Terveelliset ruokailutiedotteet

• Huhtikuu 29, 2024

Olen hiljattain oppinut aterian suunnittelusivustosta, jonka mielestäni perheesi rakastaa!

HealthyEating.org perustuu Kalifornian ulkopuolelle, ja sen palveluksessa ovat rekisteröidyt ravitsemusterapeutit. Sitä sponsoroi Kalifornian Dairy Council. Sivusto kehitettiin keskittymään moniin vajaakäyttöisiin ruokia, kuten meijerituotteisiin, hedelmiin, vihanneksiin ja täysjyviin.

Projektipäällikkö, M.A., R.D., projektipäällikkö Andrea Garenin mukaan terveellisen syömisen toinen tavoite on "auttaa perheitä ymmärtämään, kuinka helppoa voi olla valmistaa terveellisiä aterioita kotona".

Terveellinen syöminen on ilmainen palvelu, ja ilmoittautuminen vie vain minuutin. Olin hämmästynyt kaikista sivuston tarjoamista interaktiivisista ominaisuuksista. Voit esimerkiksi luoda oman keittokirjan, jossa on reseptejä ja / tai oma.

Mitä resepteistä puhutaan, he tarjoavat niitä tuhansille! Reseptitunnistimen avulla voit etsiä reseptejä ainesosien, ateriatyyppien, ravinnepitoisuuksien, valmistusaikojen, lomapäivien, erityispiirteiden ja alkuperän perusteella.

Voit myös luoda oman ostoslistan, jossa on välilyöntejä tuotteen nimen kirjoittamiseen, tuotteen ruokakaupan osa, myymälän nimi ja ruutu tarkistaaksesi, onko sinulla kuponki. Voit heittää loppupuolelle paperille kirjoitettua päivittäistavaraluettelosi lopullisesti!

Useampien keittokirjojen tai ostoslistan luominen ei voisi olla helpompaa. Kun aloin miettiä vapaapäiviä, loin heti toisen keittokirjan lomaresepteille, jotka on siirretty sukupolvelta toiselle.

Kun tarkastelet reseptejä keittokirjaasi, yhdellä napsautuksella lisätään kaikki aineosat ostoslistaan. Se ei yksinkertaisesti tule helpommaksi!

Henkilökohtainen kunto- ja ravitsemussuunnittelija tekee perheen ruokailutottumusten seuraamisesta helppoa. Yhdellä silmäyksellä voit nähdä, ovatko sinä ja lapsesi syöneet tarpeeksi oikeanlaisia ​​ruokia. Perheillä on tapana syödä samoja ruokia ja välipaloja. Nämä suunnittelijat auttavat saamaan sinut tietoiseksi siitä, mitkä ruokia täytyy lisätä tai vähentää perheesi ruokavaliossa.

HealthyEating.org-sivuston interaktiiviset työkalut ovat vain yksi monista vaikuttavista ominaisuuksista. Ne tarjoavat myös joukon informatiivisia artikkeleita takaisin koulun vinkkejä ja ideoita, ravitsemus, terveelliset elämäntavat ja toimivia ruokia. Nämä artikkelit eivät ole vain helppolukuisia ja opettavia, vaan ne ovat myös hyvä lähtökohta puhumisellesi lasten kanssa terveellisestä ruokailusta.

Lyhyesti sanottuna HealthyEating.org vie turhautumisen ja arvaamisen pois aterian suunnittelusta ja tarjoaa terveellisiä ratkaisuja. Eikö sillä ole tärkeintä?

Video-Ohjeita: Terveellinen ruoka: Säännölliset ruoka-ajat (Huhtikuu 2024).