Diastolinen ja systolinen

• Huhtikuu 29, 2024

On erittäin tärkeää ymmärtää, kuinka verenpaineesi toimii. Sydämesi pumppaus koostuu diastolisista ja systolisista paineista.

Sydämesi on nyrkkikokoinen elin rinnan keskellä. Se pumppaava toiminta työntää veren kehon ympäri, valtimoiden ja suonien läpi, keuhkojen läpi saadakseen raikasta happea ja lopulta takaisin sydämeen saadaksesi pumppaamaan uudelleen. Sydän ei vaikuta vereen millään tavalla - se vain työntää sen ulos, sykkää pulssin jälkeen pitämään sen liikkumassa suuressa ympyrässä. Keuhkosi lisäävät happea, ja muut elimet poistavat epäpuhtaudet.

Joten kun sydämesi painuu sisään, tulevat läpät sulkeutuvat. Veri pakotetaan ulos lähtevät läpät matkalla kehosi läpi. Tämä pumppaus on systolinen paine. Tänä aikana verisuonesi ovat eniten paineistettuja, kun sydän työntää aktiivisesti verta niistä. Jos verenpaineesi oli

120/80

120 osa on systolinen luku, paine milligrammoina elohopeaa. Tämä on korkein paine, johon verisuonisi altistuvat milloin tahansa. Luuletko, että he mitaisivat verenpainetta jollain tavallisella tavalla, kuten PSI (kiloa neliötuumaa kohti) :) Ah well. Lääkäreiden tekemiin asioihin on aina omituisia historiallisia syitä.

Joten nyt, kun sydän lepää. Kun sydän on valmistettu puristamaan verta, se rentoutuu. Tämä sulkee lähtevät läpät ja avaa tulevat läpät, jotta enemmän verta voi päästä sydämeen. Sydän laajenee vetämällä tuota uutta verta siihen. Tämä on diasotlic vaihe. Joten taas, jos verenpaineesi oli

120/80

80 osa on diastolinen paine, ts. Alin paine, joka verisuonissasi on koskaan alittanut.

Ongelmia voi olla sekä jos sinulla on korkea verenpaine että alhainen paine. Jos sinulla on korkea verenpaine, uskon, että tiedät kuinka paha se on. Media on täynnä korkean verenpaineen vaaroja ja kuinka kriittistä on alentaa sitä. Jos verenpaine on alhainen, se voi olla myös huolestuttavaa - johtaa huimaukseen ja pyörtymiseen.


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: VERENPAINE – Mitä Se Kertoo Meistä? | Terveysviikko (2. Osa) (Huhtikuu 2024).