Empatia keskenmenon jälkeen

• Huhtikuu 26, 2024

Olen aina pitänyt itseäni empaattisena ihmisenä. Joillakin tavoin keskenmenon ja lapsen menetyskokemukseni jälkeen olen tullut entistä empaattisempaa. Olen intohimoinen auttaa ihmisiä, jotka ovat kokeneet nämä tappiot. Ymmärrän kuitenkin tietyillä tavoin, ehkä tappiot ovat vaarantaneet empatiaani.

Vietin iltapäivän naisen kanssa, jolla on neljä pientä lasta. Hän valitti, ettei hän koskaan pääse minnekään. Hän valitti, ettei hänellä ole aikaa tehdä mitään talossaan ja että hän oli aina uupunut. Nämä kaikki ovat täysin päteviä valituksia. Hänen tilalleen voin valittaa itse samoista asioista. Kuitenkin silloin, kun hän tuuletti, ajattelin vain: "Poika on hän kiittämätön. Entä jos hän olisi menettänyt yhden näistä lapsista tai kokenut todellisen sydänsurron ... "

Ei niin, että halusin hänen todella koettelevan sydämensärkyä, ota huomioon. En haluaisi kenellekään raskauden kipua tai lapsen menetystä. Silti kaipasin hänen tunnustavan, että hänellä oli haluamansa määrä lapsia. Halusin sen laskevan jostakin. Halusin hänen ymmärtävän tietyllä tavalla kateutta hänen kiireistä elämäänsä ja sitä, että hänellä ei ole aikaa itselleen, koska hänellä on vauva ja minulla ei ole.

Kuitenkin kun ajattelin sitä todella kotimatkallani, minusta kärsi, että ehkä molemmat olivat itseensä imeytyneitä. Hän ei nähnyt sitä tosiasiaa, että hänen elämänsä on tällä hetkellä ylivoimaista. En nähnyt menetykseni tosiasiaa. Olin niin varma, että hänellä ei ollut empatiaa minuun, etten pystynyt tuntemaan empatiaa häntä kohtaan.

Joten miten kasvaa empaatiamme, etenkin menetyksen, kuten keskenmenon jälkeen? Kuinka tunnemme empatiaa jopa sellaisten ihmisten suhteen, joista emme varmasti pysty ymmärtämään mitä olemme käymässä läpi? Luulen, että meidän ei ehkä tarvitse arvioida, kuka on ystävällisyytemme arvoinen ja kuka ei. Huolimatta siitä, kuinka myötätuntoinen olemme, teemme kaikki päätöksiä siitä, kuinka aiomme kohdella ihmisiä. Meillä kaikilla on loukkaantumisia, joista on vaikea päästää irti. Meillä kaikilla on ihmisiä, jotka mistä tahansa syystä hierovat meitä väärään suuntaan. Meillä kaikilla on ihmisiä, joiden mielestä olemme kiittämättömiä tai ilkeitä tai tyhmiä ja siksi kelvottomia ystävällisyydestämme tai vähemmän arvokkuuksiamme.

Mutta ehkä meillä ei ole sanoa. Ehkä säilyttääksemme myötätuntoni ja myötätuntomme, etenkin keskenmenon kaltaisen menetyksen jälkeen, meidän on harjoitettava ystävällisyyttä kaikkia kohtaan. En halua, että tappioni tekisivät minusta katkeraa ja vihaa ihmistä. On mahdollista, että tappioideni valtavuus on tehnyt minusta huono tuomarin siitä, kuka on ja kuka ei ansaitse myötätuntoani. Mahdollisesti suurin osa meistä on tämän huono tuomari.

Mielestäni empatia on aina tärkeää, mutta en usko, että se on aina helppoa. Joskus on työtä osoittaa myötätuntoa ja ystävällisyyttä, mutta mielestäni se on tekemisen arvoinen työ etenkin, jos olet joutunut keskenmenoon ja tarvitset myötätuntoa, ystävällisyyttä ja empatiaa itseäsi.

Video-Ohjeita: Priscilla Alcantara - Empatia (Huhtikuu 2024).