Sokerivapaat kammioraidalliset murokeksikeksit

• Saattaa 5, 2024

Interbake Foods on tuonut esiin Splenda-makeutettuja sokeriton Fudge Striped Shortbread Cookies -sarjan, jota myydään WalMartin kautta. Noin 2 dollaria 28 evästeestä on hyvä maila, jos tarvitset suklaanparannusta.

Evästeiden pohjassa on täysi suklaa ja yläosassa on raidat. Se on erittäin mukava sekoitus evästepohjaa ja kammion raidat ovat riittävän paksuja antamaan makua, mutta ei niin paksu, että ne hukuttavat evästeen.

Pidän todella näiden mausta. On hienoa saada yksi tai kaksi, naurata heille teetä tai lasillista viiniä, ja he täyttävät tarpeeksi, että tunnet olosi tyytyväiseksi sen jälkeen. Kuten kaikki evästeet, suosittelen ehdottomasti, että otat vain VAIN syömäsi suunnitellut, laitat ne lautaselle ja laitat loput takaisin kaappiin. Mitä enemmän hallitset ja järjestelet syömisprosessiasi, sitä terveellisemmin syöt.

Entä ravitsemus? Jokaista 2 evästettä saat:

130 kaloria
6 g rasvaa
- 4,5 g tyydyttynyttä rasvaa
- 0 g transrasvoja
0 mg kolesterolia
80 mg natriumia

17 g hiilihydraatteja
- 1 g kuitua
- 6 g sokerialkoholia

1 g proteiinia

Joten vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta saat edelleen 10 g hiilihydraattia 2 evästettä kohden. Se ei ole tietysti nolla! Sinun ei pitäisi syödä kokonaisia ​​astioita näitä evästeitä. Tietysti kenen tahansa ruokavalion ei tulisi syödä kokonaisia ​​evästeitä, se ei ole sinulle terveellistä :)

Onko evästeissä ongelmia? No ensin heillä on vehnäjauhoja, joten kuka tahansa vehnäallergiasta todennäköisesti haluaa pysyä selvänä. Seuraavaksi evästeet tehdään soija, so so allergia ihmisille, samoin.

Tässä on tietysti myös 6 g sokerialkoholia annosta kohden. Useimmat ihmiset ovat melko hienoja sokerialkoholien kanssa! Ne ovat hyvin yleinen ainesosa monissa leipomotuotteissa. Jotkut ihmiset saavat heistä kuitenkin laksatiivisia vaikutuksia. Mitään vaarallista, vain vähän yllättävää :) Joten jos sinulla ei ole koskaan ollut tuotteita, joissa on sokerialkoholia, kokeile aluksi yhtä evästettä. Katso, miten se vaikuttaa sinuun. Tällä tavalla voit arvioida kuinka usein syödä heidät eteenpäin.

Joten tehdä yhteenveto? Maukas eväste, suhteellisen alhainen hiilihydraattimäärä, hyvä hinta.

Hyvin suositeltavaa.



Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto