Herätys - kirjan arvostelu

• Saattaa 18, 2024

Olin yksi niistä ihmisistä, jotka eivät voineet ostaa tarpeeksi omaehtoisia kirjoja. Minulla on koko vaatekaappi heistä ja ne kaikki näyttävät uudelta, koska en ole lukenut kokonaan tai työskennellyt yhdenkään niistä läpi. Minun mallisi näiden kirjojen kanssa oli ostaa, aloittaa lukeminen, päättää, että kaikki muut voisivat muuttua, mutta he eivät olleet minua, joten en voinut suhtautua asiaan, ja lopuksi yritin tehdä mitä tahansa harjoituksia, mutta luopui, koska tiesin, että ne ei saa olla mitään arvoa. Yritin psykoida itseni ja keskittyä lauseeseen tai lainaukseen, joka valaisi minua yhtäkkiä. Se ei koskaan toiminut.

Aloittaessani toipumisprosessia tajusin, että suurin osa kaikista addikteista on tehnyt itseapua tavalla tai toisella. Me kaikki havaitsimme, että se ei toiminut, koska kenenkään on käytännössä mahdotonta päästä eroon riippuvuus helvetistä pelkästään menetelmästä riippumatta. Minulle ja mielestäni monille teistä olemme poistaneet itseaputoiminnot ja kääntyneet kärjessä palautuskirjallisuuteen.

Ei riittänyt, että luit ”Suuret kirjat”, ”Kaksitoista vaihetta ja kaksitoista perinnettä”, samoin kuin muut hyväksytyt kirjat ja esitteet. Tulimme nälkäiseksi kaikelle ja kaikelle, mikä määrittelee kuka me olemme, kokemuksemme ja ratkaisu. Meistä tuli keräilijöitä jokaisesta 24 tunnin päivä päiväkirjasta, jonka voimme löytää kirjakaupan hyllyiltä tai verkosta. Ne auttoivat meitä aloittamaan päivämme, lopettamaan päivämme tai antamaan meille keskittymisen koko päivän ajan. Rukous ja meditaatio olivat ja ovat avaintekijöitä näissä julkaisuissa; molemmat ovat meille vaatimuksia pysyäkö raittiina.

Se yllättyi, kun joku lähetti minulle sähköpostia siitä, kuinka hän nautti kirjastani, mutta kertoi sitten, että hän ei voinut lukea liikaa riippuvuudesta säännöllisesti. En ollut sitä ennen ajatellut. Viikoittaisen artikkelin kirjoittaminen ja lukijakunnan saaminen sai minut ajattelemaan, että kaikki toipumassa olleet nauttivat lukemisesta riippuvuudestaan ​​/ toipumisestaan. Sitten tajusin, että lukijamääräni, joka minulla on kuukausittain, on huippu ja vähenee ja että toisinaan me kaikki tarvitsemme vain tauon.

Henkilökohtaisesti olen päässyt eroon päivittäisistä meditaatiokirjoista, jotka on tarkoitettu erityisesti riippuvaisille, siitä yksinkertaisesta syystä, että halusin jotain, joka omaksui enemmän kuin riippuvuuteni. Uskon, että nämä ovat todellisia pelastushenkilöitä, ja suosittelisin aina yhtä heistä äskettäin raittiille ihmisille, mutta tarvitsin muutoksen.

Odotin sponseini viime viikolla kirjakaupassa. Noutin kirjan - en välittänyt siitä, mikä se oli - laittaa pöydälle tallentaakseni selaamisen aikana. Kun tulin takaisin pöydälle, otin sen katsomatta sitä palauttaakseni paikalleen. Vilkaisin otsikkoa: "Herätyskirja: Halutun elämän saaminen läsnä ollessaan elämässäsi", jonka on kirjoittanut Mark Nepo (Conari Press). En löytänyt mistä olin löytänyt kirjan, joten otin sen takaisin pöytään ja aloin lukea. Se oli juuri mitä minun piti kuulla. Se oli päivittäinen meditaatio, jota etsin. Sanomattakin on selvää, että nyt on tapa aloittaa päiväni.

Mark Nepo ei ole uusi kirjailija, mutta aloitti runoilijana. Hänellä on erittäin kiehtova tarina, ja tämä kirja on seurausta hänen syöpään aiheuttamasta taistelusta. Kuoleman edessä tapahtuvat muutokset tapaan, jolla hän tunsi, ajatteli ja kirjoitti, ja olemme ehdottomasti hyötyjä näille muutoksille. Kirja on päivittäinen meditaatio, mutta se ei ole suunnattu riippuvuuteen tai kärsiviin. Se on henkistä, jokapäiväistä. Mark kirjoittaa yksinkertaisesti. Tarkoitan sitä, että hän kirjoittaa filosofisesti, mutta ei niin, että lukijan on istettava ja ihmetettävä, mitä maan päällä hän tarkoittaa. Hän kirjoittaa elämästä, rohkeudesta, ystävyydestä, rakkaudesta, tuskasta ja ilosta.

Rukous ja meditaatio ovat iso osa paranemistamme, ja voimme rukoilla ja mietiskellä keskittymättä riippuvuuteen. Voimme keskittyä elämäämme sellaisena kuin ne ovat nykyään ja miten haluamme elää huomisemme. Rakastan Markin sanoja ja koska olen yksi niistä ihmisistä, joille on kerrottava kuinka ja mitä meditoida, Mark tarjoaa lyhyitä ehdotuksia siitä, kuinka lukija voisi meditoida lukemiseen kyseisenä päivänä. Ne ovat toteutettavissa ja antavat mahdollisuuden kaivaa itsemme hetkeksi. Monet näistä alkavat istumalla hiljaa ja hengittämällä. Mikään ei vaadi muutama minuutti aikaa. Ja vaikka Mark ei ole toipumassa (koska hänen ei tarvitse olla), voit löytää monia hänen kirjoituksensa 12 vaiheen perustotuuksia, koska kuten tiedämme, nämä ovat periaatteet kaikille hyvälle elämiselle meistä.

Jos etsit päivittäisen meditaatiokirjan muutosta, kokeile tätä. Se on kaunis ulkona ja sisään. Tämä on täydellinen aika vuodesta ostaa se, jotta voit aloittaa uuden vuoden uudella tavalla. En uskonut, että tällainen kirja voisi innostaa minua. Tämä teki. Lopuksi lainaan Markin kirjaa, joka mielestäni heijastaa tarkoitusta: ”Uskon syvästi, että jotain näillä sivuilla yllättää ja virkistää, saa sinut kimaltelemaan, auttaa sinua elämään, rakastamaan ja löytämään tiensä iloon .”

Namaste’. Voisitko kävellä matkasi rauhassa ja harmoniassa.

"Like" Grateful Recovery Facebookissa. Kathy L.on kirjoittanut "Interventiokirja: Tarinoita ja ratkaisuja addiktiista, ammattilaisista ja perheistä"

Video-Ohjeita: Kirja-arvostelu Kuningasmetsuri (Saattaa 2024).