Synnytyksen jälkeiset ja perinataaliset mielialahäiriöt

• Saattaa 1, 2024

Tilastot osoittavat, että 10-20% odottavista äideistä kokee masennusta. 15 - 20 prosentilla uusista äideistä kehittyy synnytyksen jälkeinen masennus, ja heillä voi myös olla pakko-oireinen häiriö, paniikkihäiriö tai synnytyksen jälkeinen psykoosi.

Asiantuntijoiden mielestä nämä perinataalisten ja synnytyksen jälkeisten mielialahäiriöiden lukumäärät ovat vielä suurempia johtuen suuresta määrästä ilmoittamattomia tapauksia. Skannaa Internet ja löydät organisaatiot, jotka tarjoavat tukeaan, sekä todistuksia naisilta, jotka ovat kärsineet jostakin näistä häiriöistä.

Tärkeintä ei kuitenkaan ole lukumäärät ja tilastotiedot, mutta se, että äiti (tai isä - isät voivat myös kokea synnytyksen jälkeisen masennuksen - ja siihen kokee äiti, johon äiti voi ehdottomasti vaikuttaa) etsii apua ja tukea.

Se voi olla yksi vaikeimmista asioista, jotka hänen on koskaan tehtävä. Se on häiritsevä, kiusallinen, nöyryyttävä, ja äidit voivat tuntea olevansa hätääntyneitä ja hämmentyneitä ajatuksista, joita hän ei voi voittaa.

Suurin osa meistä tuntee synnytyksen jälkeisen masennuksen, ja näyttelijä Brooke Shieldsin ansiosta monet naiset ovat mukavammat hakemaan apua. Perinataaliset mielialahäiriöt, joita esiintyy raskauden aikana tai lapsen ensimmäisen elinvuoden aikana, tunnetaan ja niistä puhutaan entistä enemmän.

Raskauden aikana ja koko lapsen ensimmäisen elinvuoden aikana äiti, jolla on perinataalinen mielialahäiriö, voi kokea masennusta ja ahdistusta, synnytyksen jälkeistä paniikkihäiriötä, synnytyksen jälkeistä pakko-oireista tai synnytyksen jälkeistä psykoosia. Apun ja tuen puuttuminen voi johtaa pitkäaikaisiin ja epäsuotuisiin seurauksiin äidille, lapselleen ja suhteelleen kumppaniinsa.

Verkossa on monia hyviä resursseja, ja niiden läsnäolo osoittaa meille, kuinka yleinen aihe on. Mutta vaihtoehtojen lukuisuus osoittaa meille myös ongelman vakavuuden.

Amerikan raskausyhdistys APA: lla on luettelo neuvonantajien lähettämistä verkkosivuillaan. Ne tarjoavat äideille myös luonnollisia hoitomenetelmiä, kuten oikean määrän nukkumista, liikuntaa ja syömistä. Kaikkien äitien on kiinnitettävä huomiota itsehoitoon, mutta synnytyksen jälkeisissä tai perinataaliasioissa taistelevan äidin on oltava entistä ahkerampi.

Syntymäpäivä Doula Doula on työvoimanvalmentaja, joka tarjoaa tukea työvoiman naisille. Synnytyksen jälkeinen doula jatkaa tukea lapsen syntymän jälkeen. Hän auttaa uusia äitejä sopeutumaan imetykseen, tarjoaa emotionaalista ja fyysistä tukea syntymän jälkeen, tekee usein kevyitä siivous- ja hoitotoimenpiteitä ja tarjoaa vastasyntyneen hoidon - vaipat, kylpeminen, ruokinta ja lohduttaminen. Tämä on hyvä vaihtoehto perheille, joilla on taloudellisia mahdollisuuksia. Se auttaa lievittämään äidin tuntemaa stressiä ja antaa hänen hoitaa itsensä huolehtimatta siitä, kuka hoitaa vauvaa.

Valtakunnalliset resurssit Monet valtiot ovat tunnustaneet tarpeen tukea uusia ja odottavia äitejä sen fyysisen hoidon lisäksi, jota useimmat naiset saavat. Esimerkiksi Arizonan osavaltiossa on raskauden ja synnytyksen jälkeinen lämmin linja (888-434-MOMS). Soittajat jättävät viestin ja kokemuksen saanut koulutettu vapaaehtoinen palauttaa puhelusi. Lämmin linja tarjoaa tukea ja viittauksia Arizonan osavaltiossa.

Sen verkkosivuston mukaan Postpartum Support International perustettiin lisäämään julkisten ja ammatillisten yhteisöjen tietoisuutta tunteellisista muutoksista, joita naiset kokevat raskauden ja synnytyksen aikana. Heidän tehtävänsä "edistää raskauteen liittyvien mielenterveysongelmien tiedostamista, ehkäisyä ja hoitoa kaikissa maissa ympäri maailmaa" käy ilmi helppokäyttöisestä verkkosivustosta, joka on täynnä resursseja, tietoa ja apua äideille, heidän ystävilleen ja heidän perheilleen. 1-800-944-4PPD

Jenny's Light Jenny's Light on organisaatio, jonka tehtävänä on "parantaa ja pelastaa ihmishenkiä lisäämällä tietoisuutta kaikista perinataalisista mielialahäiriöistä". Jenny's lightin perusti Jenny Gibbs Bankstonin perhe, kun hän traagisesti otti vastasyntyneen poikansa elämän ja sitten oman. Perhe haluaa estää muita perheitä menemästä läpi tämän kokemuksen. Heidän verkkosivustollaan (alla) on lueteltu monia resursseja Yhdysvalloissa ja Kanadassa. Sivusto tarjoaa myös tarinoita selviytyneistä ja apurahoja organisaatioille, jotka haluavat edistää perinataalisten häiriöiden tukityötä.

Äidit itkevät myös on vertaisverkko-verkkosivusto, jonka ovat luoneet kaksi naista, jotka kokivat PPD: n lapsensa syntyessä. He molemmat kävivät läpi vaikeita matkoja ja luovat nyt naisille turvallisen turvapaikan tavoittaa ja tukea toisiaan. He luettelevat verkkosivustollaan esiintyvät merkit ja oireet auttaa äitejä selvittämään, tarvitseeko heidän etsiä lisäapua. Heillä on myös viittauksia, kuten Mayon klinikka, online-tukiryhmät ja muut synnytyksen jälkeiset blogit.

Synnytyksen jälkeiset ja perinataaliset mielialahäiriöt eivät vaikuta vain äideihin. Resursseja isille on myös olemassa. Miehet synnytyksen jälkeen auttaa isiä, jotka itse kärsivät synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Synnytyksen isät palvelee isiä, joille on joutunut tai joihin kohdistuu perinataalinen mielialahäiriö.

Synnytyksen jälkeiset ja perinataaliset mielialahäiriöt eivät ole jotain pyyhkäistävää maton alla. Ne voivat kehittyä jotain erittäin vakavaa, mukaan lukien uhkaava ihmisten elämää, jota rakastamme. Jos epäilet jonkun välittämästäsi perinataalista mielialahäiriötä tai jos epäilet, että saatat olla - ota yhteyttä apuun.

Olen oppinut, että se voidaan voittaa, ja asianmukainen tuki ja ohjeet ovat välttämättömiä!


Postpartum International

Jenny's Light

Äidit itkevät myös

Video-Ohjeita: Tietoa psykoosista: Haavoittuvuus-stressi-malli (Saattaa 2024).