• Saattaa 8, 2024

Juuri kun luulet olevan kehosi hallinnassa, se heittää sinut pahaksi. Kaksinkertainen vaha,

Vaihdevuodet.

Vaihdevuodet <, tai klimakterium, merkitsevät naisen raskaana olevien vuosien päättymistä ja kuukautisten (kuukautiskierron) loppumista, kun munasarjat hidastuvat ja lopulta lakkaavat toimimasta. Naiset saavuttavat tyypillisesti tämän vaiheen elämässään 45–55-vuotiaita. Tämän prosessin aiheuttamien hormonaalisten muutosten vuoksi vaihdevuodet kärsivät naiset voivat kokea ärtyneisyyttä, samoin kuin "kuumia aaltoja" kaulassa, rinnassa, kasvoissa ja käsivarsissa. On muitakin vähemmän ilmeisiä fysiologisia indikaatioita, jotka osoittavat, että vaihdevuodet ovat alkaneet.

Diabeetikossa on kuitenkin enemmän komplikaatioita. Hormonit ovat tärkeä osa kehossa ja vaikuttaa veren glukoosiin (BG). Diabeetikon oireet ja vaikutukset ovat suurentuneet. Paitsi että kärsit, mutta myös merkittävät muut kärsivät kanssasi.

Muutamia helppoja asioita, jotka voivat helpottaa siirtymistä, ovat:
1. Lopeta tupakointi heti
2. Liikunta - tärkeämpää nyt, kun koko vartalo muuttuu.
3. Ruokavalion muuttaminen lisäämään soijaa ja kalsiumia
4. Konsultointi ryhmäsi kanssa

On hyviä uutisia, tavallisen hormonikorvaushoidon lisäksi tiedät, että sinulla on enemmän vaihtoehtoja tämän elämävaiheen ohjaamiseen. Kysy lääkäriltäsi tai OBG / GYN: ltä vaihtoehtoisista hoidoista tai etsi lääkäriä ajattelutapoasi paremmin.


Jälleen BG: n testaaminen on tärkeämpää, heilahtavat hormonit aiheuttavat tuhoa insuliinin kanssa ja usein tehtävät testit auttavat sinua ylläpitämään tasaista hallintaa. Voit harkita pumpun tai muiden laitteiden käyttöä, jotta insuliinitasapaino olisi tasainen. Sinun on päätettävä, kuinka käsitellä tätä elämäsi uutta vaihetta.

Muista, että se on kehosi ja sinulla pitäisi olla mielipiteesi siitä, kuinka haluat hoidettua. OLET tärkeät ja ansaitsevat, että sinua kohdellaan tällä tavalla.

Video-Ohjeita: Pallolaajennus ja sydänsairaudet - Milloin pallolaajennukseen turvaudutaan? (Saattaa 2024).