Aikaa säästävät kurpitsa muffinit ja lisää

• Huhtikuu 29, 2024

Viime aikoina on ollut paljon artikkeleita ravitsemuksesta ja huomiovajeista. Jotkut ihmiset ajattelevat, että elintarvikelisäaineet aiheuttavat ADD. Muiden mielestä lisäaineet tai huono ravitsemus saattavat vaikuttaa ADD-oireiden vakavuuteen. En tiedä ovatko kaikki syvyyden ja tuomion väitteet totta. Ehkä, elintarvikelisäaineet voivat satuttaa minua, ehkä ei. Tiedän, että tunnen aina paremmin syöessäni oikeaa ruokaa. Mikä on oikea ruoka? Sillä on korkealaatuisia ainesosia, ja jotkut niistä ovat kokonaisia ​​ruokia. Mikään ruoka ei kuulosta siltä, ​​että sen pitäisi olla kemian laboratoriossa. Ruoka maistuu myös hyvältä.

Maukas ruoka on yksi elämän ilosta. Ainoa asia, joka pidän parempana kuin maistuvaa ruokaa, on jotain, joka helpottaa elämääni. Perheellämme on useita ruokia, jotka auttavat rauhoittamaan päivittäisen elämän kaaosta huomiovajehäiriöillä. Kurpitsa-muffinit ovat siunaus niin monella tavalla. Ensinnäkin, ne ovat erinomaista aamiaisruokaa. Pähkinöiden tai juuston kanssa syövät kurpitsa-muffinit ovat upea moottoritieravintola. Jos olet opettaja, opiskelijat vaativat näitä. Pidän joitain koulupakasteessa niitä hätätilanteita varten, kun lapset tulevat kouluun ilman aamiaista. Pumpkin muffinit tekevät erinomaisia ​​välipaloja kotona ja työssä. Jos tarvitset lounaan juoksemalla, pussita joitakin kurpitsa-muffinsseja, raa'at kasvikset ja suosikki helppo proteiini (kovaksi keitetty muna, juusto tai pähkinät). Hyvä ravitsemus samalla kun säästät rahaa ja verisuoniasi. Voit pakata useita aamiaisia ​​tai lounaita ja pitää ne jääkaapissa odottamassa menemistä töihin kanssasi. Koska lapset nauttivat näistä muffineista, voit myös tehdä lapsista muffinilounaan. Nämä omituiset lounaat hajottavat voileipien monotonian!

Yksi syy siihen, että lapset rakastavat näitä muffineja, on, että ne ovat vähän makeita. Ne eivät kuitenkaan ole läheskään yhtä makeita kuin sokerinen vilja-, mehu- ja muffinileipä, jonka he saavat kouluaamiaisella. Käytän puoli voita, mutta saatat käyttää kaikkea öljyä. Reseptistä valmistetaan 24 hienojakoisia muffineja.

Näiden muffinien valmistus ja paistaminen kestää alusta alusta loppuun noin 15 tuntia. Toivottavasti nautit heistä ja että ne auttavat sinua saamaan muutaman ylimääräisen minuutin kiireisiin päiviin.

Connie's Time Saver Pumpkin Muffins

Kuumenna uuni 250 asteeseen Fahrenheit. (Pitkä, hidas keittäminen tekee erittäin kostean ja herkän muffinin.)

½ kuppi voita sulanut
½ kuppia rypsiöljyä
2 kupillista turbinado-sokeria (Voit korvata ruskean sokerin.)
4 munaa (käytän orgaanisia omega-3-munia.)
1 voi kurpitsaa ilman mausteita (käytän Libbyn.)
2 tl vaniljaa

4 kuppia täysjyväjauhoja (vastajauhettuja tai täysjyväjauhojauhoja)
2 tl ruokasoodaa
1/2 tl suolaa
1 rkl kurpitsapiirakkaa maustetta tai kanelia
1/2 kuppi sekoitettuja rusinoita (valinnainen)
¾ cup pähkinäpaloja (valinnainen)

Sekoita voi ja öljy yhteen suureen (4 litran) kulhoon ja lisää sokeri. Sekoita, kunnes sekoittuu. Se on rakeista. Lisää munat vispilä käyttämällä vispilä ja sekoita, kunnes sekoittuu hyvin. Lisää kurpitsa ja vanilja. Sekoita, kunnes se on täysin sekoittunut.

Siivilöi kaikki kuivat ainesosat suureen kulhoon kosteisiin aineosiin. Sekoita taikina tukevalla lusikalla, kunnes se sekoittuu.

Suihkuta muffinssipullot ilman keittosuihkua. Lusikka taikina muffinssisäiliöihin ja paista 250 asteessa F. noin 60 minuuttia. Muffinit vetäytyvät tinan sivuilta, kun ne tehdään. Testaa hammastikulla tai spagettipalalla, joka on asetettu muffinssin keskelle. Sen pitäisi tulla puhtaana. Tämä resepti valmistaa noin 24 muffinnia.

Jokaiselle henkilölle, joka arvostaa aikansa, tämä kirja auttaa sinua hyödyntämään mitä sinulla on! Vinkit ovat erittäin käytännöllisiä.

500 ajansäästövinkkiä jokaiselle naiselle: Hyödyllisiä vinkkejä kotiisi, perheeseesi, ostoksille ja muille


Inhoan kuluttamasta ruoanlaittokaasua tekemällä vain tusinaa muffinsseja kerrallaan. Ostin toisen muffinssin. Nyt voin tehdä kaksi tusinaa kerrallaan. Tämä on suosikkini muffini-tina. Tina on tukeva ja kuumenee tasaisesti. Muffinit aukeavat tarttumatta, vaikka siinä ei ole tarttumatonta pinnoitetta, joka voi vahingoittaa lintuja ylikuumenemisen yhteydessä.


Fox Run ruostumattomasta teräksestä valmistettu muffinssi

Video-Ohjeita: MÄSTERZEF 24: Suklaabrownie-kuppikakut (Huhtikuu 2024).