Juhli saavutuksia isoina tai pieninä

• Saattaa 15, 2024

Kun tein ensimmäisen kerran läpi valinnan ja tiukan koulutusprosessin, jota vaadittiin kaikilta Bellan toimittajilta, en voinut odottaa, kunnes olin yhden vuoden ajan verkkosivustolla. Tuolloin olin jo kirjoittanut ja julkaissut noin tusina henkilökohtaista kokemusta / itseapua koskevaa artikkelia täällä ja siellä, joten sanoin, että vuoden ajan johdonmukaisesti tehdessäni tätä työtä haluan juhlia.

Kuuden kuukauden ajanjakson aikana haluaisin innoissaan yhden vuoden tavoitteesta. Tämä päsi myös kahdeksanen ja yhdeksän kuukauden ajan. Sitten tapahtui hauska asia. Yhden vuoden vuosipäivä tuli ja meni, mutta tuskin huomasin sitä, koska muutin tavoitteen jossain linjassa 100 artikkeliin - tai muutaman viikon ujoksi kahdeksi vuodeksi.

Korkeamman asteen koulutusjärjestelmän paradigmaa hyödyntäessään päätin, että kahden vuoden kuluttua lukemisenani kaikki nuo omatoimiset kirjat, haastattelemalla elämänvalmentajia ja oppiessaan muuttamaan omat kokemukseni oppitunteiksi joka viikko, olisin ansainnut metaforisen vastaavuuden yhdistää tutkinnon elämänvalmentajien kirjoittamisessa. Tuolloin lupasin onnitella itseäni.

Uuden tavoitteen asettaminen suunnilleen samaan aikaan tai pian sen jälkeen, kun olet saavuttanut tavoitteen, on yksi vastalääke unelmadepression postittamiseen, yleinen pahoinvointi, josta kirjoitan toisessa artikkelissa, mutta tämä käytäntö voi myös epäoikeudenmukaisesti vähentää ensisijaisen tärkeyttä saavutukset, joille olet työskennellyt niin kovasti.

Tämä on minun 60. artikkeli Belalle. Ekhart Tollen "The Power Now" -opetuksen hengessä olen päättänyt olla onnellinen itselleni nykyhetkellä, kun tavoite 100 artiklaa toimii edelleen inspiraationa.

Jokaisessa elämässä - jopa kaikkein tavallisimmissa - on asioita, joita voidaan juhlia ja joista olla ylpeitä. Kun kirjoitan tätä, istun odotushuoneessa, kun tyttäreni (kuusi) on fysioterapiaistunto. Hän syntyi kehitysviiveellä ja tarvitsee PT: tä kahdesti viikossa. Autuani täällä ollessani toisella lapsellani (kahdeksanvuotias poika) kotitehtävissään tai suosittelen hänen leikkimistä muiden lasten kanssa, jotka myös odottavat sisaruksia. Kaiken tämän keskellä onnistun yleensä lukemaan joitain, kirjoittamaan muutama kappale tätä saraketta varten ja juttelemaan muiden vanhempien kanssa.

Olen edennyt pitkälle, kun tapasin ensin PT-odotushuoneen. Aluksi voin vain teeskennellä lukevani, kun katselin todella kelloa hitaasti rastia. Nyt aika kuluu liian nopeasti ja jätän aina suoritettuaan jotain.

Kun puhutaan saavutuksista, illat fysioterapeutin odotushuoneessa eivät ehkä kuulosta kovin paljon, jos vertaat tekemäni Oprahin miljardeihin tai Hilaryn potentiaaliseen The Whitehouse -juoksuun, mutta mitä olen oppinut kirjoittamalla noista 59 muusta artikkelista, että saavutus on katsojan silmissä.

Haluatko juhlia saavutuksia säännöllisesti? Ota yksi isoista tavoitteistasi, hajota se pieniksi osiksi, luo suunnitelma tai luettelo ja rajoita sitten yksi asia luettelosta joka päivä. Lopuksi onnittelut itsellesi jokaisessa vaiheessa. Positiivisen psykologin, tohtori Martin Seligmanin mukaan oma onnittelu on osa makuista ja yksi avain kestävään aitoon onnellisuuteen.

Video-Ohjeita: Pieniä Kilpikonnia! | Minecraft Let's Play #151 (Saattaa 2024).