Voivatko D-vitamiini vaikuttaa miesten hedelmällisyyteen?

• Saattaa 2, 2024

Auringonpaiste-vitamiini voi olla hyvä miesten ja naisten hedelmällisyydelle noin vuosikymmenen tutkimuksen mukaan. D-vitamiini - jota tehdään iholle altistettaessa voimakkaalle auringonvalolle - voi olla yksi miehille aliarvioituimmista hedelmällisyyden vitamiineista - ja se on vitamiini, josta puuttuu yleensä hedelmää yrittäviä miehiä.

Vuoden 2006 tutkimuksessa (1) D-vitamiinireseptorit havaittiin ensin ihmisen siemennesteen pään, ytimen ja keskikappaleiden välillä osoittaen, kuinka D-vitamiinilla voi olla olennainen merkitys sperman terveydessä.

Useiden tutkimusten perusteella, jotka ovat vahvistaneet, että suurin osa meistä on D-vitamiinin puutteellisia - ja että D-vitamiinireseptoreita on täynnä siittiöissä - D-vitamiinin optimaalisten tasojen palauttaminen voi olla tärkeä tekijä miestekijöiden hedelmättömyydelle.

Tohtori Ann Clarkin johtamassa australialaisessa tutkimuksessa (2) arvioitiin Sydneyn hedelmättömyysklinikoissa käyneiden 794 miehen D-vitamiinitasoja ja todettiin, että jopa tässä aurinkoisella maassa yli kolmasosa miehistä oli puutteellisia. Miehillä, joilla on D-vitamiinin puutos, todettiin myös todennäköisemmin puuttuvan foolihappoa - toista tärkeätä ravintoaineita miesten hedelmällisyydelle - ja heillä oli todennäköisemmin korkeampi homokysteiinipitoisuus.

Ruokavalion D-vitamiinilähteet ovat rajalliset ja sisältävät pääasiassa öljyisiä kaloja, munia - jos kanat olivat ulkopuolella - voi, kovat juustot ja maito. Altistuminen kesän auringonpaisteelle - ilman aurinkovoidetta - on luotettavin lähde, mutta monet meistä eivät yksinkertaisesti saa tarpeeksi ..

Alaryhmää, joka sisälsi 123 D-vitamiinin puutteesta miestä australialaisesta tutkimuksesta, seurattiin 3 kuukauden ajan, kun he ottivat D-vitamiinia, joka sisälsi multivitamiinilisää, antioksidantteja ja menetti painoa. Seurantatutkimukset osoittivat siittiöiden morfologian paranemista ja siittiöiden DNA: n pirstoutumisen 75%: n laskua. Näistä miehistä (31) neljännes raskaus oli onnistunut.

Kaikkiaan saavutettiin yli 40 raskautta - yli puolet hedelmöittyi luonnollisesti tai käyttämällä huipputeknisesti toimivia lisääntymislääkkeitä kuten IUI, ja keskenmenon osuus oli epätavallisen alhainen (6%), mikä viittaa D-vitamiinin mahdolliseen rooliin keskenmenon ehkäisyssä.

Tutkimusta vetänyt tohtori Ann Clark esitti seuraavat huomautukset:

"D-vitamiini- ja folaattivajeen tiedetään liittyvän hedelmättömyyttä naisilla, mutta tutkimusryhmän miesten seulonnan tulokset tulivat täydellisenä yllätyksenä. Tutkimusryhmän miehillä, jotka suostuivat muuttamaan elämäntapaa ja ottamaan ravintolisiä, oli yllättävän hyvät hedelmällisyystulokset. "

Tutkimus (3), jonka tarkoituksena oli selvittää D-vitamiinin merkitystä ihmisen siittiöissä, vahvisti D-vitamiinireseptorien (VDR) esiintymisen siemennesteessä ja päätyi seuraavaan johtopäätökseen:

"Tietomme laajensivat 1,25 (OH) 2D3: n roolia sen tavanomaisten fysiologisten vaikutusten lisäksi, tasoittaen tietä uusille terapeuttisille mahdollisuuksille miesten lisääntymishäiriöiden hoidossa."

