Jell-O Double Chocolate Sugar Free Pudding

• Saattaa 20, 2024

Jos tarvitset vain suklaan, joka päättyy ateriasi, niin ei ole syytä mennä korkeaan sokeripitoisuuteen. Jell-O sokeriton versio on JUST yhtä maukas. Täällä ei ole alaspäin.

Tuplasokerijauheessa on kolme kerrosta - tumma suklaa, maitosuklaa, sitten tumma suklaa. Tämä tarjoaa yhdistelmän aromityyppejä yhdessä pakkauksessa. Jokainen pakkaus on noin 100 g, normaalikokoinen jälkiruokakuppi.

Maku on erittäin rikas ja dekadentti. Tärkeintä ei ole nauraa sitä alas 2 sekunnissa! Jos aiot vain lapioida ruoan suuhun, et aio arvostaa sitä, kuinka upea se onkin. Sen sijaan todella maistele sitä. Arvioi jokainen kermainen suu. Jos istut ja syöt kaikki 6 annosta mielettömästi katsellessasi televisiota, se on varma tapa laihtua, vaikka syöt vähäkalorista ruokaa. Jos tämä tulee olemaan suklaanhoitosi, käsittele sitä asianmukaisesti ja arvosta sitä.

Tyypillisesti, normaalissa pienessä tarjoilussa suklaavanua on 25 g hiilihydraattia !! Puhutaan täynnä sokeria. Se on kauheaa vyötäröllesi ja hampaillesi. Tässä Jell-O-versiossa, jossa on Splenda, on 7 g hiilihydraattia annosta kohden. Tämä saattaa näyttää edelleen korkealta, mutta muista, että tämä on suklaa jälkiruoka. Se on jo ylellinen esine.

Samalla kun he pelaavat "Calci-YUM!" Ravinnot ovat tämän pakkauksen etiketissä, siinä on vain 10% päivittäisestä kalsiumistasi. Sinun on syönyt 10 annosta tätä suklaata saadaksesi täyden päivittäisen määrän! On paljon parempi saada kalsiumtabletit sinut päivittäin verrattuna suklaan välipaloja luotavaan ravitsemukseen. Ainoa muu ravitsemus tässä on 2% rautaa - luulet voitte kuvitella miltä minusta tuntuu siitä :)

Silti täällä on 0 g transrasvaa ja vain 7% natriumistasi. Joten se ei ole sinulle niin "todella huono" kuin monet muut roskaruokajälkiruoat, joita on markkinoilla. Annosta kohden on 7 g sokerialkoholia - ksylitolia -, joten sokerialkoholille herkät kannattaa kokeilla vain yhtä ja nähdä miten se vaikuttaa heidän mahaansa. Meillä ei ollut täällä lainkaan mitään ongelmia, kun söimme niitä.

Jos syöt korkean sokerin vanukkaa, riippumatta siitä, mitä ruokavaliota olet pitänyt, ehdottomasti vaihda ainakin näihin. Nämä ovat valtava askel oikeaan suuntaan. Mutta yleensä tällaisten asioiden ei pitäisi olla päivittäisiä niittejä ruokavaliosi. Niiden tulisi olla satunnainen herkku, sekoitettuna paljon terveellisempiin ruokia.


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: Easy Jell-O Cooked Chocolate Pudding Pie Directions (Saattaa 2024).