Olen aina ollut viinin kana-fani. Tämä vähähiilihydraattinen versio on erittäin helppo valmistaa, ja myös melko maukasta!
2 ihottomia kananrintaa
1/2 kuppi Chardonnay
1/2 kuppi öljyä
1/3 kupillista soijakastiketta
1 rkl vettä
1 rkl matalahiilihydraattista ruskeaa sokeria
1/4 tl oreganoa
Kuumenna uuni lämpötilaan 350F. Sekoita kaikki aineosat keskenään ja laita syvään astiaan. Keitä 1 1/2 tuntia.
Täydellinen tarjoilu höyrytettyjen parsakaalien kanssa!
Matalahiilihydraattiset kanan reseptit
Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto
Video-Ohjeita: Toiveruoka: Kukkoa Viinissä ja Gnocchit (Huhtikuu 2024).