Cheddar vihannesleipä resepti

• Saattaa 11, 2024

Lomien aikaan suurin osa meistä haluaa, että saatavilla olisi mahdollisimman monta hyvää lisukkeita. Näyttää siltä, ​​että kiitospäivänä, jouluna ja uudenvuodenpäivänä ei ole sellaista asiaa kuin liian monia lisukkeita, varsinkin kun meillä on yritys. Seuraavat Cheddar vihannesleipä on nopea ja helppo koota - se käyttää valmisruokaa: kuivapakkauspaketti, tölkki keittoa ja raastettua juustoa (voit tietenkin raastaa oman, mutta koska se on kätevämpi, voit ostaa sen jo raastettuna) ). Onneksi kesäkurpitsaa, porkkanaa ja keltaista kesäkurpitsaa on saatavana ympäri vuoden, joten tämä vuoka on valmistettu milloin tahansa.

Kuivat täytepurut heitetään voissa ja muodostavat rapean kuoren kermaisen vihannes- ja juustoseoksen pohjalle. Jäljelle jäävät täytepurut päälle kerros juustoa, ja lisää hiukan rapeaa alkuun. Voit raastaa kesäkurpitsa, porkkana ja keltainen kurpitsa eteenpäin ja säilyttää ne jääkaapissa; Pöydän kokoonpano vie vain noin 15 minuuttia käytännöllistä aikaa.

8 annosta

1 6 unssia. paketti maissipähkinän täyteseosta (kuiva)
1/4 kuppi sulaa voita

1 10 3/4 unssia voi tiivistettyä kerma-kanakeittoa
1/2 kuppi smetanaa
2 kupillista raastettua cheddarjuustoa, jaettu
2 tl italialaista maustetta

1 1/2 kiloa kesäkurpitsaa, raastettu
2 keskikokoista porkkanaa, kuorittu ja raastettu
1/2 kiloa keltaista kesäkurpitsaa, raastettu

1. Kuumenna uuni 350 °: seen.
2. Suihkuta syvä 8 x 8 "vuokalaatikko tarttumattomalla ruiskulla.
3. Heitä maissijauhojen täyteseosta sulatetun voin kanssa; aseta 3/4 kuppia syrjään täyttöä varten ja siirrä loput valmistetun pataastian pohjalle.
4. Sekoita kanan keittokerma, smetana, 1 kuppi raastettua juustoa ja italialainen mauste.
5. Sekoita kesäkurpitsa, porkkana ja keltainen kurpitsa; levitä tasaisesti tiivistejauhojen päälle.
6. Ripottele loput murskattu juusto ja päälle varatut täytemunat.
7. Paista 40-45 minuuttia tai kunnes kupli.
8. Poista uunista ja anna istua 10–15 minuuttia ennen tarjoilua.

Annoksen koko
Kalorit 339 Kaloreita rasvasta 189
Prosenttiosuus kokonaiskalorimäärästä alkaen: Rasva 56% proteiini 16% hiilihydraatti. 28%

Ravinteiden määrä annosta kohden
Rasva yhteensä 21 g
Tyydyttynyt rasva 11 g
Kolesteroli 54 mg
Natrium 855 mg
Hiilihydraattien kokonaismäärä 24 g
Ruokakuitu 1 g
Sokereita 2 g
Proteiini 14 g

A-vitamiini 22% C-vitamiini 20% kalsium 0% rauta 19%

Video-Ohjeita: Vlogi: Hampurilaisia! (Saattaa 2024).