D-vitamiini ja PCOS

• Saattaa 18, 2024

Naisilla, joilla on PCOS-diagnoosi, D-vitamiini voi osoittautua tehokkaaksi liittolaiseksi hedelmällisyyden palauttamiseksi, etenkin niille, joilla on insuliiniresistenssi, korkea androgeenitaso ja metabolinen oireyhtymä.

Lukuisat tutkimukset ovat johdonmukaisesti osoittaneet, kuinka alhaiset D-vitamiinitasot liittyvät PCOS: ään liittyvään metaboliseen oireyhtymään - erityisesti heikkoon insuliiniherkkyyteen ja liikalihavuuteen -, ja jotkut tutkimukset osoittavat, että hedelmällisyyttä edistävien D-vitamiinitasojen palauttaminen voi olla hyödyllinen.

Riittävä D-vitamiinilisä voi kyetä edistämään terveellisempiä insuliinivasteita, pudottamaan korkeita androgeenitasoja ja käynnistämään säännölliset ovulaatiosyklit.

Intialaisessa tutkimuksessa (1) - julkaistu Diabetes Metabolic Syndrome, 2012 - tutkittiin 60 PCOS-naista ja arvioitiin D-vitamiinin merkitystä PCOS: ssa. Tutkijat havaitsivat, että D-vitamiinitasot olivat erittäin ennustavia insuliiniresistenssille PCOS-naisilla; kun D-vitamiinitasot laskivat, insuliiniresistenssi kasvoi huomattavasti ja tutkimuksessa pääteltiin:

"D-vitamiinilla on tärkeä rooli insuliiniresistenssin patogeneesissä PCOS: ssa." (1)

Aikaisemmassa saksalaisessa tutkimuksessa (2) - julkaistu kokeellisessa kliinisessä endokrinologiassa ja diabeteksessa, 2006 - 120 PCOS-naista löydettiin myös, että D-vitamiinitasot ovat ratkaisevan tärkeitä insuliiniresistenssin kehittymiselle, ja löysivät yhteyden alhaisten D-vitamiinitasojen ja lihavuuden välillä PCOS: ssa. naisia. Tutkijat huomauttivat, että:

"Koko PCOS-ryhmässä 25-OH-VD-pitoisuudet korreloivat negatiivisesti ruumiin massaindeksiin ... kehon rasvaan ... hyperinsulinemiaan ... ja leptiinitasoon ..."

Nämä tutkijat havaitsivat myös, että matalat D-vitamiinitasot korreloivat sukupuolihormoneja sitovan globuliinin ja vapaan androgeeni-indeksin alhaisempien tasojen kanssa. Sukupuolihormoneja sitova globuliini sitoo ylimääräisiä hormoneja, kuten testosteronia, joten tämän sitovan globuliinin alhaiset pitoisuudet voivat laukaista korkeampia androgeenitasoja, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti hedelmällisyyteen. Tutkimuksessa todettiin seuraavaa:

"Yhteenvetona voidaan todeta, että PCOS-naisilla alhaiset 25-OH-VD-tasot liittyvät liikalihavuuteen ja insuliiniresistenssiin ..." (2)

Koska monissa tutkimuksissa on löydetty samoin yhteys D-vitamiinin puutteen ja PCOS: n välille, tutkijat ovat pyrkineet seuraamaan DOS-vitamiinilisäyksen vaikutuksia PCOS-naisilla nähdäkseen, onko täydentämisestä hyötyä.

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että insuliiniresistenssille on hyötyä D-vitamiinilisäyksestä, kun taas toiset ovat osoittaneet androgeenien - miespuolisten hormonien - kuten testosteronin, laskua, toiset ovat osoittaneet jopa merkittävän ovulaation ja kuukautisten jatkumisen, kun D-vitamiinitasot normalisoituvat.

D-vitamiinilisäyksen konkreettiset edut vaikuttavat erityisen huomattavilta naisilla, jotka ovat ylipainoisia ja joilla on korkea androgeenitaso. Tässä on huippu vain muutamassa tutkimuksessa, jotka koskevat DOS-vitamiinilisäystä PCOS-naisilla.

Yale-tutkimuksessa (3), joka julkaistiin julkaisussa Gynecology and Endocrinology, 2012, pyrittiin arvioimaan PCOS-naisten täydentämisen vaikutuksia D-vitamiinilla (8533 IU) ja kalsiumilla (530 mg) kolmen kuukauden ajan. Tämä tutkimus osoitti yhteyden parantuneiden D-vitamiinitasojen ja positiivisten muutosten välillä kokonaistestosteroniin, androstenedioniin ja verenpaineeseen.

