Keinotekoiset makeutusaineet ja käsitys

• Huhtikuu 27, 2024

Keinotekoisia makeutusaineita voi olla vaikea välttää niille meistä, jotka väistävät niitä. He ovat kaikessa nyt, mikä on niin hullua, kun otetaan huomioon, että ne kehitettiin alun perin diabeetikoille. Tiedätkö, ne diabeettiset makeiset, jotka maistuvat oudolta.

Monet ihmiset haluavat syödä keinotekoisten makeutusaineiden kanssa ruokia, jotta heidän ei tarvitse vähentää syömiensä määrää. Se ei ole todella hyvä suunnitelma. Kehosi on tehtävä jotain syömäsi suhteen, makeutusaineet mukaan lukien, ja mitä se tekee, se ei välttämättä ole niin hyödyllinen sinulle. Tai raskaaksi.

Sakkariini oli ensimmäinen ulkona 1960-luvulla, vaikka se löydettiin paljon aikaisemmin. Se on edelleen noin nimellä "Sweet'N Low". Kerran sen ajateltiin aiheuttavan virtsarakon syöpää rotilla, mutta varoitus on poistettu, koska ihmisillä tehdyt tutkimukset eivät ole osoittaneet samaa riskiä. Se kuitenkin kulkee istukan läpi, joten sitä ei todennäköisesti ole syytä syödä yrittäessään raskaaksi.

Aspartaamiin (Nutrasweet, Aminosweet) on liitetty henkinen viivästyminen johtuen istukan läpi kulkevasta fenyylialaniinista. Lupuksen ja multippeliskleroosin sekä aspartaamin kulutuksen välillä on myös joitain häiritseviä yhteyksiä, kuten raskaat ruokavalion soodajuomat. Ei hyvä vaihtoehto.

Splenda, joka on sukraloosi, ei ole parempi. Toivon, että FDA puolustaa kansalaisia, mutta keinotekoisten makeutusaineiden osalta näyttää siltä, ​​että se on menettänyt kaiken järkensä. Splenda on "valmistettu" niin sanotusti sokerista, mutta mitä he tekivät, on sokerin rakenteen muuttaminen kloorin lisäämiseksi. Pelottava tosiasia on, että kloorin lisääminen tekee siitä enemmän torjunta-aineita kuin sokeria.

Jotkut tutkimukset rotilla, joille annettiin sukraloosia, osoittivat, että rotilla kehittyi munuaissairauksia ja muita ongelmia. Ihmiset, jotka pitävät sukraloosista, sanovat, että rotat eivät ole ihmisiä, joten tällä ei ole väliä. Tosiasia, että rotat metaboloivat sukraloosia aivan kuten ihmiset tekevät, joten ne ovat erinomainen malli tapahtumalle.

Ajattele myös elinikäistä altistumista näille tuotteille. Se summaa, emmekä tiedä täysin, mitä tapahtuu vähintään 20 vuoden kuluttua.

Turvallisia makeutusaineita ovat stevia, lo han ja ksylitoli, jotka ovat peräisin kasveista. Löydät steviaa, jota myydään nimellä Truvia (mutta joka väittää sisältävän MSG: tä, joten etsi tavallista steviaa). Ksylitoli on henkilökohtainen suosikki, koska sillä ei ole jälkimakua ja se mittaa samaa kuin sokeri, joten se on helppo korvata leivonnassa.

Tämä vie minut keskeiseen kohtaan: etiketissä oleva "luonnollinen" ei tarkoita mitään laillista. Ole varovainen syömäsi suhteen yrittäessäsi tulla raskaaksi, koska saatat tosiasiallisesti olla raskaana. Toivon, että meillä olisi täydelliset tiedot vaikutuksista raskauteen tai hedelmällisyyteen, mutta valmistajat eivät halua tehdä näitä tutkimuksia luultavasti siksi, että eläintutkimukset osoittivat häiritseviä tuloksia. Älä ota mitään mahdollisuutta - syö oikeita ruokia ja turvallisia makeutusaineita, kun toivot vauvaa.

Video-Ohjeita: Maitoa 1 litra (Huhtikuu 2024).