Toimimattomat perheet

• Huhtikuu 28, 2024

Häiriöitä aiheuttavia perheitä on monen tyyppisiä; määritelmät eroavat eri asiantuntijoiden mukaan. Yksi asia, josta he näyttävät olevan yhtä mieltä, on, että aikuisilla, jotka ovat näiden perheiden tuotteita, kärsitään monista pitkäaikaisista vaikutuksista. Suurin ongelma on epäterveelliset rajat perhesuhteissa. Joko lapsilla tai aikuisilla ei ole käsitystä terveellisestä kunnioituksesta muihin ihmisiin. Usein jatkuvan poiminnan ja laskemisen on tarkoitus tehdä lapsesta parempi ihminen. Sen sijaan se kasvattaa lapsen ilman luottamusta ja joka ei kehitty yksilöllisesti, koska hän pelkää. Aikuiset eivät joskus aseta rajoja, joten lapsi käyttäytyy jatkuvasti huonosti ja ajattelee vanhempiensa odottavan niitä.

Monet toimimattomien perheiden säännöt ovat peiteltyjä, ja niiden tarkoituksena on hallita jäseniä. Heidät on erotettu ulkomaailmasta ja heillä ei ole käsitystä terveellisestä suhteesta. Nämä perheet eivät puhu ongelmista kommunikoida suoraan. Hallitsevat jäsenet haluavat olla koko ajan valokeilassa ja kertoa muille olevansa itsekkyisiä, jos he ajattelevat tarpeitaan. Vähemmän hallitsevia jäseniä kulutetaan ja niistä tulee nukkeja, jotka suorittavat komentoja ajattelematta niitä. Uskomuksen tai peitetyn säännön riitauttaminen on suuri rikos ja johtaa epämiellyttäviin seurauksiin: hiljaiseen kohteluun, syyllisyyden soveltamiseen ja / tai tunne- tai fyysiseen hyväksikäyttöön.

Näiden perheiden aikuisilla on monia asioita, kuten tunteiden ilmaiseminen, toimintahäiriöisen tai toisesta toimintahäiriöisestä perheestä naimisiin meneminen, perfektionismi, riskinoton pelko, jatkuva hyväksyntätarve ja tehottomuus päätöksenteossa. He voivat myös tuntea olevansa arvottomia, välttää konflikteja ja yleensä kärsimättömiä, pelkäävät hylkäämistä, eivät pysty huolehtimaan itsestään upottaessaan toisten ihmisten tarpeisiin eivätkä halua ilmaista vihaa. Toimintahäiriöiden perheiden aikuisilla voi olla myös muita ongelmia, mukaan lukien mielenterveysongelmat, riippuvuuskysymykset, oikeusjärjestelmän ongelmat, ongelmat koulun saamisessa työpaikan pitämiseen.


Toimintahäiriöiden perheiden aikuiset voivat pyrkiä muuttamaan asioita, jotka estävät heitä elämästä täynnä ja tyydyttävää elämää, kun he tunnistavat heitä pidättävän käytöksen. On olemassa erityyppisiä terapioita ja ”ohjelmoinnin poistamista”, jotka voivat auttaa. henkilökohtainen neuvonta, terapiaryhmät. Luo itsellesi tavoitteita ja harjoita itseohjelmointia. Anna itsesi tuntea vihaa ja epämiellyttäviä tunteita. Poista vihasi; lapio muutama kuorma lunta, kävele ylimääräisiä mailia; tee jotain, joka on toistuvaa ja hätkähdyttävää. Se poistaa vihan ja saa yllättäviä tuloksia, kun olet tehnyt askareista, harjoituksista tai kävelystä. Myös itsellesi puhuminen auttaa. Sanot harvoin itsellesi jotain, mitä et halua kuulla.

Huolehdi ensin itsestäsi. Et voi hoitaa ketään muuta, jos olet huonossa kunnossa. Voit vahingoittaa heitä pitkällä aikavälillä, jos olet itse tunnepitoinen. Muuta tuhoisia suhteita. Tämä on vaikeaa; tunnet aluksi syyllisyyden. Jos tarvitset, päästä eroon tuhoisista suhteista, vaikka ne olisivat perheenjäseniä. Ei ole lakia, jonka mukaan sinun on sietättävä emotionaalista tai muuta väärinkäyttöä; se on vain perinne; eli olet kiinni kanssamme, olemme perheesi. Ei totta. Jos vanhat “ystäväsi” eivät pidä uusista, muista, että maailmassa on lähes 7 miljardia ihmistä. Uusien ystävien valintaan on paljon. On parempi olla yksin kuin yksinäinen väkijoukon keskellä. Sinulla on oikeus olla henkilökohtaisia ​​rajoja ja saada ihmiset kunnioittamaan niitä.

Älä tee virhettä; tämä on paljon työtä ja vie paljon aikaa, mutta se on sen arvoista. Jopa yksi askel itsesi auttamiseksi saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja tuottavammaksi heti. Toisinaan sinusta tuntuu hyvin yksinäiseltä, mutta muista, että parannat mielenterveyttäsi ja suhteitasi. Pysy siinä ja luottamuksesi kasvaa ja saat uusia ystäviä, jotka kunnioittavat sinua ja haluavat nähdä onnistumisen.

Video-Ohjeita: Itsellä toimimattomat vieheet! Tule kertomaan omat tarinat! (Huhtikuu 2024).