"Päätelmät: Androgeeni- ja BP (verenpaine) profiilit paranivat kolmen kuukauden intervention jälkeen, mikä viittaa D-vitamiinin ja Ca (kalsiumin) terapeuttisiin vaikutuksiin ylipainoisilla ja D-vitamiinin puutteellisilla naisilla, joilla on PCOS." (3)

Turkkilaisessa tutkimuksessa (4), joka julkaistiin lehdessä Endocrinological Investigation 2010, pyrittiin tutkimaan D-vitamiinilisäaineiden vaikutuksia PCOS-naisten insuliiniresistenssiin ja havaittiin positiivinen vaikutus. Tämän tutkimuksen naisille annettiin kerta-annos 300 000 yksikköä D3-vitamiinia suun kautta ja pian sen jälkeen havaittiin positiiviset aineenvaihdunnan muutokset:

"Yhteenvetona voidaan todeta, että PCOS-naisilla on enimmäkseen riittämättömiä D-vitamiinitasoja, ja D-vitamiinikorvaushoidolla voi olla myönteinen vaikutus IR: hen (insuliinivaste) lihavilla naisilla, joilla on PCOS." (4)

Itävaltalaisessa tutkimuksessa (5), joka julkaistiin Journal of Endocrinological Investigation, 2011, seurattiin myös D-vitamiinin vaikutuksia insuliiniresistenssiin 57 PCOS-naisella sen jälkeen, kun he saivat 20 000 IU D2-vitamiinia viikossa 24 viikon ajan.

Kun D-vitamiinitasot palautuivat (keskimääräiset seerumin D3-vitamiinitasot olivat 52 ng / ml), havaittiin positiivisia muutoksia sekä paastoinsuliinissa että stimuloiduissa glukoositasoissa, ja triglyseridi- ja estradiolipitoisuudet (estrogeeni) myös laskivat merkittävästi, kun D-vitamiinitasot normalisoitiin. Tutkimusjakson lopussa viisikymmentä prosenttia naisista, joilla oli amenorrea tai epäsäännöllinen sykli, ilmoittivat parannuksista:

"Tuloksemme viittaavat siihen, että D-vitamiinihoito voi parantaa glukoosimetaboliaa ja kuukautisten esiintymistiheyttä PCOS-naisilla. Lisäksi satunnaistetuilla kontrolloiduilla reiteillä on tapana vahvistaa havaintomme." (5)

Jos PCOS aiheuttaa hedelmällisyyttäsi, harkitse lääkärisi tarkistamista seerumin D3-vitamiinitasot ja muista tarkistaa pitoisuutesi uudelleen tarkistamisen jälkeen täydentämisen jälkeen varmistaaksesi, että 25 OHD-arvoasi ovat haluaisit heidän olevan. Jos kamppailet liiallisen painon kanssa ja sinulla on korkeita androgeenitasoja ja / tai insuliiniresistenssiä, kysy lääkäriltäsi D3-vitamiinitasojen optimointia vähintään normaalin viitealueen keskelle varmistaaksesi, että alhaiset D-vitamiinitasot eivät pahenna alahedelmällisyyttäsi. .

Tärkeä huomautus: Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eikä sitä ole tarkoitettu diagnoosiin tai hoidon tarjoamiseen. Tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan lääkärin tai ravitsemusterapeutin neuvoja.


Uusi PCOS to Pregnancy -kirja on täällä. Napsauta saadaksesi lisätietoja

Viitteet:

1. Diabetesmetab-oireyhtymä. 2012 heinäkuu; 6 (3): 146-9. doi: 10.1016 / j.dsx.2012.09.006. Epub 2012 23. lokakuuta.
D-vitamiini insuliiniresistenssin ennustajana polykystisten munasarjojen oireyhtymässä. Patra SK, Nasrat H, Goswami B, Jain A.
2.Exp Clin-endokrinolidiabeta. 2006 marraskuu; 114 (10): 577-83.
Matalat seerumin 25-hydroksi-D-vitamiinipitoisuudet liittyvät insuliiniresistenssiin ja lihavuuteen naisilla, joilla on polysystinen munasarjaoireyhtymä. Hahn S, Haselhorst U, Tan S, Quadbeck B, Schmidt M, Roesler S, Kimmig R, Mann K, Janssen OE.
3. Gynecol Endocrinol. 2012 joulukuu; 28 (12): 965-8. doi: 10.3109 / 09513590.2012.696753. Epub 2012 heinäkuu 11. D-vitamiinin ja kalsiumin terapeuttiset vaikutukset ylipainoisilla naisilla, joilla on polysystinen munasarjaoireyhtymä. Pal L, Berry A, Coraluzzi L, Kustan E, Danton C, Shaw J, Taylor H.
4. J Endocrinol Investigat.2010, huhtikuu; 33 (4): 234-8. Epub 2009 lokakuu 9. D-vitamiinikorvaushoidon vaikutus insuliiniresistenssiin ja androgeenitasoon naisilla, joilla on polysystinen munasarjaoireyhtymä. Selimoglu H, Duran C, Kiyici S, Ersoy C, Guclu M, Ozkaya G, Tuncel E, Erturk E, Imamoglu S.
4. J Endocrinol Invest. 2011 marraskuu; 34 (10): 757-63. Epub 2011, toukokuu 24. D3-vitamiinihoidon vaikutus glukoosimetaboliaan ja kuukautisten tiheyteen monisoluisten munasarjojen oireyhtymän naisilla: pilottitutkimus. Wehr E, Pieber TR, Obermayer-Pietsch B.

Video-Ohjeita: Kilpirauhasen vajaatoiminta - gluteenittomuus ja maidottomuus? (Saattaa 2024).