Wishbone Ranch 2g kastike

• Saattaa 2, 2024

Wishbone-ranchikastikkeessa on 2 g hiilihydraattia annosta kohden. Maku on todella hyvä - ja salaatti on tietysti terveellinen kaikille syödä päivittäin!

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, kuinka ihmiset, jotka syövät salaattia osana ateriaa, syövät yleensä paljon terveellisempää. Ne täyttävät vähemmän roskaruokaa, saavat niihin enemmän ravintoaineita ja laihtuvat nopeammin. Temppu on tehdä salaatista maukas, joten aiot syödä sitä joka päivä.

Ranchikastike on yleensä yhdistelmä öljyä ja munaa. On hämmästyttävää, kuinka he ajattelivat, että nämä asiat olivat sinulle haitallisia - ja nykyään he ymmärtävät kuinka kriittinen öljy on sinun oikealle ravinnollesi. Kyse on tasapainosta ja terveellisestä syömisestä.

Wishbone-karjatila on vain 2 g hiiltä kohti annosta kohden, ja se on korkeampi kuin useissa muissa "vähähiilihydraattisissa" karjatilan kastiketuotteissa, mutta toisaalta voit löytää tämän useimmista kaupoista. Se on myös todella maukasta. Syön tätä nyt salaateillani ja nautin niistä suuresti.

Muun ravinnon tarjoamiseksi 2 rkl: lla saat 130 kaloria, 230 mg natriumia, 2 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g transrasvoja, 0 g kolesterolia ja 0 g proteiinia. Et saa mitään ravintoaineita, kuten A- tai C-vitamiini.

Haluan kuitenkin tarjota vaihtoehtoisen näkemyksen tästä. Muutin itseni käyttämään italialaista sidosta Ranch-kastikkeeksi usean vuoden ajan. Rakastan ranch-kastikkeita. Joten söin sitä säännöllisesti. Mutta mitä löysin ajan myötä kokeiluillani, oli se, että taipumusin laittaa salaattia paljon enemmän karjatilakastikkeita kuin laittaisin italialaisia, granaattiomena-vadelma- tai muita "ohuempia" kastikkeita. Jotta karjatila saataisiin salaatin kaikkiin osiin, koska se on niin paksu, minulla oli taipumus joutua pistämään sitä. Se tarkoitti sitten tarjoilumäärääni huomattavasti yli 2 rkl ja siksi myös kaikki hiili / kalorimäärät kasvoivat.

Joten niin paljon kuin pidän karjatilasta, siirryn nyt Lite-sidosten käyttämiseen sen sijaan. Voin kaada sen salaatin päälle, päällystää kaikki tasaisesti, saada herkullinen maku ja pitää annoskoko pienenä.

Mutta mielestäni tärkein asia tässä on, että pidän kaikista eri sidoksista. Jos pidät vain karjatilasta, niin tämä on ehdottomasti hyvä tapa saada salaattia joka päivä. Ja se on kriittinen osa - päivittäisten salaattien syöminen. Joten jos rakastat karjatila, suosittelen ehdottomasti Wishbonea hyväksi lajikkeeksi. Mitä sinun tarvitsee saada nämä salaatit sinuun, se sinun pitäisi tehdä.


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: 2012 Byron 10.70 pass @ 124 (Saattaa 2024).