Kotitekoinen Neti-potti

• Saattaa 5, 2024

Nenäkäytävien kastelu neti-potista kaademalla suolaliuoksella on yksi helpoimmista ja turvallisimmista tavoista poistaa sinus ja lievittää allergiaoireita. Nyt voit tehdä omia muovisesta puristuspullosta. Säästät itsellesi noin 20 dollaria ja sinulla voi olla parannettu versio keraamisten ruukkujen päälle, varsinkin jos tarvitset enemmän voimaa sinus-huuhteluun. Tässä on ohjeet tämän yksinkertaisen laitteen ja oman erän Neti Pot-suolaliuostuotteen valmistamiseksi.

Tarvittavat materiaalit

Kierrätetty muovinen puristinpurkki, kuten astiasaippullo
Jodittomat suolat
Ruokasooda
Lämmintä vettä

Kuinka tehdä Neti-potti

Vanha astian saippupullo näyttää olevan paras kotitekoiselle Neti-potille, koska sillä on oikean kokoinen ja muotoinen sopimaan sieraimiin. Voit käyttää muun tyyppisiä puristettavia pulloja, kuten vesipulloa, mutta sieraimen tiivistäminen suuttimen ympärillä on entistä vaikeampaa. Minkä tyyppisen pullon valitsetkin, varmista, että se on puhdistettu huolellisesti.

Kuinka saada Neti Pot Sinus -huuhtelemaan

Sekoita yksi kuppi lämmintä vettä 1/4 - 1/2 tl joditonta suolaa (löytyy ruokakaupasta) ja 1/4 tl ruokasoodaa. Veden tulisi olla haaleaa. Tämä riittää yhden sieraimen puhdistamiseen. Voit sekoittaa aineosia ravistamalla pulloa, kunnes suola ja ruokasooda ovat liuenneet. Sinun on sekoitettava toinen erä toiseen sieraimeen.

Squeezy Neti -potin käyttäminen

Seiso tiskialtaan päällä ja kallista päätä toiselle sivulle. Aseta sitten pullosi nokka yhteen sieraimeen ja purista se lämpimään liuokseen. Muista, että älä kytke toista sieraintaan. Jatka, kunnes pullo on tyhjä. Niistä nenäsi. Sekoita toinen erä suolaa, ruokasoodaa ja lämmintä vettä ja puhdista toinen sierain.

Säännöllisen käytön edut

Säännöllinen käyttö auttaa puhdistamaan poskionteloita ja poistamaan ruuhkien pään allergiakauden aikana. Neti-ruukkujen käyttö ympäri vuoden voi auttaa vähentämään vilustuminen ja sinus-infektioita.

Jos olet uusi Neti Pots -sovellus, lue tämä artikkeli saadaksesi lisätietoja lääkityksestä: Neti-ruukut tarjoavat helpotusta allergioihin.

Video-Ohjeita: How to Use a Neti Pot (Saattaa 2024).