Viiden vuoden lehti - Tee siitä tapa!

• Saattaa 5, 2024

Johdonmukainen journalisointi on parhaimmillaan haaste. Kaikki hyvät aikomuksemme ovat vain haalistuneita muistoja, kun tottumuksia ei synny. Älä lannistu. On olemassa yksinkertainen työkalu nimeltä 'Yksi rivi päivässä: Viiden vuoden muistikirja', joka on täydellinen päiväkirja niille, jotka tarvitsevat rakentaa päivittäisen päiväkirjakirjoituksen tapana.

Yksi rivi päivässä: Viiden vuoden muistikirja on suunnittelussa ainutlaatuinen. Sivuja on 365 ja jokaisella sivulla on viisi merkintäkenttää. Näiden merkintäkenttien avulla käyttäjä voi paitsi kirjoittaa päivittäisen yhden vuoronsa myös käydä uudelleen edellisillä vuosilla. Tämä kirja on täydellinen niille, joilla on vaikea aloittaa päiväkirjaa tai löytää aikaa kirjoittaa enemmän kuin vain lause. Joten minuuttien sijasta tämä päiväkirja vie sekunteja tallentaaksesi päivittäisen tapahtuman.

Hauskaa osaa tämäntyyppisessä päiväkirjassa on, että joka päivä voit valita yhden hetken tai muistin tallennettavaksi. Opit nopeasti, kuinka olla tiivis ja selkeyttää ajatuksiasi ja tapahtumiasi. Tämä harjoittelu itsessään on arvokas löydettäessä elämäsi tärkeitä näkökohtia.

Lapsille tai teini-ikäisille tämä päiväkirjatyökalu on korvaamaton. Heidän elämänsä liikkuvat nopeasti ja niin paljon unohdetaan. Auttamalla heitä rakentamaan tapa kirjoittaa päiväkirjaa varhaisessa vaiheessa, luodaan luja perusta heidän tulevaisuudelleen. Auttaa heitä lajittelemaan tunteidensa ja tärkeiden toimiensa kautta, jotka ovat elämän muuttamista ja elämän parantamista.

Voit kirjoittaa rivin päivässä sellaisena kuin se tulee. Tämä vaikuttaa tarpeeksi yksinkertaiselta, mutta vasta alkaville voi tarvita yksinkertaisia ​​kyselypäiväkehotteita. Näitä yksinkertaisia ​​kyselypäiväkehotteita tulisi vain käyttää, kunnes kukaan voi kuvata päivänsä yhdeksi heille merkitykselliseksi lauseeksi. Alla on esimerkkejä kysymyksistä, joita haluat käyttää aloittaessasi tämän viisivuotisen harjoituksen.

1. Mitkä ovat kiitollisia tänä päivänä?
2. Mikä sai sinut vihaiseksi tänään?
3. Ketkä olet rakastunut?
4. Mitä sinulla oli päivälliselle tänään?
5. Mikä on viimeinen hyvä asia tänään?
6. Mikä on nykyinen suosikki välipalasi?
7. Mitä haluat, että sinulla olisi enemmän tänään?
8. Mikä oli tämän päivän lämpötila?
9. Mitä saavutit tänään?
10. Mihin aikaan herätit tänään?

1. Kenen kanssa puhuit tänään?
2. Kenelle palvelit tänään?
3. Kuka palveli sinua tänään?
4. Kenen näet tänään?
5. Kuka sai sinut tuntemaan rakkauteni tänään?
6. Kuka turhautti sinua tänään?
7. Keitä hoitit tänään?
8. Kuka on tärkein henkilö elämässäsi tänään?
9. Kuka seisoi tänään tänään?
10. Kenen kanssa seisoit tänään?

1. Minne menit tänään?
2. Missä söit päivällistä tänään?
3. Minne menet, kun olet surullinen?
4. Missä olet tänään?
5. Missä kävit ostoksilla tänään?
6. Missä on talosi suurin televisio?
7. Missä lemmikkisi nukkuvat?
8. Mistä löydät mukavuutta?
9. Missä palvot Jumalaa?
10. Missä asut?

1. Kuinka monta tuntia unta sait viime yönä?
2. Kuinka lievitte stressiä tänään?
3. Paljonko kaasu maksoi tänään?
4. Kuinka juhlisit syntymäpäivääsi?
5. Paljonko kuppi kahvia maksaa tänään?
6. Kuinka monta kuvaa otit tänään?
7. Kuinka terveytesi on asteikolla 1-10?
8. Kuinka pyysit anteeksi joku loukkaantuasi tai loukkaantuisi?
9. Kuinka osoitat kiitosta?
10. kuinka paljon suklaata söit tänään?

Pidä päiväkirjaa

Video-Ohjeita: ERÄ-lehden vuoden 2017 parhaat vieheet (Saattaa 2024).