Liike- ja taistelulakeja

• Saattaa 2, 2024

Fysiikka opettaa meille paljon maailmasta ja asioiden toimivuudesta. Sitä voidaan soveltaa myös taistelulajeihin ja itsepuolustukseen.
Kun opit fysiikkaa ensimmäistä kertaa, opit Newtonin kolmesta liikkeistä:

Ensimmäinen liikelaki. Jotta esineen liike muuttuisi, siihen on kohdistettava voima.

Toinen liikelaki. Kehon kiihtyvyys liittyy suoraan vartaloon kohdistuvaan voimaan jaettuna massalla.

Kolmas liikelaki. Jokaisessa toiminnassa on sama ja päinvastainen reaktio.

Näitä kolmea voidaan soveltaa paitsi taistelulajeihin myös itsepuolustukseen yleensä.

Ensimmäinen liikelaki
Totta puhuen. Jos et pääse pois sellaiselta, että joku hyökkää sinua vastaan, sinut hyökätään. Siksi ensimmäinen liikelaki ilmoittaa meille, että meidän on tehtävä jotain tulevan hyökkäyksen "muuttamiseksi".

On vyöhyke, jolla suojaat. Tällä vyöhykkeellä sijaitsevat kehosi tärkeät osat ja alueet, joita haluat suojata hyökkäyksiltä. Sovittamalla oikea voima oikeaan kulmaan ja oikeaan aikaan, voit ohjata melkein minkä tahansa hyökkäyksen tältä vyöhykkeeltä ja välttää osumia.

Toinen liikelaki
Kun vastustaja kiihtyy kohti sinua, he lisäävät vauhtia kohdistaakseen voimansa hyökkäykseen. Mitä suurempi voima ja kiihtyvyys, sitä vähemmän todellista massaa ihmisen tarvitsee vaikuttaa kipuun. Taistelulajit opettaa meille, että hyökkäyksesi takana oleva nopeus ja voima voi muuttaa pienimmänkin ihmisen tappavaksi aseeksi.

Tämä pätee myös päinvastoin puolustusta tarkasteltaessa. Mitä suurempi vastustajan kiihtyvyys on, sitä vähemmän voimaa tarvitaan suuremman massan nostamiseen. Siksi itsepuolustusasenteen perusteella, jos joku juoksee kohti sinua kuin maniakki, se on sinulle puolustuskykyisesti parempi, jos pystyt tarttumaan heihin vartioimatta. Tai Chissä opimme käyttämään sitä vauhtia ohjaamaan vastustajan toiseen suuntaan ja mitä suurempi on heidän nopeus, sitä helpompaa on ohjata isompi massa.

Kolmas liikelaki
Yksi Marital Arts -opetuksen tärkeimmistä osista on käytännössä lyödä jotain nyrkkeilysäkkiä. Jos olet tehnyt tämän jopa kerran, huomaat, että jokaisesta tuottamassasi fyysisestä hyökkäyksestä vartalo saa samanlaisen iskun vastineeksi. Jos et ole koulutettu tekemään niin, käsivarret, jalat ja jalkasi ovat erittäin kipeitä hyökkäämällä jatkuvasti johonkin. Siksi Kamppailulajeissa on tärkeää harjoitella sellaisia ​​asioita kuin Rautarunko, jotta kehon valmistelu tapahtuisi annettavan iskun vastaanottamiseksi.

Jotkut taistelulajit jopa rakentavat koko puolustuksensa perustuen konseptiin, joka heijastaa lyönnin vaikutusta vähemmän elintärkeistä kehon osista, kuten aseista, takaisin vastustajalle.

Joten seuraavan kerran kun harjoittelet Kamppailulajeja, älä ajattele vain kuinka lyödä ja potkaista - harkitse tekemäsi fysiikkaa.

Video-Ohjeita: Rajatorpan kalliosuojassa opiskellaan itämaisia kamppailulajeja / Vantaa-kanava (Saattaa 2024).

Liike- ja taistelulakeja, taistelulajit, fysiikka, kasvatus, avioliitto