Influenssakauden vinkkejä

• Huhtikuu 29, 2024

Influenssataudit ovat nyt yleisiä 43 osavaltiossa, ja terveysviranomaiset pelkäävät, että tämä voi olla huono vuosi. Tämän vuoden tapausten nousu on todennäköistä, koska influenssarokotus on vain noin 49 prosenttia tehokas. Influenssakausi alkaa yleensä lokakuussa tai marraskuussa, huiput tammikuussa tai helmikuussa ja kestää toukokuuhun. Mitä voit tehdä suojellaksesi itseäsi tai ainakin minimoidaksesi sairastumisriskiisi?

Suojele itseäsi

• Pese kädet säännöllisesti saippualla ja vedellä tai käytä alkoholipohjaista käsipuhdistusainetta.
• Peitä yskät ja aivastelut kyynärpäällä kuin kädellä.
• Pysy kotona, kun olet sairas. Älä ehdottomasti mene E.R.-alueelle ja levitä bakteereja haavoittuville sairaille.
• Vältä muita sairaita. Henkilöt ovat tarttuvia 5 päivää ennen oireiden esiintymistä ja 5 päivää sen jälkeen.
• Puhdista pinnat kuten keittiön työtasot, TV-kaukosäätimet, hanat, ovenkahvat.

Tunne influenssaoireet

• Kuume yli 100 astetta.
• Nopea hengitys tai hengitysvaikeudet.
• Sinertävä tai harmaa ihonväri.
• Kipu tai paine rinnassa tai vatsassa.
• Äkillinen huimaus.
• sekavuus.
• Dehydraatio, ei virtsaamista tarpeeksi tai ei kyyneleitä itkiessä.
• Vakava tai jatkuva oksentelu.
• Uninen tai hämmentynyt, älä herätä tai olla vuorovaikutuksessa.
• Liiallinen ärtyvyys.
• Influenssamaiset oireet paranevat, mutta palautuvat sitten kuumetta ja voimakkaampaa yskää vastaan.

Flunssa ammuttu vai ei?

Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten virkamiesten mukaan ei ole vielä liian myöhäistä. Suojaus on parempi kuin ei suojaa, etenkin haavoittuvassa asemassa olevien henkilöiden, kuten lasten, vanhusten ja henkilöiden, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt, tapauksessa. Tämän vuoden rokote ei kuitenkaan suojaa kaikkia kantaa vastaan, jota nähdään koko maassa.

Mitä tehdä, jos sairastat?

• Pysy kotona ja lepää.
• Juo paljon nesteitä.
• Ota aspiriinia tai muita kipulääkkeitä kuumetta ja epämukavuutta varten. Käsikauppa- ja yskälääkkeet voivat auttaa yskässä ja ruuhkissa.
• Ota suihku vähentääksesi kuumetta.
• Viruslääkkeet, kuten Tamiflu, ovat saatavana lääkäriltäsi reseptin avulla, mutta tutkimukset osoittavat, että nämä lääkkeet lyhentävät sairauden aikaa vain 16 tunnilla.
• Odottaa taudin kulkevan koko kurssin 4–6 viikossa.

Video-Ohjeita: Mikrobien edut/haitat, influenssaohjeet, superbakteerit ja kudoksia syövät mikro-organismit-Microbes (Huhtikuu 2024).