Täytetyt sienet resepti

• Saattaa 5, 2024

Tämä matalahiilihydraattisesti täytetty sieni-resepti ei sisällä leipää ollenkaan. Vain makkaraa, juustoa, sieniä ja erilaisia ​​mausteita. Maukas!

ainekset:
8 "linkkimakkara
12 2 "bellasieniä
4 valkosipulinkynsiä
2 vihreää sipulia
2 rkl parmesania
1/3 kuppia mozzarellaa
1/8 tl oreganoa
1/8 tl persiljaa
2 tuoretta basilikalehteä, kuutioiksi

Aloita pilkkomalla makkara hienoksi. Ruskeuta sen ulkopinta, lisää sitten vähän vettä ja höyrytä se keittämään se huolellisesti pitäen samalla kosteana. Poista noin kaksi kolmasosaa sienten sisäpinnasta, heitä pois kovan kärjen kärjet, noppaa loput ja lisää se sisään. Hakoita 2 hienoa valkosipulin kynsiä ja 2 vihreän sipulin sipulipäät ja lisää ne myös.

Poista lämmöltä.

Nuppaa nyt vielä 2 valkosipulinkynsiä ja sekoita se. Valkosipulilla on erilaisia ​​makuja riippuen siitä, kuinka se on keitetty, joten tämä antaa sinulle paremman makuvärin. Ota vihreä sipuli alaosa ja noppaa se hyvin.

Lisää parmesan, mozzarella, oregano, persilja ja basilika. Sekoita huolellisesti.

Lusikka sienilakkiin. Seoksen tulisi olla munt jokaisessa sienessä ilman, että se putoaa ulos. Oikeassa yläkulmassa oleva kuva näyttää sienet ennen niiden menemistä uuniin.

Peitä evästearkki tinakalvolla ja aseta korkit kalvoon välein toisistaan. Keitä 400F lämpötilassa noin kymmenen minuuttia. Anna jäähtyä.

Tarjoile ja nauti!

Sienet ovat uskomattoman terveellisiä sinulle. Heillä on paljon kuitua ja myös hyvää proteiinia. Ne tarjoavat myös rautaa. Jos et yleensä ole sienten fani, tämä on hieno tapa päästä niihin. Makkaran, valkosipulin ja juuston rikkaat maut täyttävät suun herkullisilla makuilla.

Täydellinen alkupiste seuraavaa kokoontumista varten tai lisukkeena lounaalle tai illalliselle. Ne voidaan myös työntää jääkaappiin ja lämmittää sitten uudelleen välipalaksi.

Tule foorumeidemme kautta ja kerro meille, mitä ajatuksesi resepistä ovat ja miten voit nauttia sienten valmistuksesta omassa elämässäsi!


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: Grillipippuri: Täytetyt Sienet (Saattaa 2024).