Sisätilojemme turvallisuus

• Huhtikuu 29, 2024

Aina on aika ryhtyä toimiin suojautuaksemme sekä kodissamme että ulkopuolella - nämä varotoimet voivat vaikuttaa merkittävästi ikääntymiseen menestyksekkäästi. Kotona tehdyt arviot, joissa viitataan ”tapahtumia odottaviin onnettomuuksiin”, ovat yhä yleisempiä iäkkäille ihmisille, jotka eivät tiedä ikääntymiseen liittyviä putoamisriskejä, vain yksi monista turvallisuuskysymyksistä.

Sairauksien torjunnan keskuksen verkkosivustolla on kattava tieto putoamisten ehkäisystä ja korostetaan liikuntaa, visioita, lääkkeitä ja kotiturvallisuutta. Liittovaltion hätätilanteiden hallintavirasto (FEMA), AARP, Independent Living -lehti ja muut arvokkaat lähteet ovat tarjonneet meille lukuisia tapoja vähentää turvallisuusriskejä sekä kodissamme että ulkopuolella.

Seuraava katsaus heidän suosituksistaan ​​kotimme sisälle. Muutamat heistä saattavat tuntua äärimmäisiltä, ​​varsinkin jos katsomme kuuluvan edelleen ”nuori vanha” -kategoriaan, mutta tuo vanha sanonta on edelleen totta: ”Parempi olla turvallinen kuin pahoillani”. Voimme lisätä asteittain turvallisuustarvikkeita kotiisi, kunnes olemme varmoja siitä, että olemme tehneet koteistamme mahdollisimman tapaturmien todistavan itsellemme ja vanhemmille perheemme jäsenille.

Ikääntyneiden ihmisten asuntoturvallisuuslomake on hyvä resurssi, joka sijaitsee Pohjois-Carolinan yliopiston laajennusosaston verkkosivustolla. Se on hyödyllinen työkalu sekä kattava luettelo, joka voi olla muistutuksena. Kuten kaikki muutkin kysymykset, verkossa on monia työkaluja, jotka auttavat meitä etenemään ja ryhtymään toimiin!

Keittiössä: * Tarkista aina, että kodinkoneet, uuni, polttimet ja kahvinkeitin ovat pois päältä ennen talosta poistumista ja ennen nukkumaanmenoa. * Jos on vaikea tietää, milloin laite on päällä, merkitse ”Pois” ja ”Päällä” -kohdat kirkkaalla värinauhalla. * Aseta keittiön ajastin ruoanlaiton aikana, äläkä koskaan jätä ruokaa vartioimatta. * Vältä löysiä vaatteita kypsennyksen aikana, etenkin grillaamalla, ja pidä pyyhkeet, potholderit ja lautasliinat kaukana liesitasosta. * Pidä sammutin kätevä, lue ohjeet ja harjoita ainakin kerran, jotta käytät sitä mukavasti.

Kylpyhuoneessa: * Käytä kylpyhuoneessa yövaloja. * Vaihda kylpyhuoneen ovi niin, että se aukeaa ulospäin; Jos apua tarvitaan, ovi ei voi vahingoittaa ketään, kun se työnnetään auki. * Asenna kannettava suihkupää ja pystysuora tartuntapalkki kylpyammeeseen tai suihkuun. * Irrota sähkölaitteet, kuten kihartimet, käytön jälkeen.

Käytävissä ja muissa huoneissa: * Valaistus on erittäin tärkeä. Meidän täytyy nähdä hyvin aina kaikissa huoneissa. Käytä yövaloja yöllä, jotta reitit kylpyhuoneeseen tai muihin huoneisiin näkyvät helposti. * Poista heitetyt matot. Ne saattavat tuntua houkuttelevilta, mutta niihin on helppo kompastua, ja kumimatto kuluu pesuilla. Jos sinun on käytettävä niitä, tarkista ne säännöllisesti “liukastuvuudesta” ja osta heille liukumattomat kumimatot tai teippi. * Älä säilytä huonekaluja, aikakauslehti-, sanomalehti- tai muita esteitä kapeissa tiloissa, joissa ne tukkevat käytäviä. Meidän on tunnustettava, onko "tavaroistamme" tulossa hitaasti turvallisuusriski.

Palot ja hiilimonoksidimyrkytykset: * Puun, maakaasun, petrolin ja muiden polttoaineiden palaminen tuottaa tappavan kaasun, jota emme näe tai haistamme nimeltään hiilimonoksidi. Ellei takat, puu- ja kaasu-uunit ja kaasulaitteet ole asianmukaisesti ilmastoitu, puhdistettu ja käytetty, ne voivat vuotaa
vaaralliset määrät hiilimonoksidia. Nämä ja muut laitteet, kuten petroli ja sähkölämmittimet, voivat myös olla palovaara. Savupiiput ja savupiiput olisi tarkistettava säännöllisesti ja puhdistettava tarvittaessa.

* Avaa ikkuna (vain halkeaminen tekee), kun käytät petroliiniuunia. * Savuilmaisimien pitäisi olla aina toimivia, etenkin alueilla, joissa käytämme takkaa, puuhella tai petrolilämmitintä. * Meidän on oltava varovaisia ​​kaikenlaisten lämmittimien suhteen ja varmistettava, että ne ovat vähintään 3 metrin päässä kaikesta, mikä saattaa syttyä, kuten verhot, vuodevaatteet ja huonekalut. * Meidän ei pitäisi koskaan yrittää lämmittää kotiasi kaasuliesi tai puuhiiligrillillä tai millään muulla takalla, jota ei ole tarkoitettu kodinlämmitykseen.

Yleensä ottaen. * Tietyt laitteet pidetään vaarallisina. Kysy vain palomieheltä. Sähkölämmittimet voivat olla ongelma, jos ne ovat vanhempia ja niitä ei tarkkailla huolellisesti. Vanhemmat valot, jotka voivat oikosulkea, voivat aiheuttaa tulipaloja yhdessä kodin vanhempien johdotusten kanssa. * Pitempien vaatteiden käyttäminen tölkissä (tai ulkopuolella)
ole vaarallinen ja saa meidät matkalle: pitkät kaaput; housut, jotka ovat liian pitkät kengillemme / tohvelillemme; pitkät hameet; pitkät asunnot tai yöpuvut ovat myös kompastuksen vaaroja.

Kodin eläimet ovat ihania, mutta voivat olla suorastaan ​​vaarallisia, jos niillä on taipumus päästä jalkojemme alla portaille ja muualle. Olemme kaikki kuulleet tarinoita siitä, että joku leikkii lemmikkiensä kanssa ja jollakin tapaan pudottaa, joten meidän on pysyttävä tietoisina ja oltava varovaisia. Urheiluun osallistumista kannustetaan ja se soveltuu erinomaisesti liikuntaan. Käytä oikeita kenkiä ja leiki aina turvallisuutta ajatellen.

On totta, että ikääntyessämme unohdetaan enemmän, joten postitse-muistiinpanojen ja muunlaisten muistutusvälineiden käyttö auttaa meitä ylläpitämään hyviä turvallisuustapoja.Tämä on jäävuoren huippua turvallisuuskysymyksissä - tee myös tutkimusta, käytä muistiinpanoja itsellesi ja ota turvallisuus vakavasti sekä kotiympäristössä että sen ulkopuolella.

Video-Ohjeita: Škoda Octavia 4 2020 Premium - FIRST Full in-depth look in 4K | Interior - Exterior - Infotainment (Huhtikuu 2024).