Arnold täysvehnä kaksoiskuituleipä

• Huhtikuu 29, 2024

Arnold-täysjyväinen kaksikuitumainen leipä tarjoaa 6 g kuitua jokaista viipaletta kohti - se on 12 g kuitua voileipälle. Liitä 4 g proteiinia viipaletta kohti, ja saat ravitsemuksesi erittäin hyvin!

Tämä on poikaystäväni suosikki leipä. Se on suorakaiteen muotoinen, ehkä enemmän kuin monet muut vakioleivät, ja se on erittäin hyvä rakentamaan tukevia voileipiä. Sen hiilihydraattien kokonaismäärä on 20 g / viipale - vähennä 6 g kuitua, mikä antaa sinulle 14 g. Tämä on korkeampi kuin noin 7 g, joten minulla on omat suosikkileipäni, mutta taas on tärkeää huomata, kuinka monta grammaa kuitua saat täällä. Se on hieno tapa saada kuitua ruokavalioon.

Ei kolesterolia ja 180 mg natriumia viipaletta kohti, ei valtavia määriä. Muiden ravinteiden osalta tuotteet ovat vain hajanaisia ​​- 6% rautaa, 6% niasiinia, 4% tiamiinia. Rasvaa on vain 1,5 g, niistä ei ole tyydyttyneitä tai transrasvoja.

Poikaystäväni tykkää tästä, koska se ei ole "rakeinen", kuten monijyvät, joista nautin. Se on melko sileä ja jopa kuvioitu. Kielenkiintoisesti kielen kieleni kaipaan monirakeisen leivän tekstuuria. Tämä maistuu litteältä ja ehkä jopa sientältä. Sen paksuus tarkoittaa, että voin maistaa enemmän sen maustamatonta leipää ja vähemmän herkullisia tuoreita esineitä, joita laitan voileivään.

Joten se näyttää eräänlaisena, kuinka erilaisilla ihmisillä voi olla erilaisia ​​tarpeita kuin syömälleen leipälle. Tämä on leipä, jota hän rakastaa. Hänelle on täydellinen ladata kinkkua tai kalkkunaa juustoineen, salaatin ja suolakurkkujen ja muiden esineiden kanssa. Se on tukeva ja paksu ja pitää kaikki asiat hyvin yhteen. Minulle, jos syön leipää, haluan arvostaa sitä leipää osana sekoitusta. Haluan, että sillä on maku ja rakenne, eikä kaata kaikkea muuta.

Joten mikä tuomio täällä on? Varmasti Arnold-kaksoiskuituleipä on paljon parempi kuin muiden tavallisten leipäjen Wonder-leipä. Kuitu on kriittisen tärkeä ruokavaliossasi, ja sinun tulisi pyrkiä varmistamaan, että saat runsaasti kuitua päivittäin. Jos tämä toimii sinulle, nauti! Henkilökohtaisesti pidän leipästä, jolla on enemmän rakennetta ja makua kuin tässä, ja pyrin yleensä valitsemaan muita monirakeisia vaihtoehtoja.


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: Tiger Woods’ final-round 66 at 2008 Arnold Palmer Invitational 2020 (Huhtikuu 2024).