sydämellinen

• Saattaa 13, 2024

Lapsen menettäminen on tuhoisaa, vaikka lapsella olisi neljä jalkaa ja hän olisi peitetty turkiksella. Suurimmalle osalle meistä koirat eivät ole vain lemmikkejä; he ovat perheenjäseniä ja kuollessaan koet merkittävän, jopa traumaattisen menetyksen. Koetun surun taso riippuu lemmikkisi ikästä, hänen kuolemanolosuhteistaan ​​ja suhteestasi heihin. Jokainen ihminen on erilainen, jokainen tilanne on ainutlaatuinen.


Suru voi olla vaikeaa riippumatta siitä. Seuralaisen menettäminen ei ole koskaan helppoa, äläkä anna kenenkään koskaan kertoa sinulle toisin. Sureminen on myös erittäin henkilökohtainen kokemus. Kuten perheenjäsenen (äiti, isä, sisar, jne.) Menetys, suru tapahtuu vaiheittain. Siinä on seitsemän vaihetta.

1. Shokki ja kieltäminen - tässä kohtaa reagoit tappioon tuntemattomalla epäuskolla tai jopa kieltämällä. Et voi olla menettänyt vauvaasi. Kieltäminen auttaa välttämään kipua ja sokki antaa emotionaalisen suojan ylikuormittumiselta kerralla. Tämä voi kestää viikkoja.

2. Kipu ja syyllisyys - Kun ensimmäinen vaihe kuluu, se korvataan uskomattomalla kipulla. Vaikka tuskallista ja melkein sietämätöntä, on tärkeää, että koet kipua kokonaan, älä piilota sitä, pidä siitä poissa tai paeta sitä.

Tiedän, että on helpompaa sanoa: "Jos vain olisin saanut lääkärinhoitoa nopeammin, tai ehkä jos olisin juuri tehnyt tämän sijaan tai jos olisin viettänyt enemmän aikaa tai olisin mukavampaa tai ..." Kun hävisin “makean herneen”, löysin itseni vuosia mietin, oliko jotain mitä voisin tehdä. Kipu toisinaan on kamala ja se saa vain luottamaan siihen, mitä tapahtui. Valitettavasti se ei koskaan tuota heitä takaisin. Huomasin, että kirjoittamalla tunteeni paperille ja ottamalla sen ulkopuolelle ja polttamalla se auttoi. Minulle tuhka symboloi vapautumista.

3. Viha ja neuvottelut - saatat ripsätä ja syyttää toista heidän kuolemaansa. Vaikka sinun on vapautettava tunteesi etkä pidä niitä pullotettuina, yritä hallita tätä, jotta et tee pysyviä vahinkoja parisuhteillesi. Voit jopa yrittää tehdä sopimuksen Jumalan tai korkeamman voimamme kanssa pyrkiessäsi lykkäämään väistämätöntä. Joskus todellisuutta ei ole helppo käsitellä.

4. Masennus ja pohdinta - Tässä vaiheessa, kun ympärilläsi olevat ”kaikki” ajattelevat sinun olevan elämässäsi, surullisen pohdinnan vaihe ohittaa sinut todennäköisesti. Tämä on normaali surun vaihe. Tänä aikana ymmärrät vihdoin menetyksesi todellisen laajuuden - masennuksen. Masennuksen yhteydessä voit eristää itsesi, pohtia asioita ja keskittyä muistoihin menneisyydestä.

5. Ylöspäin kääntyminen - Kun alkaa sopeutua elämään ilman turhapölyäsi, elämästäsi tulee hieman rauhallisempi ja hallittavissa oleva, mikä puolestaan ​​alkaa nostaa masennusta.

6. Rakentaminen - Kun sinusta tulee määrätietoisempaa, mielesi alkaa toimia jälleen, ja löydät itsesi etsimään ratkaisuja elämään ilman rakkaasi lemmikkisi.

7. Hyväksyminen ja toivo - Viimeisen seitsemän vaiheen aikana opit kuinka hyväksyä elämäsi ilman lemmikkisi ja käsitellä sitä. Hyväksyminen ei tarkoita automaattisesti välitöntä onnellisuutta etenkin kokemasi kivun ja myllerryksen yhteydessä. Elämä ei tule koskaan olemaan täsmälleen sama kuin se oli ennen tätä tragediaa, mutta löydät tavan edetä.

Surua ei voida pakottaa tai kiirehtiä, eikä surulle ole "vakio" aikataulua. Jotkut alkavat tuntea olosi paremmaksi muutamassa viikossa tai kuukaudessa. Toiset, surullinen prosessi mitataan vuosina. Riippumatta sydämestäsi, on tärkeää olla suvaitsevainen itsesi suhteen ja antaa etenemiselle luonnollisesti ilmaantua.

Suorita aina tutkimuksesi ja ota yhteyttä eläinlääkäriisi ennen kuin otat kodin oireita tai lisäravinteita tai noudatat tällä sivulla ehdotettuja hoitoja. Vain terveydenhuollon tarjoaja / eläinlääkäri voi antaa sinulle neuvoja siitä, mikä on turvallista ja tehokasta ainutlaatuisiin tarpeisiisi tai diagnosoida sinun lääketieteellinen ongelmasi.

Video-Ohjeita: Sydämellinen joogaharjoitus | Ninan jooga (Saattaa 2024).