Käsittelykalenterin perusteet

• Saattaa 13, 2024

On hämmästyttävää, että vaikka naiset kuukautistuvat melko paljon 28–35 päivän välein, me tiedämme usein vain vähän hedelmällisistä päivistämme. Näin monta tahatonta raskautta tapahtuu! Ja niille, jotka kamppailevat raskauttamisen kanssa, tämä saattaa myös olla syy, miksi se ei toimi.

Jaksollasi on kaksi vaihetta: follikulaarivaihe, joka alkaa kuukautisista, ja luteaalivaihe, joka on aika ovulaation jälkeen. Syklisi 1. päivä on täyden virtauksen kuukautisten ensimmäinen päivä, ei viimeinen päivä. Jotkut lääkärit sanovat laskevansa sen vain, jos se alkaa keskipäivällä, toiset sanovat keskiyöhön mennessä. Useimmat naiset kuukautistuvat 4–7 vuorokautta, pidempi voi viitata fibroideihin tai endometrioosiin. Lyhyempi saattaa tarkoittaa ohuita endometriaa, mutta useimmat lääkärit eivät korosta tätä liikaa. Heitä huolestuttaa säännöllisyys - saatko kuukauden 28-35 päivän välein? Jos se on lyhyempi, se voi olla luteaalivaiheen vika, ja jos pidempi, silloin et ehkä ovuloitu kuukausittain.

Jakson aikana munarakkulat, jotka sisältävät munia, alkavat kasvaa seuraavaa ovulaatiota valmisteltaessa. Enemmän kuin yksi follikkelia kasvaa kuukausittain, ja follikkelia kasvaa molemmissa munasarjoissa kuukausittain - opetettiinko jollekin muulle, että vain yksi munasarja kehittää follikkelia kuukaudessa? Kuitenkin tyypillisesti yhdestä follikkelista tulee hallitseva ja kasvaa isommaksi ja vapauttaa munan, kun taas muut follikkelit kutistuvat. Tämä vaihe kestää noin vuorokauteen 14 naiselle, jolla on 28 päivän sykli. Tämä vaihe voi olla pidempi, jos jakso on pidempi.

Sitten ovulaatio! Munasarja vapauttaa munan, ja munanjohto lakaisee sen. Siellä siemenneste tapaa munaa ja hedelmöittää sitä. Ovulaatio voidaan havaita ovulaatiotestisarjoilla, jotka mittaavat LH: ta (luteinisoivaa hormonia) virtsassa. LH alkaa nousta laukaisemaan ovulaatiota, ja se huipussaan nopeasti ja putoaa uudestaan, kaikki 24 tunnin sisällä. Hyvä kysymys, jonka naiset esittävät, on kuinka tiedät, oletko saanut LH: n matkalla ylös tai alas? Näiden sarjojen kanssa et tiedä, mutta sillä ei ole väliä. Muna vapautuu yleensä 24–48 tunnin sisällä aaltoilun alkamisen havaitsemisesta, joten jos olet tarttumassa sen putoamiseen, olet silti hedelmällisyyden ikkunassa. Koska muna elää kuitenkin vain noin 24 tuntia hedelmättömänä, yhdyntä 4 päivää ovulaation jälkeen ei tuota raskautta.

Sitten tulee luteaalivaihe, jossa munarakasta vapautuneesta follikkelista tulee sarvekehys, joka tarkoittaa yksinkertaisesti ”keltaista vartaloa”. Korpukkarauhas tuottaa progesteronia, joka valmistaa endometriumin mahdollista implantointia varten. Tämä vaihe on melkein 14 päivää pitkä kaikille naisille riippumatta siitä, milloin te ovulaattorit. Jos sinulla on pitkä jakso, lisäpäivät ovat follikulaarivaiheessa ennen ovulaatiota, ei luteaalifaasia.

Koska siittiöt elävät 3–7 päivää munanjohtimissa, yhdynnät todellisena ovulaation päivänä eivät ole niin tärkeitä, jos yrität raskautua. Tärkeää on yhdynnän ajoittaminen alkamaan vain muutama päivä ennen ovulaatiota ja sen aikana, mutta ei sen jälkeen! Ja jos yrität estää raskautta, sinun on käytettävä suojausta tai pidättäytyy hyvissä ajoin ennen odotettua ovulaatiota, mikä on hankala, jos käytät vain kalenteria. Jos se on aikomuksesi, sinun on tutkittava muita tapoja auttaa sinua!