Itserakkauden parantava voima

• Saattaa 6, 2024

Usein vietämme suuren osan ajastamme ajatellessamme muita ihmisiä. Lisäksi kun olemme sinkkuja, voimme viettää paljon aikaa miettiäksesi toverin löytämistä tai aikamme täyttämistä, jotta meidän ei tarvitse miettiä kotiin tuloa tyhjään asuntoon. Jos olemme olleet jonkin aikaa yksinäisiä, itsetuntomme voi myös kärsiä, kun siellä ei ole ketään, joka jakaisi päivän tai saaisi erilaisen näkemyksen mahdollisesta ongelmasta. Elämä voi tuntua yksinäiseltä ja eristyneeltä.

Sain äskettäin uutisia siitä, että tuntemasi henkilö oli kuollut ulkomaille. Hän oli tuottelias ja menestyvä kirjailija, joka antoi aikaa myös apua tarvitseville ihmisille. Hän oli ollut sairas jo jonkin aikaa, eikä julkistanut uutisia paitsi niille hyvin läheisille ystäville ja perheelle.

Jokainen tiedän, joka tiesi myös hänen asuvan kaukana minusta, enkä voi mennä ulkomaille muistopalveluun. Vaikka puhuin ystävien kanssa puhelimitse, tunsin yhtäkkiä olevani hyvin yksin surussaan. Kukaan välittömistä ystävistäni ei ollut koskaan tavannut häntä, joten heillä ei ollut mitään yhteyttä menetykseen. He voivat lohduttaa minua vain parhaiten. Tunsin yhtäkkiä hyvin eristyneenä ja kaipasin olla tuttujen kasvojen seurassa. Tunsin kadonnut enkä voinut nukkua kovin hyvin sinä yönä.

Ajattelin kuinka nuori hän oli ja kuinka paljon hän oli saavuttanut lyhyessä elämässään. Kuinka surullista sen täytyy olla hänen vanhemmilleen ja muille rakkailleen. Vaikka mieleni kului näiden kaltaisten ajatusten kanssa, aloin verrata elämääni ja menestyä omiin. Tulin surullisesti lyhyt joka kerta. Ajatukset siitä, mitä minun olisi pitänyt tehdä elämässäni, tai asiat, joita en tehnyt, täyttivät minut pahoillani ja epätoivolla. Aloin kysyä, voisinkoko koskaan toteuttaa joitain niistä monista unelmista, jotka minulla on edelleen.

Sitten jotain tapahtui. Juuri kun olin aikeissa lamaantua syvään masennukseen ja tavoittaa jotain lihottavaa syötävää - ajattelin yhtäkkiä kaikkia asioita, joista minun piti olla kiitollinen. Ajattelin kaikkia niitä ihmeellisiä ihmisiä, joita minulla on elämässäni ja jotka tekevät parhaansa, kun heitä kutsutaan olkapääksi itkemään. Lisäksi kun sallin itseni tuntevan itseni hyvältä, tajusin, että vain peruuduin surusta ja menetyksestä, jota tunsin. Minun piti enemmän iloita siitä, että tunsin tämän ihmisen ollenkaan ja sain hänen hetkellisesti toistamaan valonsäteen elämääni aikana, jonka tunsin olleen eristyksissä vieraassa maassa. Hän lohdutti minua paljon tarinoita, jotka voimme kertoa ulkomaille olemisesta, ja auttoi monta kertaa minua tuntemaan paremmin itseni yksinäiseksi naiseksi uudessa kulttuurillisessa ympäristössä. Vaikka hän ei ollut yksinäinen (tapasi kultaseni ulkomailla), hän pystyi myötätuntoiseen minuun tavalla, joka ei koskaan ollut surkeuttava tai holhoava. Hän oli vain lämmin ja rakastava henkilö, joka rakasti itseään yhtä paljon kuin rakasti muita.

Surunani tajusin, että minua rakastaminen oli paras tapa kunnioittaa hänen muistoaan ja paras tapa minulle selviytyä tällä kertaa. Itsensä rakastamisen voima voi todella muuttaa tapaa, jolla näet maailman. Se on voimakas ja parantava.

Video-Ohjeita: Tuomas Rounakari - The Healing Power of a Lament 1 / Itkun parantava voima 1 (suom. tekstitys) (Saattaa 2024).