Jalapeno Popper -kanan resepti

• Saattaa 17, 2024

Rakastatko jalapeno-popppereita? Sitten rakastat tätä nopeaa ja helppoa Jalapeno Popper-kana. Sillä on kaikki näiden poppersien maut, mutta syväpaistamista ei tarvita, ja ruokalaji on oikeastaan ​​aika tyylikäs. Ruskeantuneet broilerin rinnat peitetään terävällä pekonilla, levitetään kolmella juustoseoksella, jossa on jalapeno-paprikaa ja vähän sipulia, ja päälle rapeaksi leivänmuruksi ja lisää juustoa. Astia voidaan koota 20-30 minuutissa. Kun kana paista, voit tehdä salaattia, vihanneksia tai muita lisäyksiä.

Viralliset Hancock-maistajat ovat päättäneet, että tämä on nyt uusi suosikkiruoka, ja ovat käyttäneet adjektiiveja kuten “uskomattomia”, “herkullisia” ja “uskomattomia”. Jopa herra Picky päätti, että se oli syötävää. Tämä namia kana sopii hyvin vihreän salaatin, höyrytettyjen vihannesten ja vastaleivotun leivän kanssa (leipomosta, jos sinulla on kiire). Se on täydellinen ruokalaji käyttää edelleen puutarhassa olevia jalapeno-paprikaa, mutta jos niitä ei ole, tuoreja jalapenoja on aina saatavana myymälästä.

8 annosta

6 unssia pekonia, (6 viipaletta)

2 kiloa luutonta, ihottomia kananrintapuolikkaita (noin 4 keskikokoista)
Tuoretta jauhettua mustapippuria

1 8 unssia. paketti kermajuustoa, pehmennetty
1/2 kupillista majoneesia
1/4 - 1/2 kuppia tuoretta jalapeno-paprikaa, hienonnettu
1/4 kuppi kuivattuja sipulihiutaleita
1 kuppi raastettua cheddarjuustoa
3/4 kuppi tuoretta raastettua Parmesan-juustoa

Pinnoite:
1/2 kuppi kuivaa leivän murua
1/4 kuppi tuoretta raastettua Parmesan-juustoa
1/4 kuppi raastettua cheddarjuustoa

1. Kuumenna uuni 350 °: seen.
2. Leikkaa pekoni 1/2 ": n paloiksi; keitä ne, kunnes ne ovat erittäin teräviä suuressa paistinpannassa.
3. Poista paistinpannu valua.
4. Leikkaa kananrintaa kaikista rasvoista tai suoneista; viipaloi ne vaakasuoraan ja tee kaksi kotletia kummastakin rinnasta.
5. Käännä lämpö paistinpannu alla korkeaksi; lisää broilerin rintapalat ja ruskea molemmilta puolilta (kanaa ei kypsennetä läpi).
6. Aseta kanarinnat vuokalaatikkoon, johon ne mahtuvat yhdeksi kerrokseksi (9 x 13 "tai vastaava).
7. Ripottele ne pippurilla ja keitetyllä pekonilla.
8. Sekoita kermajuusto, majoneesi, jalapeno-paprikat, sipulihiutaleet ja 1 kuppi cheddarjuustoa ja 3/4 kuppi Parmesan-juustoa.
9. Levitä seos kanan ja pekonin päälle.
10. Ripottele leivänmuruja tasaisesti seoksen päälle ja ripottele sitten juustoille.
11. Paista 35-45 minuuttia tai kunnes sivut ovat kuplivat ja juustot ovat sulanut.

Annoksen koko
Kalorit 507 Kaloreita rasvasta 298
Prosenttiosuus kokonaiskalorimäärästä alkaen: Rasva 59% proteiini 33% hiili 8%

Ravinteiden määrä annosta kohden
Rasva yhteensä 33 g
Tyydyttynyt rasva 16 g
Kolesteroli 145 mg
Natrium 710 mg
Hiilihydraattien kokonaismäärä 11 g
Ruokakuitu 0 g
Sokerit 0 g
Proteiini 42 g

A-vitamiini 25% C-vitamiini 26% kalsium 0% rauta 11%

Video-Ohjeita: JALAPENO POPPERS | How to make Jalapeno Cheddar Poppers (Saattaa 2024).