Ketoasidoosi ja ketonit

• Huhtikuu 29, 2024

On hämmästyttävää, kuinka miljoonien alhaisten hiilihydraattorien ollessa terveitä - että yksittäinen henkilö, joka saa LUOTTAMATTOMAN ketoasidoosin, voi aiheuttaa uutisten pelon. Se osoittaa, kuinka media rakastaa kauhu tarinaa.

Ensinnäkin, mitä ketonit ovat. Minulla on koko artikkeli ketoneista ja ketoosista. Yhteenvetona voidaan todeta, että ketoosi on yksinkertaisesti polttaa rasvaa. Se on normaalia asiaa, jonka kehosi tekee. Ketonit ovat rasvahappojen jäännösbitit, kun keho polttaa ne. Joten jälleen kerran, nämä ovat tavanomaisia ​​joka päivä asioita, jotka tapahtuvat, kun kehosi polttaa rasvaa. Tämä on jotain, jonka jokainen laihduttaja haluaa tapahtua.

Kaikki ruokavaliot aiheuttavat rasvan polttamista. Ei ole väliä onko kyseessä vähähiilihydraattiset määrät, Atkins, painonvalvojat, South Beach tai jokin muu. Kaikkien niiden tavoitteena on kehosi polttaa rasvaa niin, että kehossa on vähemmän rasvaa.

Joten pohjimmiltaan ketoosi tapahtuu poltettaessa rasvaa, ja kehosi käsittelee ja poistaa rasvaa. Tässä tilanteessa prosessoidaan rasvaa - EI proteiineja tai sokeria.

Itse asiassa Wikipedian mukaan "sydän ja aivot toimivat 25% tehokkaammin käyttämällä ketoneja energialähteenä". Kehoasi ei vain tarkoitettu käytettäväksi sokerilla tai soittoäänillä.

OK, joten nyt tähän ketoasidoosi. Voimme olettaa, että samankaltaisilla sanoilla on oltava samanlainen merkitys. Loppujen lopuksi kissa tarkoittaa samaa kuin Catatonic, eikö niin? Entä Wig ja Wigwam? He ovat samanlaisia, koska heillä on samanlaiset kirjeet oikein? VÄÄRÄ.

Ketoasidoosi on KORKEA SOKERI -tila. Sillä ei ole tekemistä rasvan tai proteiinien kanssa. Se on ylimääräistä sokeria järjestelmässäsi. Diabeetikoille tapahtuu, kun heidän järjestelmät ovat ylikuormitetut.

Itse asiassa lainaan taas Wikipediaa: "Ketoasidoosia ei pidä sekoittaa ketoosiin, joka on yksi kehon normaaleista prosesseista kehon rasvan aineenvaihdunnalle ... Toisin kuin ketoasidoosi, ketoosi on ollut suurimman osan ihmishistoriasta normaali tila ja olennainen kyky. "

Nyt tietysti monet ihmiset, jotka ovat raskaita, ovat raskaita, koska he ovat diabeetikoita. Siksi sinulla on diabeetikoita vähähiilihydraattisessa. Siksi joillakin vähähiilihydraattisilla ihmisillä on ketoasidoosi diabeteksen takia. Mutta tosiasiassa, jos syöt oikean vähän vähähiilihydraattista ruokavaliota, järjestelmässäsi ei ole sokereita - koska vähähiilihydraattien tarkoituksena on kaiken sokerin välttäminen! Sinulla on paljon todennäköisemmin ketoasidoosia, jos noudatat muita ruokavalioita, joihin liittyy sokerin / hiilihydraattien syömistä - ja tietenkin muiden ruokavalioiden ihmisillä on ketoasidoosi. Tiedotusvälineet eivät rakasta ilmoittaa tilanteista GLEE: n kanssa, koska he ilmoittavat Atkinsin / vähähiiliisistä ongelmista.

Joten kun Lancet-lehdessä vuonna 2006 raportoitiin YKSI tapaus raskaasta naisesta, jolla oli ketoasidoosi, kuka muka oli vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa, minusta oli naurettavaa, että se sai minkään tiedotusvälineiden huomion.

Rakastan todella sitä, kuinka professori Klaus-Dieter Lessnau lainattiin CNN: ssä sanoneen "Tämä ongelma saattaa tulla entistä tunnetumpi, koska tämä ruokavalio on yhä suositumpi maailmanlaajuisesti". Jos jostakin vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta on tulossa vähemmän, noudatetaan sitä "ruokavaliona" ja enemmän normaalina, olennaisena osana päivittäistä elämää. Ihmiset syövät vähemmän valkoista leipää, vähemmän sokeria. Ihmiset etsivät täysjyvävehnää. Sanooko professori, että enemmän ihmisiä, jotka syövät täysjyvävehnää ja parsakaalia valkoisen leivän ja kuumien koirien sijasta, on huono asia?

Uskon todella, että lääkäreillä, jotka tekevät tällaisia ​​lausuntoja, ei ole aavistustakaan mistä on asianmukainen vähähiilihydraattinen ruokavalio. Kun otetaan huomioon roska, jota useimmat ihmiset syövät päivittäin, vähähiilihydraattinen ruokavalio on valtava askel ylöspäin. Se on koko vehnää, paljon kasviksia, paljon vettä ja terveellistä lihaa. Jos aiot sanoa "kenenkään ei pitäisi syödä tonnia rasvaa", niin Low Carb on samaa mieltä. Jos aiot sanoa "koska diabeetikolla oli diabetekseen liittyvä ongelma ja hänellä oli vähähiilihydraattisia vaikutuksia, vaikka miljoonat ihmiset syövät vähän hiilihydraattia ilman ongelmaa, matalahiilihydraatti on syyllinen", se on yhtä typerää kuin sanoa, että koska jotkut ihmiset kuolevat vanhuuteen syöessään vähän hiilihydraattia, matala hiilihydraatti aiheuttaa vanhuutta.


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: Aldehydit & Ketonit (Huhtikuu 2024).