Ennen leikkausta ennen polven korvausleikkausta

• Saattaa 4, 2024

ENNEN KIRURGIA ENNEN KEEENVAIHTOON

Esileikkaus on yhtä tärkeä kuin leikkauksen jälkeinen. Kun sinulla on leikkauspäivä, kirurgi lähettää sinut suuntausseminaariin ja antaa sinulle oppaan siitä, mitä odottaa ja jälkimainingeista.

Ennen leikkausta on aika rakentaa voimaa jalkoihisi. Kyllä, jalkojesi kunto määrää toipumisen leikkauksen jälkeen. Polven korvausleikkaus on suuri leikkaus ja vaatii vähintään 12 viikon palautumisajan riippuen siitä, millaista työtä sinulla on.

Minulla oli toimistotyö, joten palautumisaikaani oli 12 viikkoa voidakseni toimia. Tämä tarkoittaa ajamista autolla, pesua, ruokaostoksia ja kaikkea arkipäivää.

Koska kirurgiini oli niin ylimääräistä, leikkaukseni päivämäärä oli neljä kuukautta, niin paljon aikaa rakentaa lihakseni ja yrittää laihtua. Autin loukkaantuneita jalkojani auttaessani liikkumaan ahdin ja keppiä. Paha polvi väsyi helposti ja tarvitsin kaiken mahdollisen avun.

Työssä pidasin samaa rutiinia, kävin kahvilassa kahdesti päivässä, menin kokouksiin ja yritin pitää normaalia aikataulua. Työskentelin myös kotona, aloittaen huomattavan puhdistuksen, koska polvi sairastui jatkuvasti. Mielestäni tämä auttoi toipumista ja paluuta töihin.

Painovoima on narttu polvillaan, joten yritin myös päästä uima-altaan pari kertaa viikossa. En pystynyt potkimaan tai itse uimaan kävelin uima-altaalla niin kauan kuin pystyin lisäämään lihasmassaani ja kestävyyttä.

Internetissä on paljon resursseja polven korvaamiseen ennen leikkausta. Lisäksi kirurgin toimistossa olisi pitänyt antaa sinulle harjoitusopas valmistautuaksesi leikkaukseen.

Suosittelen, että seuraat kirurgin harjoituksia ja suosituksia. Se voi olla tuskallinen ja uuvuttava, mutta se auttaa pitkällä aikavälillä toipumista.

Yhdeksän päivää ennen leikkauspäivääni kävelin The Grove and Farmers Marketilla ja menin sitten Magic-linnaan tapahtumaan. En ajatellut mitään tästä vasta leikkaukseni jälkeen. Koska olen jatkanut normaalin paluuni ylläpitämistä. Leikkaukseni jälkeen pystyin nostamaan jalkani, paljon hoitotyöntekijöiden yllätykseksi. Pystyin myös kävelemään kahdella sairaalan käytävällä fysioterapeutin kanssa leikkauksen jälkeen. Uskon, että tämä auttoi varhaisvaiheessa, koska meille kerrottiin, että olen sairaalassa 2–3 päivää, kun todellisuudessa minua purettiin alle 36 tuntia myöhemmin.

Jokainen on polven korvausmatkallaan erilainen. Iän mukana on fyysinen kunto ja polvi. Mutta suosittelen, että työnnät itsesi ennen leikkausta. Älä anna polven estää sinua tekemästä normaaleja asioita ja elämästä elämääsi ennen leikkausta. Se saattaa tehdä eron palautumisen ja polven korvausleikkauksen onnistumisen välillä.

Seuraava artikkeli: leikkauspäivä

Video-Ohjeita: Leikkaustiimin tarkistuslista - ennen anestesian alkua (Saattaa 2024).