hämmästyttävän herkkä mauste. Se on kirjaimellisesti käsin poimittuja krookuskukkien herkkoja pieniä tähtikuvioita. Se voi maksaa 10 dollaria grammasta sahramaa. Joten tämä aioli on upea tapa esitellä ja tuoda aarteita, jotka maustetaan. Jos sinulla on sahrami, kannattaa käyttää laastia ja survinta. Varmista, että se on aika puhdas. Jauhaa sahrami varovasti pienemmiksi paloiksi. Lisää sitten se valkosipuliveteen.

Haluat mikroaaltouunin noin 15 sekunnin ajan, mikroaaltouuni vahvuutesi mukaan. Sahrami tarvitsee lämmintä vettä tuoksun aktivoimiseksi ja vapauttamiseksi.

Sekoita nyt mayo, sitruunamehu (parasta puristaa tuoreena), suola ja valkoinen pippuri.

Tämä on herkullinen niin monella tavalla. Käytä sitä parsakaalin tai kukkakaalin kanssa. Käytä sitä levitteenä voileipissäsi. Grillatut kasvikset ja kalaruokia ovat myös ilahduttavia.

Hiilihydraattimäärä riippuu ensisijaisesti mayosta, jota käytät. Mayossa on laaja valikoima hiilihydraatteja, joten katso pullosi ja katso mitä sinulla on tällä hetkellä. Jos se on korkea, voi olla syytä tutkia vaihtoehtoja!

Tule foorumeiden kautta ja kerro meille mitä ailat laittamaan!

Mikroaaltouuni Low Carb -reseptitMikroaaltouuni Low Carb -reseptit
Tämä keittokirja sisältää vinkkejä, ostoslistoja ja herkullisia reseptejä syömiseen terveellisemmällä tavalla. Jokainen resepti vaatii vain mikroaaltouunin ja muutaman minuutin ajasta. Sijoita terveellisempiin elämäntapoihin sinulle ja perheellesi!

Mikroaaltouuni Low Carb -reseptit - yksityiskohdat


vähähiilihydraattiset e-kirjat
Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: Lohipastrami ja sahramikastike (Saattaa 2024).