Suuri immuunijärjestelmä

• Saattaa 16, 2024

"Immuunijärjestelmä on kehon lääkäri, oma henkilökohtainen lääkäri, joka suojaa ja parantaa meitä monilta sairauksilta"-Robert S. Deswitz, M.D.

Immuunijärjestelmä on kehon fyysinen puolustusmekanismi, ja kun se toimii parhaalla mahdollisella tasolla, se suojaa sinua infektioilta ja varmistaa, että parantut nopeasti ja tehokkaasti, kun joudut sairauteen.

Immuniteetti on affektiivinen monien eri tekijöiden perusteella

Kehomme on jatkuvasti uhattuna elintarvikkeiden, ilman, veden, vapaiden radikaalien, vihamielisten bakteerien ja stressin (emotionaalisen tai fyysisen) aiheuttamien kemikaalien takia. Jos kehomme ei olisi ohjelmoitu torjumaan hyökkääjiä, olisimme kaikki jatkuvasti sairaita. Itse asiassa kehomme eivät antautu sairauteen, ennen kuin siellä on heikkoutta.

• Huono tai riittämätön uni
  
• Huono ruokavalio
  
• Stressi (tunne-, fyysinen tai ympäristö)
  
• Antibioottien liiallinen käyttö
  
• Altistuminen myrkkyille, mukaan lukien tupakansavu, auton pakokaasut, talossa pidettävät kemikaalit ja kaikki muu, joka vaatii kehon työskentelemään kovemmin
  
• Emotionaaliset tekijät (mukaan lukien masennus, onnettomuus, pelko, mustasukkainen ja kaikki muut negatiiviset emotionaaliset ajatukset)
  
• vahinko
  
• Krooninen sairaus
  
• Ruoansulatushäiriöt, kuten Candida, entsyymipuutokset ja krooninen ummetus
  
• Leikkaus
  
• ylirasituksen

Merkkejä heikentyneestä immuunijärjestelmästä

On tärkeää olla ohittamatta näitä viestejä kehosta. Ne ovat ainoat keinot, joiden avulla tiedämme, kun jotain on vialla. Meidän on tunnistettava sairauden tai heikkouden syy ja ryhdyttävä toimiin immuunijärjestelmän luomiseksi. Toki, voit ottaa käsikauppalääkkeitä tai hankkia reseptilääkkeitä lääkäriltäsi, mutta se vain tukahduttaa oireet selvittämättä syytä.

• Väsymys
  
• haluttomuutta
  
• Toistuvat infektiot (jos sinulla on enemmän kuin noin neljä vuodessa, immuunijärjestelmäsi tarvitsee vahvistusta)
  
• Tulehdus
  
• Allergiset reaktiot
  
• Hidas haavan paraneminen
  
• Krooninen ripuli
  
• Toistuva kylmä ja flunssa
  
• Infektiot, jotka edustavat joidenkin normaalisti läsnä olevien organismien ylikasvua, kuten suun peruna, kandidia ja emättimen hiivainfektiot.

Voiko immuunijärjestelmäsi käyttää apua? Kysymyksiä itsellesi

1. Saako usein vilustumista, kurkkukipua tai flunssa?
   
2. Kestivätkö sairauteni yleensä vähintään kaksi viikkoa?
   
3. Tunnenko yleensä väsymykseni koko päivän?
   
4. Olenko kokenut suurta stressiä, työpaikan menettämistä, rakkaansa kuolemaa tai avio-ongelmia?
   
5. Olenko viime aikoina ottanut pitkän antibioottikurssin?

Jos vastasit ”kyllä” edes yhteen näistä kysymyksistä, immuuni saattaa tarvita apua. Immuunijärjestelmäsi parantaminen voi auttaa ehkäisemään monenlaisia ​​sairauksia, mukaan lukien hengenvaaralliset sairaudet, kuten sydänsairaudet ja syöpä.

Jokainen meistä voi tehdä useita suhteellisen yksinkertaisia ​​asioita immuniteettimme parantamiseksi. Ruokavalintomme, liikuntatavat, nukkumisaikataulut - jopa ajatuksemme ja tunteemme voivat vaikuttaa immuunijärjestelmäämme monin tavoin.

Nämä tiedot ovat vain informatiivisia, eikä niitä ole tarkoitettu korvaamaan lääkärin hoitoa tai neuvoja.

Video-Ohjeita: Dan Hultmark: Solutason tietoa immuunivasteesta (Saattaa 2024).