Keskity positiiviseen valmentaja Diana Blaken kanssa

• Saattaa 17, 2024

Oletko muuttanut uuteen kaupunkiin, aloittanut uran tai oletko eläkkeellä? Elämässä on yksi totta, muutos on väistämätöntä. Ei ole epätavallista tuntea kadotusta astuessamme epävarmalle alueelle.

Viime viikolla keskustelemme New Leaf Coaching, LLC: n valmentaja Diana Blake: n kanssa, joka on erikoistunut auttamaan ihmisiä siirtymään elämänvaiheesta toiseen. Dianan asiantuntemukseen sisältyy painonpudotus, kunto, henkilökohtaisen kuvan päivitys ja organisaatiotaidot. Hän auttaa asiakkaita myös tunnistamaan ja kehittämään uusia etuja ja elämätavoitteita.

Jatkamme tällä viikolla keskustelua.

BELLA: Olet ylittänyt monia haasteita elämässäsi, mikä on suurin opittu oppitunti?

DIANA: Mielestäni suurin oppitunti, jonka olen oppinut elämässä, on, että jos menet elämäsi karkean pisteen läpi, jota sinulla ei ole hallintaa, se ohitetaan. En tarkoita sanoa, että se ohitetaan nopeasti ja helposti. En edes tarkoita sanoa, että selvität sen. Sanon vain, että jos et voi hallita sitä, mitä sinulle tapahtuu, ripusta vain tiukasti ja se ohittaa - tuskan, epävarmuuden, hämmennyksen, vihan, mitä tahansa. Kaikki asiat päättyvät. Keskity positiiviseen ja suunnittele tulevaisuutta.

Toisaalta, kun on ollut jotain, jonka halusin saavuttaa, ja jatkuminen sai karkeaa, huomasin, että pysyvyys oli arvokkain omaisuuteni. En usko, että olen erityisen fiksu tai erityisen lahjakas suorittaessani sen, mitä minulla on. minä vain yrittää kova ja minä jatka yrittämistä. Mielestäni on mahdollista yrittää kovemmin ja pidempään, kun tunnet olevansa menestyvä, joten yritäessasi katsoa suurta kuvaa ja keskittyä siihen, kuinka paljon opit ja kuinka paljon lähempänä pääset tavoitteeseesi joka päivä, minuutti , ja saat luottamusta. Olet edistymässä paitsi joka kerta toimiessasi, myös joka kerta kun ajattelet. Tärkeintä on, että edistyt joka kerta Fail! Joten älä anna epäonnistumisen pelon asettua tiellesi!

BELLA: Monet asiakkaasi ovat ikääntyneitä. Olen vastikään aloittanut keskivuotteni ja olen huomannut, että jotkut tavoitteista, jotka olisin antanut silmälleni vain kymmenen vuotta sitten, eivät ole minusta enää yhtä mielenkiintoisia. Oletko törmännyt tähän asiakkaidesi kanssa ja onko sinulla neuvoja?

DIANA: Olen kohdannut tämän omassa elämässäni ja asiakkaideni elämässä. Tämä prioriteettimuutos tapahtuu yleensä ihmisten vanhetessa ja alkaessa visualisoida tulevaisuutta ja pohtia elämäänsä kokonaisuutena. Sitä laukaisee myös vakava sairaus tai rakkaansa kuolema tai sairaus. Joka tapauksessa, kun ihmiset alkavat ajatella elämäänsä, he alkavat pohtia elämänsä merkityksellisyyttä. Kun he huomaavat, että he eivät ole enää kiinnostuneita tavoitteista, joista he ovat aiemmin olleet mielenkiintoisia, he ovat usein levottomia ja hämmentyneitä. Näyttää siltä, ​​että ne ajautuvat ja niillä ei ole tarkoitusta. Sinun elämäsi tällä hetkellä suosittelen ottamaan sydämen - sekaannusjaksot edeltävät yleensä valtavan kasvun ajanjaksoja!

Työskentele tunnistaaksesi sinulle nyt merkityksellisemmät tavoitteet, kun keskityt tulevaisuuteen uuteen ja parannettuun. Älä tuhlaa aikaa valitettavasti - aikaisemmat tavoitteesi kehitettiin, kun olit paljon erilainen kuin nykyään. Heillä oli silloin järkeä ja ne ovat tuoneet sinne, missä olet nyt.

BELLA: Sinulla on monia kiinnostuksen kohteita ja harrastuksia, mitä haluat oppia seuraavaksi?

DIANA: Minulla on käsityöhuoneessani ripustettuna Isaac Newtonin tarjous, joka kuvaa kuinka tunnen oppimisen: ”En tiedä mitä voin näyttää maailmalle, mutta itselleni näyttää siltä, ​​että olen ollut vain poika leikkimässä meren rannalla, ja Suuntaakseni itseni nyt ja löytää sitten kauniimman kuoren tai tavallisemman tasaisemman kivi, kun taas suuri totuuden valtameri oli kaikki tuntemattomana edessäni. ” Ajatus siitä, että minulla on niin suuri maailma edessäni löytääkseni, innostaa minua; se on jatkuva ihmeiden ja kauneuden lähde. Jotkut mahdollisuudet tulevaisuuden hankkeisiin ovat moni-instrumentti -musiikkisävellys, Buckram-sovelluksen avulla luoda puku-pääkappale, matkustaa Kreikkaan ja Egyptiin ja luoda Windows-ohjelmistosovellus.

BELLA: Mitä kirjaa nyt luet?

DIANA Rakastan lukemista ja rakastan keskustelemista siitä, mitä luen vielä enemmän, joten kuulun kirjakerhoon, joka kokoontuu kuukausittain. Emme ole vielä päättäneet kirjaa tälle kuukaudelle, mutta viimeinen kirja, jonka luin klubin kanssa, oli nimeltään Kippipiste kirjoittanut Malcolm Gladwell. Muita merkittäviä kirjoja, jotka olen lukenut tänä vuonna, ovat Luonnon paremmat enkelit kirjoittanut: Steven Pinker ja Oma maa kirjoittanut Abraham Verghese. Pidän myös kuunnellen autossani akateemisia aiheita koskevia äänikirjoja ajaessani. Olen erityisen ihastunut Suuri kursseja sarja!

BELLA: Kuinka lukijat voivat ottaa sinuun yhteyttä?

DIANA Voit lähettää meille sähköpostia osoitteeseen diana@newleafcoaching.net tai soittaa minulle numeroon 443-832-3373, jos sinulla on kysyttävää tai kommentteja tai haluatko vain luoda yhteyden! Suoritan valmennusistuntoja henkilökohtaisesti Columbiassa, MD ja Skypen kautta, sekä puhelimitse Yhdysvalloissa ja Kanadassa. Lisätietoja minusta ja ohjelmassani on selaamalla verkkosivuillani osoitteessa www.newleafcoaching.net.Voit myös tarkistaa Facebook-sivuni osoitteessa www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC, jossa minulla on ilmainen neuvo-sarake. Toivon kuulevani sinusta pian!

***

Tämä päättää haastattelumme. Kiitos valmentaja Diana, että pysähdyit ja jaat lukijoidemme kanssa!

Video-Ohjeita: Miksi keskittyminen on itsensä rakastamista? (Saattaa 2024).