Inspiroivan visiolautakunnan luominen

• Huhtikuu 29, 2024

Visiolauta on luova työkalu, jonka avulla voit löytää haluasi ja asettaa tavoitteesi. Henkilökohtaisen visiolevyn luominen on erittäin palkitseva ja yksinkertainen tehtävä. Se on hauska tapa oppia tavoitteistasi ja toiveistasi, ja se on erittäin palkitseva ja yksinkertainen projekti. Ne luodaan yleensä suurille julistetauluille käyttämällä mielikuvia kuvilla ja sanoilla. Toinen tekniikka, jota voit käyttää, on soveltaa samat vaiheet käyttämällä suurta luonnoskirjaa, jonka voit hankkia mistä tahansa tavarakaupasta. Tämä on todella hauska tapa lähestyä tätä harjoitusta. Hanki iso nahkareunuksella varustettu luonnoskirja, joka on päällystetty kauniilla paperilla, ja säilytä kehittyvää visiopäiväkirjaa, joka kertoo elämäsi tarinan.

Tämä on todella tehokas työkalu käytettäväksi, kun vierit monien vastaamattomien kysymysten läpi elämän joessa. Näyttötaulu voidaan tehdä monista eri syistä. Ehkä haluat muuttaa ympäristöä tai muuta työtä. Entä sellaisen yrityksen perustaminen, jonka olet aina halunnut omistaa, tai unelmiesi suhde? Ehkä sinun on päästävä eroon menneisyydestä voidaksesi siirtyä voimakkaasti eteenpäin uuteen tulevaisuuteesi. Kaikki nämä asiat ja muut ovat upeita tavoitteita, joihin on keskityttävä valmistaessasi visio-aluetta.

Näkemystaulun luomisen taustana on, että kun alaat ympäröitä itsesi kuvilla siitä, keistä haluat tulla, mitä sinulla on ja missä haluat asua tai matkustat, pohtimalla visiolevyäsi, elämästäsi tulee magneetti unelmillesi. Se ei koskaan lakkaa hämmästyttämästä minua, kun noiden halujen ilmenee todellisuuksiin tämän tyyppisen visualisointityön seurauksena.

Olen luonut tämänkaltaisia ​​tauluja jo vuosia ja ne ovat aina tuoneet minulle selkeän tunteellisen pääsyn asioihin, jotka olen halunnut saavuttaa. Tämän prosessin avulla voit kuvitella haluamasi elämän. Laudallesi voit laittaa ideoita töihin, joita voit tehdä missä tahansa, matkustaa rakastamiin paikkoihin tai luoda muodikkaan tyylin, joka on todella ainutlaatuinen ja henkilökohtainen. Tämän harjoituksen tekeminen luo visuaalisen kuvan siitä, mitä haluat tapahtua elämässäsi. Kun olet valmis sen kanssa, kehystä se ja näytä seinällä. Jos sinulla on jotain tällaista tarkastella jokapäiväistä, se auttaa pitämään sinut keskittyneenä siihen, mitä todella haluat saavuttaa eteenpäin.

Ensimmäisen näyttötaulun luomiseen tarvitset:

Julistetaulu
Tonnia suosikkilehtiäsi, kopioita suosikki valokuvista ja vanhoja kirjoja, jotka on täynnä kuvia ja sanoja, jotka inspiroivat sinua.
Sakset
Kumisementti tai hyvä liimapuikko
Maali, värikynät ja taikamerkit

Riippumatta siitä, minkä tyyppinen näyttötaulu olet luomasi, muista ottaa hetki rentoutua ja keskittyä haluamaasi lopputulokseen. Saatat olla yllättynyt näkemästäsi, joten ota hetki istuaksesi hiljaa minkä tahansa tunteen kanssa, joka herättää sinulle kun aloitat. Huomaa, mitä nuo tunteet ovat, ja kirjoita ne muistiin tai tee niistä jopa osa taulukoitasi. Oletko innostunut? Oletko surullinen, alustava tai huolissasi? Jos haluat antaa tunteesi olla osa tätä prosessia, on joskus vaikeaa, mutta se on aina hyödyllistä tyydyttävän tuloksen luomisessa.

Laita pehmeää musiikkia, joka inspiroi sinua. Se voi olla Sinatra tai Springsteen, mutta sen pitäisi olla mikä tahansa, joka rentouttaa sinua ja auttaa sinua saamaan selkeän ja luovan. Aseta aikomus visiolevyllesi. Onko päästävä läpi surullinen prosessi päästäksesi irti tärkeästä, vielä loppuun saatetusta osasta elämääsi, vai tiedätkö tarkalleen mitä haluat luoda itsellesi? Pidä hauskaa tämän vaiheen kanssa ja älä huolestu, jos se vie jonkin aikaa.

Kun olet käynyt läpi, voit aloittaa käymällä läpi kaikki lehdet leikata tai repiä rakastamasi sanoja ja kuvia, jotka puhuvat aikomukseesi. Nauti tästä prosessista ja älä välitä siitä, että niitä on liian paljon. Varmista, että pidät valokuvasi itsestäsi, koska haluat varmasti laittaa sen jonnekin pöydällesi.

Kun olet määrittänyt aikomuksen visiolevyllesi, seuraava askel on asettaa suosikkikuvasi taululle haluamallasi tavalla. Tätä varten ei ole oikeaa tai väärää mallia, vain haluamallasi tavalla. Käytä intuitioasi ilman harkintaa tehdäksesi tämän osan. Alat nähdä kuvasi, jota rakastat. Luottakaa itseesi, koska siihen ei ole oikeaa tai väärää tapaa.

Seuraavaksi sinun pitäisi alkaa liimata kaikki valitsemasi taululle. Lisää maali tai merkki missä ja milloin haluat. Kun olet valmis sen kanssa, aseta näyttötaulu jonnekin, jotta voit inspiroida sitä usein. Tärkeintä muistaa? Pidä hauskaa!

Toimittajan huomautus: Voit myös käydä Pinterest.com-sivustossa ja luoda upean online-visiolevyn. Pinterest on hauska tapa tehdä tämä projekti, koska voit tehdä levyt julkisiksi tai yksityisiksi ja jakaa ne helposti.
Pidän Pinterestistä eniten siitä, että se on loistava tapa kerätä kuvia, ajatuksia ja kaikkea muuta, joka voi löytää mielesi.

Video-Ohjeita: 13 kiloa painoaan pudottanut morsian jakoi inspiroivan muutoskuvan (Huhtikuu 2024).