Vaihdevuodet makeover suhteita

• Saattaa 13, 2024

Vaihdevuodet vaikuttavat naisiin ja heidän ympärillään oleviin ihmisiin. Jos olet suhteessa minkäänlaiseen suhteeseen, kumppanisi saattaa löytää vaihdevuosien olevan ylivoimaisia, kuten se on sinulle. Lisäksi ajatelkaa monia päivittäisiä vuorovaikutuksia laaja-alaisten perheenjäsenten, työtovereiden ja ystävien kanssa ja tapoja, joilla vaihdevuosien vaikutukset näihin suhteisiin ovat. Vaihdevuodet-makeover auttaa sinua ja ympärilläsi olevia ihmisiä vaihdevuosien hoidossa. Staness Jonekosin ja Dr. Wendy Kleinin kirjoittama opas ohjaa sinut vaihdevuosien läpi ja tarjoaa hyviä neuvoja.

Vaihdevuodet Makeover vaihe kuusi vahvistaa suhteitasi
Vaihdevuodet-muutoksen kuudes vaihe opastaa meitä jakamaan vaihdevuosikokemuksesi muiden kanssa. Suurin osa lukemisesta on omistettu ensisijaisille suhteille, kuten avioliitolle tai yhdessä asumiselle, mutta myös joitain vinkkejä käsitellään elämän monien erilaisten ihmisten kanssa.

Jonekos huomauttaa, että Vaihdevuodet-makeover on suunniteltu auttamaan kaikkia pariskuntia ja heidän suhteitaan, vaikka kirjoittaminen keskittyy pääasiassa miesten ja naisten parisuhteisiin.

Yksi yleisimmistä valituksista vaihdevuosien aikana on libidon lasku tai kokonaan sen puute. On olemassa muutamia syitä, miksi rakkauselämäsi tunne on vähemmän kuin sizzling vaihdevuosien aikana:

* Sukupuolielinten ja munuaisten kuivuus tekevät yhdynnästä tuskallista ja epämukavaa
* Energian puute ja väsymys tuntevat vähän halua libidoon
* Stressi ja kiireinen elämäntapa eivät usein tarkoita aikaa rakkauselämällesi
* Nämä ensimmäiset harmaat hiukset ja ryppyjä tai ylimääräiset kilot eivät juurikaan tuo esiin aistillinen persoonallisuutta

Kuinka vaihe kuusi voi auttaa minua?
Vaihdevuodet-vaiheen kuudes vaihe selittää, mitä kehollesi tapahtuu ja kuinka muutokset vaikuttavat sinuun ja kumppanisi. Vaihdevuodet ovat jo pitkään leimautaneet hulluja naisia, jotka kärsivät liian monista kuumista aalloista ja riittämättömästä rakasteluistunnosta. Miehet ovat epävarmoja siitä, mitä tapahtuu; he vain tietävät, että asiat eivät ole samoja. Ehkä nämä muutokset muistuttavat myös sitä, että puolisot ikääntyvät.

Vaihe kuusi antaa sinun ja kumppanisi päättää, millainen suhde toimii sinulle parhaiten, ja auttaa sitten molempia löytämään tapoja tehdä kyseisestä suhteesta todellisuutta. Suhteesi fyysisen luonteen lisäksi on olemassa mahdollisuuksia muodostaa yhteys vaihdevuosien aikana. Avaamalla ja puhumalla toisillesi sinun ja kumppanisi kanssa, huomaat, että vaihdevuodet vievät sinut lähemmäksi toistensa sijaan.

Puolisosi ja vaihdevuodet
Vaiheessa 6 on suuri luettelo selviytymisvihjeistä, joiden tarkoituksena on auttaa miehiä käsittelemään tapahtuvaa. Nämä ehdotukset, jotka on toimitettu suoraviivaisella kaveriystävällisellä kielellä, auttavat miehiä toimintatavan kautta. Jonekos selittää, että miehet eivät ole kiinnostuneita pitkän tuulen lukemista tai psykologisesta žargonista. Sen sijaan miehet haluavat tietää, mitä he voivat tehdä auttaakseen heitä ja heidän kumppaniaan selviytymään vaihdevuodet.

Kuudennen vaiheen haasteet vahvistavat suhteitasi
Vaihe kuusi voi olla haastava naisille, jotka ovat parhaillaan avioerossa tai ajattelevat treffata uudelleen. Suhteiden lopettaminen tai alkaminen ovat stressaavia, ja jos tämä koskee sinua, sinun on ehkä kerättävä enemmän voimaa Vaihdevuodet-muodonmuutoksen muilta alueilta. Silti tämä osa on ratkaisevan tärkeä autettaessa sinua muistamaan, että tekemäsi vaikuttaa muihin. Vaihdevuodet eivät ole aina helppoja selvittää, mutta nyt, kun sinulla on tämä opas, asiat tulevat hieman helpommaksi.

Toinen haaste on välttää vaihdevuosien käyttö keinona perustella jokainen käyttäytyminen. "Se ei ole minä, se on vaihdevuosini!" Vaadimme. Voimme ja tulemme tuntemaan olon hallitsematta vaihdevuosien aikana, mutta on vielä monta kertaa, kun voimme vaatia omistajuutta teoillemme ja sanoillemme. Tämä auttaa meitä saamaan takaisin osan siitä hallinnasta, jonka vaihdevuodet näyttävät vievän meiltä. Meidän ei tarvitse antaa vaihdevuosien hallita meitä.

Jos huomaat, että parhaista ponnisteluistasi huolimatta sinulla on vaikeampi aika vaihdevuodet aikana ja että suhteesi saattavat kärsiä siitä, keskustele lääkärisi kanssa.

Vaihdevuodet eivät tarvitse jättää sinut tuntemaan eristyneisyyttä. Tuen saaminen rakkaimmaltasi on paras tapa päästä läpi vaihdevuodet ja käsitellä niitä. Vaihdevuodet -vaiheen kuudes vaihe auttaa sinua ja ympäröivääsi tuntemaan paremman ja positiivisemman kuvan elämäsi tästä tärkeästä siirtymävaiheesta.

Toimittajan huomautus: Yrittää selvittää, mitä tapahtuu, on tarpeeksi vaikeaa, mutta yrittää selittää se kaikille toiselle tuntuu mahdottomalta. Pelkäsin myös vaihdevuosien muuttamista käteväksi syntipukiksi selittämään toimintani. Vaihe kuusi on hieno muistutus työstämme elämämme monien suhteiden parissa. Tämä on hieno aika murskata nämä vanhat hysteeriset stereotypiat ja pyrkiä positiivisempiin lopputuloksiin vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen.

** Harlequin Enterprises Ltd. toimitti minulle tämän ilmaisun The Menopause Makeover -kopion kokonaan ilmaiseksi. **

Vaihdevuodet, Staness Jonekos ja diplomi-insinööri Wendy Klein, Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 s.

Käy osoitteessa www.menopausemakeover.com

Video-Ohjeita: Why your shoddy memory is actually a good thing (Saattaa 2024).