Kuinka selviytyä County Fair

• Saattaa 18, 2024

Maakunnan messut ovat olleet kesän perinteitä. Saatat ajatella, että diabeetikkona se on miinakenttä, etenkin puolivälissä täynnä kaikenlaisia ​​paistettuja makeita ja suolaisia ​​herkkuja. On kuitenkin olemassa muutamia strategioita, joiden avulla voit rentoutua messuilla ja pitää verensokerinumerosi järjestyksessä.

1. Tutki ajo-aluetta. Kävele päästä toiseen ja kuluta vähän energiaa nopeatempoiseen ajoon. Kyllä, löydät puuvillakarkkeja, juustoaineita ja vastaavia, mutta voit pysyä toistaiseksi vedellä tai ravinnosoodalla.

2. Tutustu myyjän alueeseen. Teltalta tai rakennuksesta toiseen käyminen kuluttaa paljon kaloreita. Katso mielenosoituksia ja yritä välttää ruokasaaret. Jos joku puolueesi ostaa tuhertumisen tai upotuspisteillä on yksi purra tai kaksi. Lisäksi tällä alueella on taipumus olla täynnä kaikenlaisia ​​keittiövälineitä, jotka lupaavat vähentää aikaa, rahaa ja rasvaa. Pysy hetki ja katso mielenosoittajia. Voit oppia uuden tempun tai kaksi.

3. Tutustu kaikkiin näyttelyhalleihin. Katso kuka voitti parhaasta maalauksesta ja virkkauksesta. Muista käydä kaikissa salissa nähdäksesi kaikki messujen tarjoamat lukuisat kategoriat. Katso kaikki mielenosoitukset, kun olet siellä. Voit jälleen hankkia joitain keittovinkkejä tai muita kotitalousvinkkejä, joita et ole ehkä harkinnut.

4. Mene keskitielle. Kyllä, täältä löytyy kaikenlaisia ​​'huonoja' ruokia. Mutta tiedät salaisuuden. Voit hemmotella muutamia suosikkejasi, koska olet jo käynyt kaikenlaisilla kävelyillä. Nauti kumppaneidesi mausta ja jaa mitä tahansa "huonoa" ruokaa, jota olet halunnut saapumiselle messuille. Muista tuoda joitain terveellisiä välipaloja sokerisi alhaiseksi. Muutama syötävä puolivälissä ilman syyllisyyttä olisi paahdettu maissi, nykiminen ja bar-b-que.

5. Tanssi yö pois. Nyt kun olet antanut suosikki, tutustu viihdeosastoon. Rock-yhtyeistä neliötanssiin, sinun pitäisi löytää jotain polttaaksesi ylenmääräiset kalorit, joihin olet sitoutunut, etkä tunne syyllisyyttä.

Kesä on tarkoitus täyttää pitkillä, laiskoilla päivillä ja hauskoilla iltoilla. Muista diabeetikkona, että olet aivan kuten kaikki muut ja voit nauttia hauskista. Katso vain mitä syöt ja juo paljon nesteitä ja sinulla on upea kesä.

Video-Ohjeita: CARNIVAL SCAM SCIENCE- and how to win (Saattaa 2024).