Kuinka huomiovajehäiriö vaikuttaa aikuisiin

• Huhtikuu 30, 2024

Monta kertaa lääkärit kertovat ihmisille, että lapsi "kasvaa hänen huomiovajehäiriöstään". Vaikka tämä voi olla tilanne joillekin ihmisille, huomattava joukko ihmisiä ei kasvaa tästä neurologisesta erosta. Se jatkuu aikuisuuteen. New Yorkin Rochesterin lapsista Mayon klinikan suorittamassa pitkittäistutkimuksessa todettiin, että 29 prosentilla lapsista oli edelleen ADD aikuisina. Kansalliset mielenterveyslaitokset (NIMH) arvioivat, että yli neljällä prosentilla aikuisväestöstä on ADD. Huomiovajehäiriö voi vaikuttaa vakavasti moniin aikuiselämän alueisiin.

Työpaikat Kansallisesta bioteknologiatietokeskuksesta löydetyssä tutkimuksessa todettiin, että ADD-aikuisilla on enemmän työttömyyttä ja alityöllisyyttä kuin tutkimuksen vertailukohdilla. He havaitsivat myös, että alhainen turhautumisen sietokyky, ärtyneisyys ja onnettomuudet laskivat tarkkaavaisuushäiriöiden saaneiden ihmisten yleistä työpaikan tuottavuutta. Jotta aikuisilla olisi parempi työkokemus, heidän on sovittava kykynsä ja kiinnostuksensa tekemiin töihin. Työympäristön hallitseminen on laajalti mahdollista myös työllisyyden ylläpitämisessä.

Kotitalouden ja laskujen ylläpito Huolimatta jättäminen voi olla tuhoisaa talouden hoidossa ja laskujen maksamisessa. Asiat ja korjaukset, jotka on tehtävä, tehdään syrjään, kunnes ne aiheuttavat kriisin. Yksi tapa estää kotitalouskriisejä on ostaa ylläpitosuunnitelmia. Toinen asia on tilata luettelo hyvämaineisten käsityöläisten joukosta. Angien luettelo voi auttaa tässä.

Laskujen lykkääminen vaikuttaa luottotietoihin. Kun mahdolliset työnantajat tarkistavat luottotiedot, nämä luottotarkastukset voivat vaikuttaa työllistymismahdollisuuksiin. Huono luottoraportti aiheuttaa myös sen, että ihmiset maksavat suurempia rahasummia lainata rahaa tai käyttää luottokorttia. Korkeammat korot antavat lisää rahaa, joka kuluu luoton käyttämiseen. Verkkopankin laskunmaksajan käyttäminen voi olla hyödyllistä. Tämän ansiosta talonomistaja voi maksaa laskut ja saada pankin toimittamaan maksun sähköisesti tai postittamaan sen velkojille. Sen avulla voit myös ajoittaa kuukausittain tulevat laskut.

Ihmissuhteet tarvitsevat huomiota kasvaakseen ja menestyäksesi. Erityisesti avioliitossa sinun on vaalittava suhdetta. Vaikka ADD tuo jäljittelevyyttä ja tarkkaamatta jättämistä, se voi myös tuottaa luonnollista energiaa ja luovuutta avioliittoon. Kumppaneiden on keskusteltava uskomuksistaan ​​ja arvoistaan. Kun pariskunnilla ei ole yhteisiä vakaumuksia ja arvoja, heidän on kunnioitettava toistensa tarpeita ja tunteita. Keskinäinen ystävällisyys on pitkä matka kohti jaetun polun tasoittamista.

Vanhemmuus voi olla erityisen vaikeaa, kun sinulla on ADD. Vanhempien on tarjottava johdonmukaisuus, mikä on vaikeaa, kun henkilöllä on ongelmia huomiossa ja keskittymisessä. Monilla vanhemmilla, joilla on huomiovajehäiriö, on myös lapsia, joilla on ADD. Nämä lapset tarvitsevat korkeatasoista rakennetta menestyäkseen, ja vanhempien, joilla on tarkkaamattomuutta ja keskittymisongelmia, on vaikea antaa heille tarvittava rakenne. Aikataulu voi auttaa. Joten voi tarkistaa arkkeja.

Mitä aikuinen voi tehdä auttaakseen ADD: n lisäämisessä? Etsi terveydenhuollon tarjoaja, joka ymmärtää aikuisten huomiovajehäiriön. Löydä sinulle sopiva lääkitys ja terapeuttinen interventio. Syötä ruokia, joita ei ole liikaa jalostettu ja joilla on paljon ravintoarvoa. Laita harjoittelu elämääsi. Löydä miellyttävä tapa lisätä keskittymistäsi. Tämä voi tapahtua meditaation, taistelulajien, musiikin tai muun tyyppisen toiminnan avulla, joka voi luonnollisesti auttaa stimuloimaan keskittymiskykyäsi. Lopuksi, saa paljon nukkua. Huomiovajehäiriö ei ole vain häiriö, joka vaikuttaa lapsiin. Vaikuttavat myös monet aikuiselämän näkökohdat. Et voi vain sivuuttaa sitä ja toivoa, että se katoaa. Suorita toimenpiteet hallita tai lievittää ADD: n negatiivisia oireita. Se voi parantaa elämääsi.

Monet aikuiset, jotka ovat oppineet hallitsemaan ADD: n negatiivisia oireita ja käyttävät ADD: n mukana tulevia positiivisia ominaisuuksia, ovat erittäin menestyviä. Tohtori Edward Hallowell on loistava esimerkki henkilöstä, joka antaa ADD: n työskennellä hänen puolestaan. Hänen teoksensa on erinomainen viite ihmisille, jotka haluavat oppia lisää kaikista ADD-ominaisuuksista. Suosittelen sitä.

Tarjotaan häiriötekijöiltä: Hyödynnä elämäsi eniten huomiovajeiden avulla




Liittyvät linkit: Tämän artikkelin alla olevat linkit saattavat kiinnostaa sinua.

TIEDOTE: Kutsun sinua tilaamaan ilmaisen viikoittaisen uutiskirjeemme. Tämä antaa sinulle kaikki ADD-sivuston päivitykset. Täytä artikkelin alla oleva tyhjä sähköpostiosoitteesi - jota ei koskaan siirretä tämän sivuston ulkopuolelle. Emme koskaan myy tai vaihda henkilökohtaisia ​​tietojasi.

Video-Ohjeita: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF (Huhtikuu 2024).