Pieniä asioita ei lasketa! Osa I

• Saattaa 6, 2024

Kuinka monta kertaa olet kieltänyt itsellesi yksinkertaiset nautinnot? Kuinka monta kertaa olet edes estänyt itseltäsi oikeuden mukavuuteen? Mistä oikein puhun? No, ajattele esimerkiksi viimeistä kertaa, kun odotit kotiin käyttämistäsi käymälää vain siksi, että olet kiireessä. Tai viimeksi kerralla, kun kuritit itseäsi syömästä ollenkaan tai vain liian paljon suosikki makeaa ruokaasi.

Ajattele vastaavia samanlaisia ​​esimerkkejä elämästäsi ja olen varma, että huomaat, että nämä kokemukset asuttavat suuren osan olemassaolostasi. Saatat huomata, että rajoitat ja rajoitat itseäsi, kertomalla jatkuvasti itsellesi, mitä sinulla ei ole aikaa, mitä et ansaitse tehdä, mikä ei ole sinun aikasi hyvää käyttöä jne.

Oletko koskaan miettinyt, miten tällä jatkuvalla itsensä sensuroinnilla voi olla psyykesi? Entä kyvystäsi kokea onnellisuutta sekä yleistä hyvinvointia ja itsetuntoa?

Olet oikeassa, jos arvelet, että vaikutus ei voisi olla hyvä! Kun rajoitat jatkuvasti itseäsi, kapeat maailmaa omasta tahdostasi ja tempputat kykyäsi kasvaa. Itse asiassa istut itsesi tiukasti pelkoon perustuvaan filosofiaan, joka ei aina riitä. Tämä "ei riitä" ilmenee eri tavoin, mutta sen ydin on aina "ei tarpeeksi hyvyyttä kiertää".

Joten esimerkiksi jos vietät aikaa tekemällä jotakin, joka on henkilökohtaista tarvetta (kuten viettää aikaa aamiaisen valmistamiseen, vaikka se saattaa saattaa sinut hiukan myöhässä työskentelemään kyseisenä päivänä), ”ei tarpeeksi filosofiaa” vaikuttaa minuun että maailma ei ole anteeksiantava, että ympärilläsi ei ole tarpeeksi hyvyyttä sisällyttääksesi sinut ja tarpeesi tärkeiksi ja hyväksyttäviksi. Usko, että se kannustaa sen sijaan, että joudut kärsimään henkilökohtaisten tarpeidesi hoitamisesta.

Voit kuvitella, että tämä tunne vahvistuu monta kertaa, kun kyseessä ei ole tarve, vaan halu, jota haluat tehdä puhtaasti siksi, että luulet nauttivasi siitä. "Ei tarpeeksi filosofiaa" toimii ylityöt näissä tilanteissa saamaan sinut tuntemaan kuin asettaisit itsesi maksamaan kalliisti siitä, että olet käyttänyt aikaa arvostaaksesi sitä, mitä haluat.

Mistä nämä uskomukset ovat peräisin ja miksi pidämme niitä totta? Ja mikä tärkeintä, kuinka me alamme irtautua tästä "ei tarpeeksi filosofiasta". Monille meistä tämän filosofian siemenet istutettiin lapsuudessa. Tämän artikkelin osassa II tutkitaan tätä yksityiskohtaisesti ja siirrytään sitten tärkeään osaan vapautumisen ja sellaisen elämän elämiseen, jossa on aina tarpeeksi!

Video-Ohjeita: PIENET ÄRSYTTÄVÄT ASIAT - OSA 2 (Saattaa 2024).