5 välttämättömät öljyt energian lisäämiseksi

• Huhtikuu 28, 2024

Olen matkustanut paljon viime kuukausina ja piti pysyä valppaana liikkuessamme yliannostamatta kofeiinia, oli mielenkiintoinen haaste. Työskentely eteeristen öljyjen kanssa on opettanut minulle niiden tuoksujen käytön kauneuden ja kyvyn nostaa mielialaa, kun tarvitset valppautta.

Haluaisin kertoa viiden eteerisen öljyn kauneudesta, jota olen käyttänyt erityisessä sekoituksessa, joka on minulle erikoinen, ja voit ottaa sen sieltä.

sitruunaruoho - Tunnettu kyvystäsi päivittää ja stimuloida mieltä, ajattelin, että sisällytän tämän kauneuden paremmin aromaattiseen sekoitukseeni. Sitruunaruoho voi olla salaisuus joillekin, joilla on vaikeuksia päästä alkuun aamulla.

Sitruunaruoho sekoittuu hyvin rosmariinin, laventelin, kalkin, geraniumin ja sveitsin männyn kanssa.

Rosmariini on voimakas ja selkeä tuoksu. Se parantaa henkistä selkeyttä ja vahvistaa hermostoa. Se tarjoaa tukea stressaavissa olosuhteissa sekä silloin, kun sinusta tuntuu hidas ja sinulla on henkinen väsymys.

Rosmariini toimii öljynä, joka nousee samoin kuin öljy, joka stimuloi aivoja. Sekoitan hyvin mintun, bergamotin, sitruunaruohon, altaan ja katajan kanssa

Inkivääri on välttämätön öljy, joka saa sinut tuntemaan olonsa maadoittuneeksi ja valmis toimimaan elämässä.

Se sekoittuu hyvin sitrusöljyjen, appelsiinin, bergamotin, greipin ja mandariinin kanssa.

Piparminttu öljy jäähdyttää tunteita, vihaa ja hermostuneisuutta. Se virittää ja lievittää henkistä väsymystä. Piparminttu rauhoittaa ja rauhoittaa lihaksia sekä estää uneliaisuutta ja väsymystä lisäämällä valppautta ja edistämällä selkeää ajattelua.

Sekoittuu hyvin sitrushedelmien eteeristen öljyjen (appelsiini, bergamotti, mandariini, sitruuna, greippi), "vihreiden", kuten basilikan tai laventelin kanssa emotionaalisen tasapainon saavuttamiseksi.

Oranssi öljyn tiedetään tasapainottavan tunteita. Se voi joko stimuloida tai rentoutua tarpeen mukaan. Jos etsit tapaa välttää perfektionismia, ylityötä tai henkistä liiallisuutta, voi olla hyvä idea välittää pullo appelsiiniöljyä nenän yli. Voit myös lisätä muutama tippa hajottimeen yhdessä rosmariinin kanssa ja nauttia sekoituksen kauneudesta.

Appelsiiniöljy sekoittuu hyvin korianterin, kanelin, ylang-ylangin, santelipuun ja nerolin kanssa.

Mistä tahansa näistä öljyistä tai niiden yhdistelmästä haluan luoda ruiskesumun, jonka kanssa matkustan autossani. Aina kun tunnen olevansa hieman hidas, minä vain sumua autoni ja luon täysin uuden ympäristön.

Vaikka nämä eivät ole ainoita öljyjä, jotka lisäävät energiaa ja ajatuksen selkeyttä, ne ovat varmasti loistava paikka aloittaa.

Se on tällä viikolla. Jos olet nauttinut lukemasi, jaa se ystävällesi.

Elämä ei koskaan haistunut niin makealta!

Julietten verkkosivut
//www.nyrajuskincare.com

Video-Ohjeita: Miten tarkistan öljyntason ja lisäät öljyä? | Ford Finland (Huhtikuu 2024).