Toipuminen ei lomalla

• Saattaa 7, 2024

Kesä on melkein ohi, ainakin lomien suhteen. Lomani, joka, kuten suurin osa tapaani tapaani, koostuu vierailuista perheen kanssa, päättyi tänään.

Kotiin palatessasi on aina katkeramakea tunne. Olen pahoillani jättämässä perhettäni, mutta kun on aika mennä, odotan innolla kotoisaksi pääsemistä ja jopa palaamista joskus tylsään rutiiniin. Odotan kuitenkin myös tullessani kotiin palata säännöllisille kokouksilleni ja sponssideni, sponsorin ja siskojeni yhteisölle toipumisen yhteydessä.

Toipumisen alussa olin innokas ja aikonut mennä kokouksiin poissa ollessa. Ne eivät olleet minulle valinta. Alussa he olivat jopa osa minun 90-luvulta 90-luvulla. En voi sanoa, että nautin heistä kaikista, mutta ymmärrän, että se johtui siitä, että odotin, että ne järjestetään kuten alueeni kokoukset. Halusin tulla tervetulleeksi avoimesti ja rehellisesti, kaikki kokoukset eivät ole niin toivottavia. Halusin olla huoneessa, jossa on vähintään 20 muuta ihmistä, ja niin ei myöskään tapahtunut. Oli kokouksia, joissa kävin poissa ollessani ja joissa oli yhteensä 5, mukaan lukien minä. Mietin kuinka kuka tahansa voisi edes olla raittiina joissakin näistä kokouksista. Oli joitain, joihin osallistuin, mikä koostui enemmän hiljaisuudesta tunnissa kuin jakamiseen.

Kaiken tämän asia on se, että jos osallistut alueesi kokouksiin johdonmukaisesti ja olet tullut läheiseksi tai ainakin tuntemaan joukon ihmisiä, mikään muualla pidettävä kokous ei todennäköisesti vertaa suotuisasti. Meidän on kuitenkin muistettava, että kokous, riippumatta siitä, missä monissa ihmisissä tapahtuu, täsmälleen samat 12 vaihetta, ja ajatus siitä, että meidän on tarkasteltava yhtäläisyyksiä eikä eroja, on tärkein. Minua henkilökohtaisesti nöyrytettiin, kun osallistuin melko laajaan kokoukseen Chicagossa ja olin ehdottomasti vähemmistö ryhmässä. Minun piti nähdä kuinka olin täsmälleen kuin nämä muut ihmiset, jotka eri paikassa ja eri aikaan olisin ehkä pitänyt minua allani. Tiedän, että kuulostaa kauhealta, mutta olen erittäin rehellinen. Kuinka moni meistä alkoholisteista ei kuvitellut stereotypiaa, joka ei sisältänyt meitä?

Jos matkustat jopa päivän ja et pidä unohtaa kokousta, on tärkeää saada online ja selvittää missä voit osallistua kokoukseen poissa ollessasi. Varmista, että tarkastelet koodeja huolellisesti, jotta et pääse kokouspaikkaan ja huomaat, että kokous on tarkoitettu vain miehille. Jos on, et todellakaan pääse lupaamme.

Jos matkustat ja jostain syystä et voi osallistua kokoukseen (riippumatta kuinka kauan olet ollut toipumassa), sinun ei tulisi koskaan lähteä kotoa lukematta materiaalia. Niihin voisi sisältyä iso kirja, kaikki päivittäiset meditaatiokirjat, hengellisiä tai palautumiseen liittyviä kirjoja tai CD-levyt. Aina on hyödyllistä ottaa päiväkirja tai edes muistikirja matkalla, vaikka päiväkirjaaminen ei ole jotain mitä teet päivittäin. Jos sinulla on kannettava tietokone, lue kaikki tämän verkkosivuston artikkelit. Ota tärkeitä puhelinnumeroita ja / tai sähköpostiosoitteita.

Tärkeää on, että meidän on ymmärrettävä, että toipuminen ei voi viedä muutamaa päivää vapaata. Monille meistä tämä ei ole kysymys uusiutumisesta, vaikka se tapahtuu ehdottomasti, jos emme ole varovaisia. Kun olen paikassa, jossa en voi osallistua kokouksiin, minun on keskityttävä kaikkiin välineisiin ja periaatteisiin, jotka olen oppinut palautumisen yhteydessä. Jos en, niin käyttäytymiseni näyttää taantuvan ajankohtaan, jolloin olin tyytymätön, ärtynyt ja tyytymätön. Minulla ei ole varaa siirtyä taaksepäin.

Riippuvuus, riippumatta siitä, mikä se voi olla, rakastaa vain kun vartijasi on alhaalla! Joten jos ja kun matkustat, ole valppaana palautusohjelmasi suhteen missä tahansa.

Namaste’. Voisitko kävellä matkasi rauhassa ja harmoniassa.

Video-Ohjeita: Toipumista taas (Saattaa 2024).