Tupakointi on todella huono terveydellesi

• Huhtikuu 27, 2024

Asiantuntijat ovat jo vuosien ajan todenneet, että tupakointi on haittaa terveydellesi, mutta edes he eivät tienneet tarkalleen, kuinka haitallista ja tappavaa se todella oli.

Kuinka tappavaa tupakointi on?

Savukkeiden tupakointi on ylivoimaisesti ennaltaehkäisevä kuolinsyy Yhdysvalloissa. Syynä on yli 480 000 kuolemaa tai melkein yksi viidestä. Yllättäen yli kymmenen kertaa niin monta amerikkalaista on kuollut tupakoinnista kuin kuollut kaikissa Yhdysvaltojen sotissa. Ja nyt uusi australialainen tutkimus osoittaa, että yli kaksi kolmasosaa tupakoitsijoista kuolee tästä tappavasta tavasta.

Atlantan tautien torjuntakeskuksen mukaan yli 42 miljoonaa Yhdysvaltain ihmistä tupakoi edelleen huolimatta siitä, että heitä on varoitettu siitä vuosikymmenien ajan, mikä asettaa heille kohonneen ennenaikaisen ja tarpeettoman kuoleman riskin.

Tupakoinnin terveys komplikaatioita
Monien muiden terveysongelmien joukossa tupakointi liittyy:

• 25 kertaa keuhkosyövän riski,
• vähintään 17 muuta syövän muotoa,
• kaksi tai neljä kertaa aivohalvauksen riski,
• kaksi tai neljä kertaa sepelvaltimoiden riski,
• vaikeuttaa naisten tulla raskaaksi,
• lisätä vauvan terveyden riskiä ennen syntymää ja sen jälkeen,
• ja vaikuttaa hampaiden ja ikenien terveyteen aiheuttaen hampaiden menetystä.

Tupakoinnin terveysriskit kasvavat dramaattisesti päivässä poltettujen savukkeiden määrän ja tapana käyneiden vuosien määrän kanssa. Esimerkiksi tupakointi esimerkiksi vain kymmenen savuketta päivässä kaksinkertaistaa kuoleman riskin ja pakkaus tupakointi päivässä moninkertaistaa riskin nelinkertaiseksi.

Tupakointi on myös kallista

Tupakointi on myös melko kallista. Päiväpakkauspaketti voi maksaa tupakoitsijalle tuhansia dollareita vuodessa, ja tupakoitsijoiden työnantajille aiheutuva taloudellinen taakka voi lisätä jopa 6000 dollaria vuodessa menettäneensä tuottavuuden ja terveydenhuollon kustannuksia.

Valitettavasti tupakointi näyttää olevan suosituin varapuheenjohtaja ihmisille, joilla on vähiten varaa siihen. Jopa 30% köyhyysrajan alapuolella olevista ihmisistä käyttää tapana, kun taas vain 16% tupakoi tason yläpuolella tai sen yläpuolella.

Lopettamisen edut

Hyvä uutinen on, kun tupakoitsija lopettaa heidän terveytensä alkaa kohentua. Tässä on joitain tuloksia, joita quitter voi odottaa:

• 20 minuutissa pulssi ja verenpaine alkavat palata normaaliksi,
• muutamassa päivässä keuhkot paranevat ja haju- ja makutunnet alkavat palata,
• vuodessa sydänsairauksien riski on vähemmän kuin puolet tavallisen tupakoitsijan riskistä
• viidessä vuodessa aivohalvauksen riski on suunnilleen sama kuin tupakoimattomalla,
• kymmenessä vuodessa suun, kurkun, ruokatorven, virtsarakon, munuaisten ja haiman syöpäriski on vähentynyt.

Tupakointi on erittäin haittaa terveydellesi. Se voi todella tarkoittaa eroa elämän ja kuoleman välillä. Joten, jos et tupakoi, älä koskaan aloita. Lopeta tupakointi nyt.

Voit myös tarkistaa ilmaisen Natural Health -uutiskirjeeni.

Napsauta tätä saadaksesi sivukartan.

Artikkelit, joista saatat myös nauttia:
Tupakoinnin terveysriskit ja tupakkatuotteet
Erittäin terveelliset elämäntavat Terveelliset elintavat
16 miljoonaa kuolee ennenaikaisesti - älä anna sen olla sinä
Kuinka elää pidempään ja nauttia elämästä edelleen

Voit tilata Natural Health -uutiskirjeen kirjoittamalla sähköpostiosoitteesi tämän sivun alaosassa olevaan tilausruutuun.

© Tekijänoikeus: Moss Greene. Kaikki oikeudet pidätetään.


Huomaa: Tämän verkkosivuston sisältämien tietojen ei ole tarkoitus olla määrääviä. Kaikkien sairauksien diagnosointi- tai hoitamisyritysten tulee tapahtua ravitsemusterapiaa tuntevan lääkärin johdolla.

Video-Ohjeita: Fressis.fi - Dana puhuu tupakoinnin olevan huono keino painonhallintaan (Huhtikuu 2024).