Muutokset surussa ajan myötä

• Saattaa 17, 2024

Jos sinulla on ollut keskenmeno, kadonnut lapsi tai edes kokenut muuta menetystä, ihmiset voivat rohkaista sinua pääsemään siitä yli. Saatat ihmetellä, kuinka kauan se kestää, kunnes tunnet olosi paremmaksi. En usko, että todella pääset sellaisesta menetyksestä, mutta uskon, että surun luonne muuttuu ajan myötä.

Kun minulla oli keskenmenoja ja menetin tyttäreni, tunsin suruni aluksi halvaantuneen. Tunsin, etten pysty koskaan liikkumaan eteenpäin. Tunsin, että en ehkä koskaan tunnu paremmalta. Tunsin jumissa. Muistan, että menin Walmartin vauvakäytävään ostamaan vauvalahja siskoni-ikäisen vauvan suihkussa. Se oli toisen tai kolmannen keskenmenon jälkeen. Minulla oli täysin puhallettu paniikkikohtaus. En voinut hengittää ja tunsin kuin jättiläinen nyrkki olisi sulkenut ympärilleni. Olin varma, että aion olla ensimmäinen henkilö historiassa, joka yksinkertaisesti kääntyi pölyyn, koska hänen surunsa oli niin syvällistä ja kattava.

Tavallinen neuvo ylivoimaisissa tilanteissa on ottaa se yksi päivä kerrallaan. Se on hyvä neuvo, mutta surun korkeudessa minun täytyi hajottaa elämäni vielä pienemmiksi paloiksi. Joskus he olivat hyvin pieniä. Kuten kohdassa "jos pääsen vain läpi seuraavan tunnin" tai "jos pystyn vain hallitsemaan seuraavia viittä minuuttia".

Muistutan Tom Hanks -hahmosta elokuvassa Sleepless Seattlessa. Menettyään vaimonsa hän sanoo, että hänen on vain muistettava itsensä hengittämistä sisään ja ulos. Lopulta hän toivoo, ettei hänen tarvitse enää muistuttaa itseään. Suru voi todella olla niin halvaannuttava, että sinun on muistettava pitää hengitys.

Ensimmäisen keskenmenostani on kulunut kymmenen vuotta. On kulunut neljä vuotta siitä, kun menetin tyttäreni. En voi sanoa, että suru ei koskaan käy minuun. Voin sanoa, että se ei ole enää jatkuva seuralainen. Kun se vierailee, tiedän, että voin ja jatkan luota eteenpäin. Että selviän ja tulen ulos toiselta puolelta paikkaan, jossa suru vähenee. Tiedän, että lopulta voin paremmin.

Tämä on hyvin erilainen kuin se, että olet surun kurissa, jossa et voi kuvitella, että saatat koskaan tuntea olosi paremmaksi. Voin antaa sinulle neuvoja, että ”se paranee”. Ja tulee, mutta kuulostaa melko surkealta, kun yrität vielä muistaa, että sinun on hengitettävä. Voit tehdä vain siirtyä eteenpäin omalla tavallasi. Jotkut päivät nuo vaiheet saattavat olla hyvin pieniä. Joinakin päivinä ne saattavat tuntua olemattomilta. Valitettavasti surulle ei ole tiekarttaa, mutta suru lopulta muuttuu sen rakenteessa.

Video-Ohjeita: Lentostory: Säännöt muuttuu (Saattaa 2024).