Näytänkö rasvasta tässä? - Arvostelu

• Saattaa 14, 2024

Näytänkö rasvasta tässä? - kysymys, jonka olen varma, että me kaikki olemme kysyneet itseltämme kerralla tai toisella. Syy, miksi ostin tämän kirjan, oli siitä, että olin kiinnostunut otsikosta “Näytänkö rasvasta tässä? Päästä vartaloosi ja jatka elämääsi ”. Kuka ei halua jatkaa elämäänsä?

Rhonda Britten on elämänvalmentaja, päivällisen todellisuusohjelman "The Starting Over House" kirjoittaja ja isäntä. Rhonda kirjoittaa teoksessa ”Näytänkö rasvasta tässä?” Henkilökohtaisessa, helposti luettavassa tyylissä, joka saa lukijat tuntemaan istuvansa keskustelemaan paikallisessa Starbucksissa suosikkijuoman kanssa kädessä. Hän kertoo helposti vähemmän hohdokkaasta henkilökohtaisesta historiastaan ​​ja kamppailee erilaisissa vartaloasioissa.

En tiennyt Rhondan teoksesta "The Starting Over House", ennen kuin luin tämän kirjan. Kirjan vahvuuksia ovat Rhondan lähestyttävyys ja hyvä neuvo. Hän ei pelännyt laittaa kaikkea pöydälle, jotta ihmiset voisivat nähdä ja oppia. Arvostan sitä, että hän pelasti sielunsa kirjassa ja kertoi lukijoille kaikista demonista, jotka ruttoivat häntä. Hän jopa näytti meille kuvan itsestään paljastamalla liikuntataidon ja huomautti virheensä nähdessään ne. Hänellä on enemmän sisua kuin useimmilla merijalkaväkeillä.

Kirja on muotoiltu seuraavasti:
esittely
1. Miksi minusta tuntuu niin lihavalta?
2. Miltä täydellinen vartaloani näyttää?
3. Mitkä ovat piilotetut uskomukset ruumiini kohtaan?
4. Kuinka ruumiini pidättää minut?
5. Kenen kanssa vertaan itseäni?
6. Voinko koskaan todella rakastaa itseäni?
7. Kuinka ikääntyisin tyylikkäästi?
8. Kuinka voin ottaa vastuun ruumiistani?
9. Kuinka teen ensimmäisen vaiheen?
10. Mitä hyötyä on liikunnasta?
11. Olenko menossa lihavaksi?
12. Kuinka voin avata elämäni terveellisten elämäntapojen vaalimiselle?
13. Kuinka pääsen ruumiini yli ja jatkan elämääni?

Tämä kirja on korvaamaton niille, jotka ajattelevat olevansa ainoat, joilla on vartaloon liittyviä ongelmia. Rhonda antaa meidän nähdä elämänsä elämään henkilökohtaisia ​​kamppailuja. Hän kertoo niiden naisten elämästä, jotka paljastivat tunteen kehostaan, mukaan lukien valokuvat kunkin luvun alussa.

Rhondan viesti on yksinkertainen ja selkeä: Voit elää "nyt" tai lykätä "tosielämääsi", kunnes menetät viisi, kymmenen, viisitoista tai enemmän puntaa. Tulevaisuuden elämä on vähemmän tärkeä kuin nykyinen elämäsi. Joten saatat myös liikkua!

Video-Ohjeita: Onko Tässä Fortniten HIENOIN Skini YHDISTELMÄ? (Saattaa 2024).