Nopea rauhoitustekniikka äideille

• Saattaa 5, 2024

Kirjoitin viime viikolla erittäin herkkien poikien rauhoittamistekniikasta, ja minulle tapahtui, että varsinkin minä tarvitsen rauhoitustekniikan paljon enemmän kuin mikään lapsistani tekee! Onneksi minulla on tekniikka kaikille äideille lapsesi sukupuolesta riippumatta, vaikka olen huomannut, että minun on käytettävä sitä paljon useammin rakkaiden poikieni kanssa!

Palaa kanssani, jos haluat, peruskoulun paloturvallisuusviikon päiviin. Jos kokemuksesi oli jollain tavalla tyypillinen, paikallinen vapaaehtoinen palomies tuli ulos kouluun puhumaan siitä, mitä tehdä, jos löysit itsesi tulessa. Olen melko varma, että nuo sanat tulevat edelleen helposti mieleen: lopeta, pudota ja rullaa! Koska tämä muistomerkki on kaiverrettu jo aivoihisi, se tekee siitä täydellisen tekniikan selviytyäkseen kuritonta poikia! Sinun on vain liitettävä kaikki nämä sanat uudelleen.

STOP: kaikki mitä teet tällä hetkellä, ei tietenkään toimi tai et halua etsiä selviytymismekanismia, joten lopeta sen tekeminen! Yritä tuoda välitöntä helpotusta kaaokseen / itkuun / lyöntiin (oletettavasti sisarukseen sisarukseen!) Tai mihin tahansa tällä hetkellä tapahtuvaa.

DROP: laske äänesi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset kuuntelevat enemmän, kun puhut hiljaisemmin. Se on paradoksaalista, mutta totta: lapset virittävät huutavan vanhemman. Kun pudotat äänesi, he kuitenkin vaivaa kuulla, mitä sanot. Äänen pudottamisella on myös välitön vaikutus rauhoittavan tilannetta. Lapset peilaavat sävysi ja asenteesi. Jos sinut kimppuun ja stressiin, he antavat sinut takaisin sinulle sata kertaa.

ROLL: rulla lyönteillä. Ellei tilanteessa, joka on taipunut muotoon, aiheuta mahdollisia ruumiillisia vaurioita, katso jos on olemassa tapa antaa sen toimia itse. Niin usein me vanhempina olemme erittäin järkyttyneitä asioista, joilla ei ole vain merkitystä niin paljon. Joten poikasi värjäsi sisäänkäynnin laatta. Kyllä, se ei ole hyvä asia, ja kyllä, et halua hänen tekevän sitä uudestaan. Mutta taikapyyhkimenä toimiva ihme hoitaa värikynän, ja poikasi ottaa paljon todennäköisemmin oppia siitä, miksi värjämme vain tietyissä paikoissa, jos sitä ei toimiteta hullun naisen sävyllä (puhun henkilökohtainen kokemus täältä!). Lyönti lyönteillä on numero yksi tapa selviytyä pojista, olen vakuuttunut siitä!

Lisäämällä pysäytys, pudotus ja rulla uudelleen, lisää heti selviytymismekanismi arsenaalisi. Anat itsellesi kolme heti tehokasta tapaa hallinnan saamiseksi tilanteesta, joka muuten saattaisi paremman tilanteen. Se voi kuulostaa helppolta, mutta kokeile sitä! Aivoillasi on jo polkuja johdotettu näille sanoille: laita ne päivittäiseen käyttöön ja kiitä henkisesti kiitos palomiehelle, joka opetti ne sinulle!

Video-Ohjeita: SYNNYTYS (STORYTIME) (Saattaa 2024).