Vakauttaminen ja tunteemme

• Saattaa 7, 2024

Hoitoon liittyminen voi olla tunnepitoinen vuoristorata monista syistä. Voimme tuntea ahdistusta ja huolta ja olla huolissamme siitä, mitä tapahtuu rakkaimmallemme tai meille sairauden edetessä. Viha tai kauna, syyllisyys ja suru ovat myös yleisiä reaktioita, kun käsittelemme hoitotyötä päivittäin.

Hoitokysymyksiä koskeva tutkimus on laaja ja kertoo meille, että on erittäin tärkeää pystyä puhumaan tunteistamme, vaikka ymmärrämmekin, miksi tunnemme tietämme. Meidän ei pidä pitää tunteita pullotettuina, vaan löytää ainakin yksi henkilö, johon luotamme. Paikoihin, joihin voimme kääntyä hoitajan tuen saamiseksi, ovat: perheenjäsenet tai ystävät, jotka kuuntelevat ilman arviointia; palvontamme paikka; hoitajan tukiryhmät paikallisessa sairaalassa tai verkossa; terapeutti, sosiaalityöntekijä tai neuvonantaja; kansalliset hoitajajärjestöt; ja organisaatiot, jotka liittyvät perheesi jäsenen sairauteen tai vammaisuuteen.

Meidän pitäisi saada apua eikä yrittää tehdä kaikkea itse. Jos emme saa tarvittavaa tukea, kuluamme nopeasti loppuun, mikä vaarantaa kykymme tarjota hoitoa. Mutta ennen kuin voimme pyytää apua, meidän on oltava selkeä käsitys rakkaamme tarpeista ja laadittava yksityiskohtainen luettelo. Sitten voimme määrittää, mihin aktiviteetteihin pystymme vastaamaan (olemme realistisia kykyjemme ja ajan suhteen). Jäljellä olevat tehtävät luettelossa ovat sellaisia, joissa tarvitaan apua, ja meidän on tehtävä tutkimus löytääksemme säännöllistä apua näiden aukkojen täyttämiseen.

Kun hoitamme rakkaansa, emme saa unohtaa omia tarpeitamme. Meidän on otettava aikaa rentoutua päivittäin ja oppia sääntelemään itseämme ja vähentämään stressiä, kun alamme tuntea uupumusta. Meidän on tarkkailtava huolellisesti masennuksen ja ahdistuksen merkkejä ja saatava ammatillista apua tarvittaessa. Meidän on myös pysyttävä sosiaalisina, ja meidän on asetettava etusijalle vierailla säännöllisesti muiden ihmisten kanssa, jotta emme tuntuisi eristyneinä. Meidän on annettava itsellemme säännölliset tauot hoitamisesta - itse asiassa suositellaan lyhyitä taukoja päivällä ja pidempiä taukoja ainakin kerran viikossa.

Useimmissa yhteisöissä on palveluita, jotka auttavat hoitajia, ja kustannukset perustuvat usein kykyyn maksaa tai heidät korvataan hoitajan vakuutuksilla - mukaan lukien aikuisten päivähoitokeskukset, kodin terveysaput, kotiin toimitetut ateriat, väliaikainen hoito, kuljetuspalvelut, ja ammattitaitoinen hoitotyö.

Meidän on tehtävä tutkimus ja löydettävä, mitkä tarpeistamme voidaan vastata paikallisessa vanhusten keskuksessa, vanhempien palveluiden organisaatiossa, läänin tiedotus- ja lähetyspalvelussa, yliopiston gerontologian osastolla, perhepalvelussa tai sairaalan sosiaalityön yksikössä. Kun isäni oli sairas, sain paljon tietoa ja tukea paikallisen sairaalan sosiaalityöntekijältä ja virtsarakon syöpään liittyvistä tietokeskuksista.

Riippumatta siitä, missä elämme, siellä on yleensä jonkin verran apua vapaaehtoisjärjestöjen, kirkkojen, sairaaloiden ja muiden terveydenhuoltoalan organisaatioiden kautta.

Jos hoidon vastaanottaja on Yhdysvaltain veteraani, kotihoidon kattavuus, taloudellinen tuki, hoitokotihoito ja aikuisten päivähoidon edut voivat olla saatavana. Hyödyllinen resurssi on vanhemmille delawarelaisille ja vammaisille tarkoitettu palveluopas, joka on saatavilla osoitteessa: //www.dhss.delaware.gov/dsaapd/files/aging_and_disabilities_guide.pdf

Jotkut veteraanien hallinto-ohjelmat ovat ilmaisia, kun taas toiset vaativat yhteismaksuja veteraanin aseman, tulojen ja muiden perusteiden mukaan. Meidän on myös tarkistettava hoidon vastaanottajan veljelliset organisaatiot, kuten American Legion, Elks, Eagles tai Moose lodges, jotka voivat tarjota palveluyhteyksiä ja apua. Tämä apu voi tapahtua puhelimitse kirjautumisen, kotikäyntien tai kuljetuksen muodossa.

Jos rakkaamme on tarpeeksi hyvin, harkitse aikuisten päivähoidon mahdollisuutta. Aikuisten päivähoitokeskus voi tarjota tarvittavia taukoja päivällä tai viikolla, ja rakkaimpanamme arvokkaita tovereita ja aktiviteetteja.

Yhdysvalloissa voimme tutustua Family Caregiver Alliancen perhehoidon navigaattoriin, osoitteessa
//caregiver.org/state-list-views?field_state_tid=67&tid=141 - valtionkohtainen resurssi, jonka tarkoituksena on auttaa etsimään palveluita perheenhoitajille ja resursseja vanhemmille tai vammaisille aikuisille.

Video-Ohjeita: Neural Oscillator - Transitioning Between Mental States - From Theta To Delta - Meditation (Saattaa 2024).