Kuinka kertoa, jos olet ovulatoitunut

• Huhtikuu 30, 2024

Tähän kysymykseen voi olla vähän vaikea vastata. Ovulaation jälkeen progesteronitasot nousevat, ja yksi kaikkein vakuuttavimmista tavoista tarkistaa ovulaation ollessa progesteronin verikoe. Jopa tämä kultastandardin mukainen ovulaatiotarkistus voi kuitenkin olla epätarkka, jos progesteronia käytetään kermana, peräpuikona tai pillerinä luteaalifaasin tukemiseksi. Jos et ole käyttänyt progesteronilääkkeitä, voiteita tai peräpuikkoja, progesteronin nousu voi vahvistaa, että * teit * ovulaatiota.

Toinen erittäin hyödyllinen matalan teknologian tapa tunnistaa ovulaatio on pitää päivittäisten heräämislämpötilojen taulukko, jota kutsutaan peruslämpötilakaaviona. Sinun on otettava lämpötila heti heräämisen jälkeen - ennen puhetta tai liikkumista merkittävästi - ja sinun on otettava lämpötila aina samassa kehon osassa - aina suun kautta - tai aina käsivarren alla. Useimmat digitaaliset lämpömittarit tekevät hienoa työtä ja jopa tallentavat lämpötilan ottamisen ajan, mikä on kätevää, jos et kirjoita sitä muistiin myöhemmin

Kaksi hienoa resurssia peruslämpötilakaavioiden pitämisen ja tulkinnan oppimiseen ovat kirja 'Vastu hedelmällisyydestäsi' ja verkkosivusto fertilityfriend.com.

Ihanteellisessa basaalilämpötilakaaviossa lämpötila on matalampi ovulaatioon johtavassa vaiheessa, tekee pienen upotuksen ennen kuin nousee heti ovulaation jälkeen ja pysyy korotettuna koko luteaalivaiheen ajan ja putoaa juuri ennen kuukautisten alkamista. Progesteroni, joka erittyy vasta ovulaation jälkeen, on lämpögeeninen ja aiheuttaa lämpötilan nousun kehossa.

Muutama kaavio näyttää idealta! Monilla on huomattava siksak-ylös- ja alaspäin, ja hitaat epäsäännölliset nousut ovulaation jälkeen, ja tällaisia ​​epäsäännöllisyyksiä esiintyy usein jopa syklikaavioissa, joissa naiset raskaaksi tulevat. On tärkeää, ettei ole liian ripustettuna lämpötilakaavioon; naiset raskautuvat kaikenlaisilla lämpötilan epäsäännöllisyyksillä, mutta hyvin hoidettu kaavio voi antaa hedelmällisyysasiantuntijalle paljon arvokasta tietoa. Yritettäessä saavuttaa täydellinen peruskaavio on vain yksi 'hedelmällisyysstressi', jota voit tehdä ilman.

Toinen tapa tarkistaa, että ovulaatio tapahtui, on ultraäänitutkimus, kun ovulaation jälkeen follikkelia romahtaa muodostaen sarveiskehän, joka on selvästi näkyvissä ultraäänellä. Tämä on tärkeä tarkistus joillekin naisille ja voi tunnistaa sairauden, jota kutsutaan LUFS: ksi (lutenisoitu katkeamattoman follikkelioireyhtymä), jossa munasarja tekee follikkelia, mutta ei vapauta sitä.

Erilaiset kohdunkaulan lima- ja ovulaatiomonitorit kertovat, että kehosi on valmistautumassa ovulaatioon - auttaa sinua suunnittelemaan makuuhuoneesi toiminnan ajoitusta -, mutta älä kerro varmasti, että ovulaatio onnistui.

Hannah Calefin hämmästyttävä uusi PCOS raskauskirjaan on nyt täällä. Jos sinulla on PCOS, napsauta oppiaksesi lisää strategioista PCOS: n kääntämiseksi ja hedelmällisyyden käynnistämiseksi uudelleen

Video-Ohjeita: MIKÄ on PAHIN asia mitä OLET tehnyt MUTTA et ole kertonut VANHEMMILLESI?!? PT2 (Huhtikuu 2024).