Toisessa italialaisessa tutkimuksessa (4) todettiin, että D-vitamiinin tila voi olla tärkeä tekijä sperman kapasitanssille, joka on välttämätöntä, jotta sperma tunkeutuu munaan. D-vitamiini voi myös vaikuttaa sperman jäätymiseen ja voi olla ...

"... tärkeä rooli siittiöiden selviytymisessä ja hedelmöityskyvyn hankkimisessa."

Vuoden 2017 tutkimus (5) yli tuhannella hedelmättömällä miehellä havaitsi, että D-vitamiinin puutos voi liittyä myös siemennesteen laatuun ja sukupuolisteroiditasoon. Korkeammat D-vitamiinitasot (yli 75 nmol / l) yhdistettiin
parempi siittiöiden liikkuvuus, suurempi liikkuvien siittiöiden lukumäärä ajoitetun testin jälkeen ja parempia, hedelmällisempiä miespuolisten hormonien (testosteroni / estradioli) tasot.

Jos sinulla on hedelmättömiä siittiöitä, voi olla viisasta tarkistaa D-vitamiinitasot 25-hydroksi-D-vitamiinitestillä, jota kutsutaan myös 25 OHD-testiksi, jotta voidaan tarkistaa, tarvitaanko D-vitamiinin lisäystä.

D-vitamiinin referenssialue on erittäin laaja, ja sen uskotaan olevan ihanteellinen, jos tasot istuvat jossain keskialueella.

D3-vitamiinilisäaineiden uskotaan olevan erittäin turvallisia, jos niitä käytetään varoen, ja vaikka RDA on monien vuosien ajan ollut 400 IU päivässä, viimeaikaiset tutkimukset ovat antaneet raskaana oleville naisille 4 000 IU päivässä ilman turvallisuusongelmien sivuvaikutuksia.

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedotus- ja opetustarkoituksiin, eikä sitä ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteellistä diagnoosia tai hoitoa, josta sinun on otettava yhteyttä lääkäriin.

Haluatko, että tämänkaltaiset artikkelit toimitetaan sähköpostiisi viikossa? Tilaa CoffeBreakBlog -uutiskirje, se on ilmainen ja voit peruuttaa tilauksen milloin haluat. Linkki on alla.


2. Australian hedelmällisyysyhdistyksen konferenssi Brisbanessa - tutkimuksen esittelijä D. Clark - tutkimus oli osa Sydneyn yliopiston opiskelijan Laura Thomsonin tohtorintutkimusta. News.com.au 19. lokakuuta 2008
1. Urology 2006, joulukuu; 68 (6): 1345-9. D-vitamiinireseptori, jota löytyy ihmisen siittiöistä. Corbett ST, Hill O, Nangia AK.
3. Reprod Biol Endocrinol 2009, 30. marraskuu; 7: 140. Ihmisen miespuolisten sukusolujen endokrinologia: 1a, 25-dihydroksivitamiini D3 (1,25 (OH) 2D3) säätelee ihmisen 4. siittiön biologian ja aineenvaihdunnan eri näkökohtia. Aquila S. et ai.
(4) J Anat 2008 marraskuu; 213 (5): 555-64. Ihmisen siemennesteen anatomia: 1-alfa-, 25-dihydroksi-D-vitamiinireseptorin ultrastruktuurinen lokalisointi ja sen mahdollinen merkitys ihmisen urossukussa. Aquila S et ai.
(5) Hum Reprod.2016 elokuu; 31 (8): 1875 - 85. doi: 10.1093 / humrep / kaste152. Epub 2016 19. kesäkuuta.
D-vitamiinin puute ja vähän ionisoitunutta kalsiumia liittyvät hedelmättömien miesten siemennesteen laatuun ja sukupuolieroboiditasoon. Blomberg Jensen M1, Gerner Lawaetz J2, Andersson AM2, Petersen JH2, Nordkap L2, Bang AK2, Ekbom P2, Joensen UN2, Prætorius L3, Lundstrøm P4, Boujida VH5, Lanske B6, Juul A2, Jørgensen N2.

Video-Ohjeita: NYSTV - Nostradamus Prophet of the Illuminati - David Carrico and the Midnight Ride - Multi Language (Saattaa 2024).