Itserajoittavat uskomukset ja tavoitteen saavuttaminen

• Saattaa 12, 2024

Kirjassa Vain sulje ja tee se: 7 vaihetta tavoitteidesi valloittamiseksi, Brian Tracy kertoo tarinan vauvan elefantista, joka on kiinnitetty postiin köydellä. Pikku norsu yrittää uudestaan ​​ja uudestaan ​​irtautua, mutta ei pysty siihen. Ajan myötä ja monien tappioiden jälkeen norsu alkaa uskoa, ettei se koskaan paeta orjuudesta. Jopa elefantin saavuttaessa aikuisen koon, jos sama köysi on sidottu jalan ympärille, elefantti tuntuu yhtä avuttomalta kuin vauva. Vaikka todellisuudessa kokonaan kasvanut viiden tonnin norsu voisi helposti vapautua, se ei ylitä köyden rajoja, koska uskoo, että ei pysty.

”Vauvan elefantti kehitti” nykyaikaisen sanan suurimman pahoinvoinnin, jota psykologit kutsuvat oppimattomaksi avuttomuudeksi ”, kirjoittaa Tracy, joka väittää, että 80% väestöstä kärsii samasta passiivisuuden vaivoista.

Jos olet kyseisen 80-prosenttisen ryhmän jäsen, Vain sulje ja tee se antaa neuvoja itserajoittavan ajattelutavan muuttamiseksi. Ensinnäkin, ota vastuu. Tracy sanoo, että jos toistat sanat “olen vastuussa”, lause sulkee automaattisesti negatiiviset tunteet. "Et voi sanoa" olen vastuussa "ja olla vihainen, huolissani tai peloissasi samanaikaisesti." Minun on oltava eri mieltä Tracyn kanssa täällä. Kun asiat menevät huonosti, vastuun ottaminen on oikea asia, jos olet todella syyllinen, mutta tämä ei aina tunnu hyvältä. Lisäksi voit ottaa täyden vastuun itsestään, et voi syyttää toista sielua elämäsi tilanteessa ja olla kauhuissaan, ahdistunut ja raivoissaan samanaikaisesti.

Toinen asia, jota en hyväksynyt, oli Tracyn teoria, jonka mukaan "elämän liiketoiminta on negatiivisten tunneiden eliminointia ... Jos voimme vain päästä eroon negatiivisista tunteistamme, mielemme tulisi automaattisesti täyttyä positiivisilla tunneilla rauhasta, ilosta ja onnellisuudesta, " hän kirjoittaa.

Jos päästämme eroon kaikista kielteisistä tunneista, emme enää olisi ihmisiä. Pidän parempana Adam Hamiltonin vuonna 2003 antamaa neuvoa Peloton. Hamilton sanoo, että negatiiviset tunteet ovat tosiasia elämässä ja sen sijaan, että keskityttäisiin turhaan eliminointiyritykseen, Hamilton auttaa kirjassaan lukijoita ymmärtämään ja selviytymään tuottamattomista ahdistuksista, peloista ja huolesta.

Vaikka minulla oli ongelmia joidenkin osien kanssa Vain sulje ja tee se Nautin aina siitä, kun Tracy tekee parhaansa - auttaa lukijoita poistamaan viivästymisen, kehittämään hyviä tapoja ja toteuttamaan toimia, jotka johtavat saavutukseen ja menestykseen. Sinun tulisi olla tietoinen kaikista itserajoittavista uskomuksista ja työskennellä niiden voittamiseksi tai hallitsemiseksi mielenrauhaa varten. Sillä välin voit silti saavuttaa tavoitteet, vaikka itserajoittavia uskomuksia olisi olemassa. Toimet ovat avainasemassa tavoitteen saavuttamisessa.

"Menestyksen salaisuus on aina ollut sama", kirjoittaa Tracy, "aloita ja jatka. Jos pystyt tekemään nämä kaksi asiaa joka päivä, saavutuksellesi ei ole mitään rajoituksia. ”

lainasin Vain sulje ja tee se: 7 vaihetta tavoitteidesi valloittamiseksi kirjoittanut Brian Tracy paikallisesta kirjastosta.

Video-Ohjeita: Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - "Maya, the Illusion of the Self" (Saattaa 2024).